愛愛時，因為「乾妹妹」而感覺下面疼痛，甚至影響性慾，恐怕是很多女性的困擾；這時候不妨借些外力用些潤滑液，能幫助愛愛的過程更順利唷！潤滑液不只在特別的愛愛方式，如肛交，能幫助防止撕裂傷的輔助工具。基本上，在各種條件下，都能善用潤滑液來讓愛愛的體驗更美好喔。至於該如何挑選潤滑液，以及有什麼種類和特性，以下將為您一一介紹。
什麼是潤滑液
潤滑液是一種液體或凝膠，常用於性行為中。可使外陰、陰道或肛門等區域更濕潤，也可用於某些情趣玩具上，使其更加光滑，讓愛愛過程更順利。
潤滑液的功用有哪些
通常在女生的性喚起期間，陰道會開始變得濕潤，為愛愛做好準備，可以減少摩擦的不適和刺激。然而有些女生卻可能有陰道乾燥（Vaginal dryness）的情況，導致陰道沒辦法順利增加濕潤度，這樣會造成在愛愛時，感到不舒服和疼痛。通常陰道乾燥較常發生在停經後的女生，因為雌激素（estrogen）下降的緣故，另外，餵母奶、接受化療或接受乳癌治療時，也都可能會造成陰道乾燥。
潤滑液的3種類和特性
1.水性潤滑液（Water-based lubricants）
這是目前最普遍且價格便宜的潤滑液種類，優點是容易清洗、黏性低，但缺點是容易被皮膚吸收或被擦掉，導致愛愛過程可能需要重新補充，保持濕潤。水性潤滑液適用的情況比其他類潤滑液還廣泛，例如矽膠情趣用品或使用保險套時，且還能降低保險套破掉的風險。
2.矽性潤滑液（Silicone-based lubricants）
矽性的潤滑液價格稍貴一些，但維持潤滑效果的時間較久，黏性也適中，且大多屬於低敏感性，適合敏感性肌膚者使用。但缺點是愛愛後需要用身體清潔劑沖洗，才能洗得乾淨，且矽性潤滑液不適合用在矽膠類的情趣玩具上。
3.油性潤滑液（Oil-based lubricants）
油性潤滑液如由嬰兒油、凡士林、植物油、礦物油等等，因為沒有水分，所以相對地潤滑效果很持久，但須注意的是，油性潤滑劑不可和保險套一起使用，因為多數保險套由乳膠製成，遇到油性潤滑液容易乳化而破損，失去避孕的效用，也可能傳染性病（STD）。此外，油性潤滑液造成私密處細菌感染的機率可能較高，且當沾到床單和衣物時也很難清理。
挑選潤滑液的注意事項
有些水性和矽性潤滑液含有甘油（Glycerin），容易使陰道受酵母菌感染或發炎，建議挑選不含甘油的潤滑液。此外，健康的女性陰道為弱酸性，酸鹼值介於3.5～4.5的pH值範圍，所以建議挑選潤滑液時，也選擇該pH值範圍的產品。
本文經授權轉載自Hello醫師（原標題：愛愛再也不怕乾！潤滑液這樣挑就對了） （相關報導： 女性的性滿足不是娛樂，而是健康議題！醫師：女人的性興奮分5種類型，「這種」最完美 ｜ 更多文章 ）
責任編輯／梁溶珈
