情不自禁愛上同事該怎麼辦？告白前先想通這件事，大幅提升戀情成功率

職場中，我們經常聽到周遭同事喜歡在背後說三道四、搬弄是非，辦公室戀情最容易成為大家的話題。不論身處哪個行業、哪個企業，不管是同事間、上司下屬的職場曖昧、戀情，絕對是聚光燈下最令人噴飯的八卦流言。我在職場上打滾近30個年頭，聽過的職場戀情、不倫戀蜚言蜚語，十個手指都不夠數。對於這個職場敏感話題，雖然大多數人都不看好，甚至用揶揄態度討論，但仍無法阻止職場男女秘密戀情，我深信一定存在著致命的吸引力。

年近30淑娟長得標緻有雙看似無辜的大眼睛、說話輕聲細語，在同事眼中是個美人，辦公室裡很多男同事經常打探她的交友狀況。同部門志祥得知淑娟和男友分手後，鼓起勇氣追求，考慮到身處同部門，淑娟不願意曝光戀情，兩個人只能在茶水間偷偷摸摸、互通款曲。因加入臨時專案，志祥開始工作量爆增、常加班，淑娟覺得被冷落很不高興，除了工作上故意不配合、指使志祥，還常用手機狂call查勤。當然，沒有信任基礎、偷摸進行戀情，很快就告吹了。雖然淑娟對外始終否認和志祥交往過，同事也不想拆穿兩人私下戀情，最後志祥還是選擇換工作遠離耳語。

玉婷大學畢業後進入嚮往的廣告公司擔任AE，每天和主管一起跑業務、跟客戶提案、參加內部會議討論，回到家經常是三更半夜，也因長時間朝夕相處，主管特別照顧，玉婷對主管產生崇拜、愛戀情愫。主管A君已婚，老婆大人還是同業有名氣的創意總監，剛開始玉婷不敢表達，但時間久了，加上兩人常一起出差，主管不避嫌態度，兩人曖昧、不倫戀傳遍公司，主管A君老婆也被友人告知這情況。因職場潛規則，通常上司下屬不倫戀受害者都是部屬，玉婷立刻被調職，接著又被派往中國分公司，隨後就再也沒聽到她的消息。

根據我近身觀察，歸納以下幾點職場戀情無法擋原因

長時間的相處

俗話說日久生情，長時間、密集式相處，容易讓人產生不切實際的幻想、遐想，這時如果可以跳脫出相處模式，你會發現對方並不如你想像中的美好。

工作上的崇拜

工作上的崇拜最容易發生在上司對下屬關係，由於職務上所付予的權力，容易造成英雄化、神化情愫，例如總經理和秘書，或主管和部屬。

密閉空間下的幻想

除了時間的影響，經常處在同一空間，也會催化腦部幻想和遐想，最常見在同事上下班接送，或業務需要經常聚在一起加班、出差。

若即若離的朦朧美

看似美麗的朦朧美是最吸引人，每天我們光鮮亮麗到公司上班，展現最專業、最好的一面，容易讓同事產生錯覺，以為一切都是美好的。

上對下的噓寒問暖

配偶天天的關心可能遠不如主管的一句噓寒問暖，因為我們對家人問候都習以為常。主管主宰著我們工作上的喜怒哀樂，當主管總是對我和顏悅色，總是付予我重責大任，合理懷疑，他一定對我特別鍾愛。 （相關報導： 從麥當勞總裁被炒看辦公室戀情》「多情上司俏下屬」真浪漫？如果權力不對等，兩情相悅真的存在嗎？ ｜ 更多文章 ）

職場戀情容易讓工作、生活混為一談

的確，職場戀情是發展男女戀情快速途徑，但因存在著工作倫理，通常帶來的缺點會多於優點。有些公司雖未明文規範員工職場戀情，大多不表示歡迎，因為職場戀情常會影響公司業務、團隊管理，例如上司下屬有超越職務上情感，主管會被質疑公平性問題，同事也常因特殊男女關係帶來團隊和諧的困擾。

可能影響工作品質

感情是需要花時間經營，而且會消耗精力，如果白天在職場上還要處理個人情感問題，多多少少會影響到工作進度、品質。常看到職場男女朋友，因爭吵一方選擇避不見面、甚至曠職，這都表示對工作的不尊重，也是不專業表現。

間接破壞團隊和諧

如果辦公室戀情發生在同一部門，男女雙方一旦爭吵、分手，經常要求同事選邊站，或造成小團體，這都可能影響部門工作氣氛。難怪，部門主管大都不樂見部門同事私下發展男女感情。

影響個人職涯發展

辦公室戀情如果能修成正果，是值得大家祝福；但我們常看到失敗的職場戀情，造成個人離職、轉換工作、影響形象，進而影響自己職涯發展。

做好準備，才能順利開展職場戀情

長時間、密集式相處容易讓人產生不切實際情愫，這時，退一步想，多觀察，也許你會發現對方並沒有想像中美好。當然，如果真得可以在職場上遇見自己的真命天子、天女，是值得我們高興的。在此提醒，先做好心理調適、準備，才能確定職場戀情可以順利開展、被祝福。

再三確認是正常男女戀情

工作中最忌諱就是不倫戀發生。最常見的有已婚上司利用職權強迫下屬，或下屬利用不正常男女關係威脅上司造成家庭紛爭，這些都會影響個人、公司形象和團隊和諧。發展辦公室戀情前，為了保護自己，一定要確認對方沒有婚姻狀態，才不會讓自己身陷桃色糾紛。

先設想可能的結果、處理方式

並不是所有的辦公室戀情，都是被祝福，都有好結果。相反地，如果過程中有任何爭吵或最選擇分手，只要雙方沒有處理好，就會變成同事之間八卦話題。

先讓自己的主管了解狀況

為了表示尊重，不要讓主管事後從同事口中得知你的職場戀情，事先告知主管可以展現你的負責任態度，如果同時間知會同事，也可避免日後耳語困擾。

最好以工作為重

在職場，我們最重要任務是如期完成交辦工作，並達成好的工作品質，有些人會因為職場戀情造成心情不佳而曠職，影響到工作進度、表現，進而影響到年底考績。仔細想想值得嗎？還是應以工作為重。

不要以職場戀情做為晉升手段

有些心存惡念下屬會利用職場戀情，達成自己職位晉升目的，這時主管會被質疑自身管理能力、員工不公平對待問題。在組織中，身為中、高階主管應避免此種情況發生，避免口舌。

職場戀情成功率低，告白前仔細評估、思量

其實現在大家都很忙碌，不論是為了工作、娛樂、吸收新知，我們每天花1/3以上時間在網路上，這也包括利用交友網站結交男女朋友，辦公室戀情只是發展男女感情的一種選擇。根據中國百度2019 <知道大資料> 情人節調查報告，透過朋友同學介紹脫離單身的占比最高36%，交友網站約20%，相親和辦公室戀情比率很低。

考量到效率、成果，我相信現代年輕人，應該會選擇快速的交友方式，難怪手機交友APP如春筍般發展，在此也提醒所有未婚男女、想婚男女，提防這些交友網站所隱藏的詐騙、可能的桃色糾紛，不要因為想找個伴，惹來交友上麻煩。雖然，職場戀情陷阱多、成功率低，如果真得有機會遇見條件好的、未婚同事，只要評估好情勢，確認雙方狀態、意願，還是鼓勵想要有個伴的你勇於表達。

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責任編輯／李頤欣