寧可剖腹產肚子留疤，也不要自然產陰道鬆弛不性福？婦產科醫生一語打破錯誤觀念
誰說只有自然產會陰道鬆弛！「懷孕本身」就會，也無法避免！（示意圖非本人／翻攝自youtube）
懷孕是一件令人開心的事，但談到生產卻不禁多了幾分恐懼，擔心生產疼痛、擔心產程過長，也擔心產後陰道鬆弛就不「性」福了！然而，只有自然產會有陰道鬆弛的問題嗎？選擇剖腹產就沒問題了？
鍾婦產科曾郁文醫師表示，這是一個很常見的迷思！其實「懷孕本身」就會產生陰道鬆弛的問題，無論自然產或是剖腹產都無法避免！然而，曾醫師也提醒，只要在孕期中或產後勤做凱格爾運動，就有助改善陰道鬆弛問題喔！
面對生產關頭時，寧可選擇剖腹產讓肚子留疤，也不要在自然產後陰道鬆弛而不性福？這樣想就錯了！
其實從懷孕開始，媽媽身體就面臨著一連串的改變！曾郁文醫師解釋，從解剖學上來看，陰道被骨盆底肌群所環繞，主要支撐陰道結構的有提肛肌、恥骨陰道肌、尿道括約肌這三大肌群，這三大骨盆底肌群跟陰道有著脣齒相依、密不可分的關係，就像是一個吊床一樣的支撐著陰道周圍。
然而，孕婦在懷胎10月的過程中，平均會增加至少10公斤的體重，而胎兒、子宮、羊水等等重量都藉由骨盆底肌群支撐，會拉扯、擴張這個如同吊床的結構。加上懷孕後期體內分泌的「弛緩素」（relaxin），造成全身關節、韌帶、結締組織的鬆弛，也會影響筋膜肌肉層的支撐度，導致鬆弛與失去彈性，就好像橡皮筋被長時間拉扯後彈性疲乏，難以回復到之前的狀態一樣，這樣的影響是剖腹產也難以避免的。因此，即使是剖腹產，陰道只有外口處比較沒有鬆弛的狀況，而陰道內部還是呈現一個擴張的情形，就像葫蘆形狀一樣。
若擔心陰道鬆弛問題，不妨從懷孕期間、產後運用空檔練習凱格爾運動以幫助強化肌肉力量，不僅可改善陰道鬆弛問題，也有助改善產後尿失禁的狀況喔！
文／Mary本文經授權轉載自健談（原標題：只有自然產會陰道鬆弛？｜媽媽族生產篇4）責任編輯／蔡昀暻
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NBA季後賽》三巨頭引領雷霆 強碰季後賽列強奧克拉荷馬雷霆在季前找來了喬治(PaulGeorge)以及安東尼(CarmeloAnthony)，搭配上個賽季拿下42次大三元的「威少」威斯布魯克，讓不少球迷質疑，球權到底該如何分配？僅管在例行賽的過程中有過幾番波折，先發得分後衛羅伯森(AndreRoberson)也因膝蓋髕腱斷裂而宣布賽季報銷，雷霆最倚重的防守大鎖沒有辦法繼續在場上拼戰，不過靠著三位全明星加上中鋒亞當斯(StevenAdams)，雷霆最終就以西區老4打進了季後賽。
NBA季後賽》熱火需要過去豐富的經驗 催化戰力的爆發過去10年，自從史波斯特拉（ErikSpoelstra）接掌邁阿密熱火兵符以來，熱火僅有2季沒有打進季後賽，自從昔日球星韋德（DwyaneWade）回歸之後，即使36歲依然保持非常好的狀態，原本一直缺乏關鍵時刻能有球員挺身而出的熱火找到本季的解答，在季後賽，豐富的經驗會讓熱火熊熊地燃燒起來。
搶在「川金會」前見川普！安倍晉三訪問美國，聚焦北韓、貿易問題近來醜聞纏身、民調低迷的日本首相安倍晉三，搶在川金會之前，於17日搭乘政府專機啟程訪美，將在17、18日與美國總統川普在佛羅里達州的「海湖莊園」舉行高峰會，也是兩人第6次會談，預計將聚焦北韓、貿易問題。安倍晉三若能在訪美期間繳出漂亮的成績單，將有助於挽救國內每況愈下的聲望。
