當孩子說「我要殺了妹妹!」家長該如何回應?教養專家完整教學,化解手足衝突

2020-11-04 16:17

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當孩子說「我要殺了妹妹!」如何解決手足衝突。(示意圖/Unsplash)

當孩子說「我要殺了妹妹!」如何解決手足衝突。(示意圖/Unsplash)

我恨她,爸爸,我不知道為什麼,但我就是恨她。── 四歲的哥哥
我當然愛她,雖然她有時候很煩,但她是我妹妹。── 同一個哥哥,在十歲時說的話

聽孩子說恨另一個小孩,是很令人害怕的。由於我們在兒時大多對「恨」有一些恐怖的經驗,我們往往會被小孩的憤怒嚇到。「恨」是很強烈的字眼,如果你被這個字激怒了,那麼,你的孩子必定會常使用它。

其實孩子就是在表達他有多暴怒,請回應他的暴怒。如果你只是叫他不准在家裡說「恨」這個字,那將可以預見以後他生氣都會說出這個字。父母的激烈反應對孩子而言實在難以抗拒。

「恨」不等於生氣,甚至也稱不上某種感覺,恨比較像是一個我們認為可以自我保護而選擇的「立場」。一個人選擇什麼樣的立場上,其他人無可置否,我們只能回應驅使他選擇這立場的感覺。切記,憤怒是為了防衛更難忍受的感覺,例如恐懼、受傷或悲傷,協助孩子們辨認憤怒背後的感受,讓他們知道可以怎麼消化這感受,而不是對外發動攻擊。同時,讓孩子知道他憤怒不代表他是壞蛋,這會幫忙他接納自己的憤怒,並能渡過這一關,而不是卡在情緒裡。

那麼,如何回應呢?

不要被孩子們所說的話牽著走,認可孩子們憤怒中的力量,但深入憤怒,同理他背後脆弱的感受(如悲傷、孤單、嫉妒或恐懼)

「你恨妹妹呀?我聽見了,有時我們真的會因為她的出現而非常生氣,我也知道你對我也好生氣,因為我在妹妹身上花很多時間。你比較希望只有我和你就好,現在有很多事情不一樣了,我常要忙著照顧妹妹,這讓你很難過。我想有時候你覺得自己被晾在一旁了?來我這裡,我們抱一抱,你可以告訴我你的難過和生氣。等你覺得可以的時候,我要親親你的小鼻子和小腳趾,我們來玩癢癢遊戲,就我們兩個,就像你還是小寶寶的時候那樣。」

如果你的孩子已經聽懂了,而哥哥姊姊當著他的面說恨他,事情會比較複雜一些,你一樣以同理的態度回應,但同時要點出他的心情,善用你的解釋來為他們之間搭起橋梁。

「你現在很生氣,所以才用了『恨』這個字,這是一個很強烈的字眼,我了解你有多難受才會講出這個字。你再怎麼生氣都可以的,只是這樣的話語很傷人,你能先不要用這個字,說說是什麼讓你難過嗎……有時候你和布蘭登會對彼此非常生氣,氣到你們誰也不想把事情處理好,這就是『恨』的意思,對嗎?你們一點都不想要讓事情變好,我知道你們有多生氣了。當我們很氣某個人,會忘記我們對他的愛,但我們心底還是愛著他的,只是愛暫時不見了,就像太陽被雲擋住那樣……我們何不先讓彼此都靜一靜,等一下我再協助你和布蘭登把話說出來,講講為什麼你們這麼生氣。不論如何,我們都是家人,我們會把事情處理好。」

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