「只要誇他就好了吧。」、「應該會帶來好的影響。」父母基於這種想法而對孩子說的話，反而會阻礙孩子的自我效能。
請先回想一下，平常你是否會對孩子說「你好聰明」「你做得到」「去做就做得到」呢？如果有，從今天開始，請不要說這些話。
誇獎孩子「很聰明」只會造成反效果
有一份針對數百名國小五年級學童的研究。
研究方式是讓這些孩子做了某種智力測驗後，將他們分成兩組，誇獎其中一組孩子的能力：「做得很棒，你很聰明」；對另外一組則讚美他們的努力：「做得很棒，你很努力」。
在這個時間點，這兩組的成績其實完全一樣，但不同的一句話卻會讓孩子之後的表現大不相同。
能力受到稱讚的孩子，之後會逃避新的困難課題。另一方面，因為努力而受到誇獎的孩子，有九成會選擇進行新的挑戰。
接著，再讓這兩組進行高難度測驗，兩組的孩子結果都不理想。其中，被稱讚聰明的孩子會感到沮喪，認為「自己很笨」，而因為努力受到誇獎的孩子，則會覺得「這些問題很難，我要更努力」，他們不認為解不出難題是一種失敗，也不會覺得解不出題目是因為自己很笨。
這兩組在解題過程裡樂在其中的程度也有差異。因為能力而受到讚美的孩子，只有在順利解題時才覺得開心，而因為努力受到誇獎的孩子則認為，困難的問題反而更有趣。
「你很聰明」可能是父母經常掛在嘴邊的一句話，這樣並無深意的一句話，讓孩子感覺到的不是「爸媽在幫我加油」，而是「爸媽在給我打分數」。與孩子相處時，我們必須知道話語的影響力，說話時也要更加留意。
由「恐懼」引發的行動無法走向挑戰
當孩子認為學習的意義是向周遭證明自身能力，就會執著於完美。即使拚命努力，還是無法樂在其中。而且，當孩子覺得自己無法做到完美，就會開始拖延逃避。
這是因為，孩子的行動不是出自於「愛」的理由，例如「想去做」或「想成長」，而是來自做得不完美就會被貼上「廢物」的標籤，以及得不到愛的「恐懼」。在先前提到的研究中也已經證實，誇獎孩子的能力會讓他們產生這種想法。
和日本人一起共事時，我發現每個人工作都做得很棒、很完美。然而，我常覺得大家都是抱著不要犯錯的想法在工作。工作時心裡的情緒是恐懼，而不是愛或好奇心。許多時候，我們都可以回頭想想自己行動的理由是恐懼還是愛。希望各位能教導孩子不要在意評價或失敗，要持續挑戰，以快樂和愛為人生的原動力。
教導孩子「挑戰本身就是最有意義的事」
大人經常會說：「你很聰明一定做得到。」這也是一句會讓孩子以為自己一定要順從父母理想的發言，必須謹慎以對。「你很厲害」和「好孩子」這類讚美，會勒緊孩子的脖子，逼迫他們一定要做到，一定要當個好孩子。
「你只要去做就做得到」也是一句乍聽之下似乎很相信對方，其實隱含著「你現在沒做到」的貶意，並不認同孩子現在的狀態。
那麼，我們該對孩子說哪些話才好呢？
「只要去做，之後就會做到了。」
「或許無法全部做到，但可以從中學習。」
「沒辦法保證一定會有好結果，總之先試試看吧。」 （相關報導： 被媽媽討5千元孝親費，70K男痛批「根本乞丐」！網狂酸：白吃白住的你才是 ｜ 更多文章 ）
重要的是必須告訴孩子，挑戰本身就是最有意義的。大人的話語最好能讓孩子覺得，「並不是只有好結果和成功才是行動的目的」。