美中貿易戰 龔明鑫：第二波恐對台衝擊大美中貿易戰持續，經濟部次長龔明鑫今天指出，目前對台直接衝擊不大，若美國後續公布對1000億美元進口產品加徵關稅清單，極可能納入手機、平板及半導體，屆時影響會較大。美國貿易代表署（USTR）3月提出301調查報告，公告將對中國大陸祭出關稅制裁，並在4月初公布建議清單，預計對1333項中國製產品課徵25%關稅。在中國提出報復措施，宣布將對美國106項商品加徵25%關稅後，美國總統川普再次指示，考慮對中國1000億美元進口商品再加徵關稅。龔明鑫今天邀集18家、25名業者開會，包括鋼鐵、汽車零組件、造船、顯示器、電子、生技、不鏽鋼、機械等產業。龔明鑫表示，目前公布清單中未列入手機、半導體及平板等台灣在中國生產且銷美產品中占最大宗的品項，因此直接衝擊不大；但他也說，若中國產品銷美受阻，回流中國大陸或其他地區市場，則可能與台灣產品競爭，會有些間接影響。此外，龔明鑫指出，若美國後續公布對1000億美元進口產品加徵關稅清單中，極有可能納入手機、平板及半導體，屆時影響會較大，必須有所因應。龔明鑫表示，政府因應措施包括加大投資台灣環境及加強研發，業者自己也很有自覺，例如今天就有廠商提出，優先考慮將生產基地移回台灣，其次才是東南亞、墨西哥，最後才考慮美國，因為大部分業者還是認為，要到美國設生產基地有些困難。再加強研發部分，龔明鑫表示，2025中國製造與台灣的5+2創新產業其實有高度重疊與雷同處，所以若趁勢加強5+2創新產業的研發及投資，也可能是台灣廠商的機會。他也說，業者提出許多具體項目，經濟部都有紀錄，並開始實施相關研發計畫。龔明鑫說，有業者提出，針對因應301擬定吸引台商回台投資的獎勵方案，經濟部考慮著手研擬；而針對301相關資訊，也將請國際貿易局協助，整理公開在貿易局網站上，以便業者快速瞭解發展動向。
美英法空襲敘利亞，是否符合國際法？對敘利亞發動空襲，美、英、法三國的理由是，有必要維持禁止使用化學武器的國際禁令，搗毀總統阿塞德（Assad）的化學武器庫，並且阻止其再次使用化學武器攻擊敘利亞平民。
NBA季後賽》爵士想突破季後賽首輪 進攻必須有所突破猶他爵士在季前沒能留住招牌球星海沃德(GordonHayward)，一度被認為無緣季後賽，不過在盧比歐(RickyRubio)加盟後，以及透過交易選進了新秀米契爾(DonovanMitchell)，戰績也一路扶搖直上，靠的就是堅強的團隊防守，在例行賽最後的35場比賽中，爵士繳出了29勝6敗的戰績，究竟爵士能否維持例行賽後半段的高檔表現，成為季後賽大黑馬呢？
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苗栗縣長盃四級棒球錦標賽開打 徐耀昌盼以球會友共享樂趣「苗栗縣107年度縣長盃四級棒球錦標賽」今(17)日在大倫國中分校預定地棒球賽熱烈登場，此次計有35隊、700多人參與此次盛會。縣長徐耀昌期盼大家以球會友，享受棒球樂趣，並勉勵選手發揮運動家精神，以精湛球技爭取佳績。
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竹市南寮國小迎百年校慶 「南寮騎蹟」騎鐵馬送請卡創意十足為迎接今年5月百年校慶的到來，新竹市南寮國小全體師生發揮創意，今（17）日舉辦一場別開生面的「南寮騎蹟」創意踩街活動，以南寮地區最盛行的「騎鐵馬」方式，騎著腳踏車穿梭南寮地區大街小巷，邀請學區內鄰里長和社區鄰居們，在5月5日逗陣來參加百週年校慶，一同見證百年南寮。
竹市關埔家長赴議會陳情就近入學 諷「孩子王」林智堅始終神隱繼3月31日在新竹市政府前廣場進行陳情抗議無效後，「光埔護苗協會」家長成員今（17）日轉往新竹市議會召開記者會，獲得13位藍營市議員到場聲援與支持，協會家長們出示上千份聯署書，呼籲市長林智堅勿以粗暴地增加每班人數緩解就近入學問題，同時須對今年還是無法在學區內就讀的學童，在5月5日學校登記日前提出具體的補救措施。
駐泰大使率團訪彰化醫療觀光駐泰國代表處代表童振源4月17日率團訪彰化縣醫療觀光，彰化縣長魏明谷出席表示歡迎，自中央政府給予泰國民眾免簽證來台觀光後，來台泰國觀光客快速成長，去（106）年有近30萬人次泰國民眾來台旅遊，較105年大幅成長約5成，今年目標上看35萬人次。
台北飛巴黎航線開航 鄭文燦：每週3班直飛，讓國人旅遊更方便桃園市長鄭文燦今（17）日上午前往桃園國際機場第二航廈，出席「法國航空台北-巴黎航線開航儀式」。鄭文燦表示，法國航空公司所經營往返桃園國際機場到法國巴黎戴高樂機場的航線，20年前一度停航，在法國航空公司與中華航空公司的努力下，於今日再次啟航。
保留鐵道歷史記憶 台鐵林口線路廊活化工程開工桃園市長鄭文燦今（17）日上午前往龜山區，出席「臺鐵林口線路廊活化山鶯路至成功路段自行車道及景觀工程」開工典禮。鄭文燦表示，桃林鐵路工程於今日正式開工，第一階段總經費約7,000萬元，預計今（107）年8月底起陸續完工。工程從山鶯路至成功路3段，長度1.3公里，中間經過萬壽路、桃園高中，內容包括空間活化、休閒步道、自行車道、生活花園及鐵道印象保存，充分使用桃林鐵路空間，打造最好的綠帶。
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中庄池健行活動感受大溪之美 鄭文燦邀民眾賞桐賞螢桃園市長鄭文燦今（17）日下午在市府，出席107年桃園市大溪區全民健行暨珍惜水資源活動「溪望之美中庄池，樂活健康GoGoGo」記者會。鄭文燦表示，大溪區公所與經濟部水利署北區水資源局合作，將於4月29日上午7時舉辦中庄池健行活動，從大溪橋頭繞行中庄調整池，再回到起點。
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NBA季後賽》馬刺手感低迷再吞敗 波波維奇無語問蒼天經過季後賽第一場遭到金州勇士血洗21分之後，聖安東尼奧馬刺在防守端確實做出了改變，將表現不錯的前鋒蓋伊(RudyGay)拉上先發，而全明星前鋒艾德里奇也攻下了全場最高的34分12籃板，上半場一度取得了6分領先，不過下半場杜蘭特(KevinDurant)以及湯普森(KlayThompson)分別找回手感，馬刺又再度因為團隊命中率不佳的情況，以101比116輸球，也將帶著2敗的戰績回到主場，如果馬刺今年再度於季後賽首輪止步，將是馬刺自2014-2015球季以來首度無法晉級第二輪。
不讓前男友威脅得逞！奧地利大鬍子變裝歌后自行公布HIV帶原者身分現年29歲的康琪塔‧伍斯特2014年參加歐洲歌唱大賽，為奧地利抱回冠軍，加上原本是男兒身的她是名扮裝皇后，就算以女性裝扮登台演唱，卻留著醒目的大鬍子，因此成為國際焦點，而她15日在社群網站Instagram公開愛滋病毒帶原者，伍斯特受到前男友要脅，被迫公布個人隱私，但她強調：「我不會給任何人權力威嚇我，或對我的未來生活造成影響。」
破獲史上最大製毒廠！安毒總重逾3噸、60億元 柯文哲表揚頒發加菜金雙北市、屏東警方昨（16）日在新北市土城區，合作破獲史上最大安毒工廠。台北市警察局刑事警察大隊今（17）日召開記者會說明，台北市長柯文哲也到場頒發加菜金。此次的雙北市及屏東縣的跨縣市跨局處合作，順利將總重超過3噸、價值60億元的安非他命攔截，避免流出市面造成危害。
