別再騙自己「他還沒走」!你得從分手的傷痛裡走出來,學習放下

2020-01-28 07:00

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他已經決定放手,只是還無法說走就走。他的轉身離去,是早在心裡掙扎了無數次後,最堅決的決定。以為這段關係還有餘地,但只是你以為。

捨不得你難過,仍然會放不下,但其實心裡明白,兩人早就沒有足夠的愛,他只是在等,或許是等你淡,也或許是等不再在意你的難過的那天,這段日子裡不見得已經分開,但還是得明白,他身上到底還存在多少愛。

人類會幫不合理的事情找藉口,尤其是發生在自己身上的事,當現實發生了不想看見的景象,便會逼自己找到蛛絲馬跡,擴大解釋成可以接受的模樣,即使有時候事實已經擺在眼前,毫無轉圜的餘地,也都能自己憑空想像出一條岔路,用歪理說服自己。

其實打從心裡清楚事情的真相,只是還不想接受,他不經意的問候,都讓你以為是溫柔,一個標點符號、一次回頭看你笑,你都能想像成自己心之所向,事實太殘酷,才寧願活在編織的謊言裡。

最可怕的不是被自己騙,而是心甘情願被騙。

為什麼走不出來?因為只要還縱容自己騙自己,就總是能想著「還有機會」,所以不會接受事實,不相信他已經遠走,始終放不下自己給的謊言。

因為清楚這是謊言,所以依然會難過,因為選擇相信謊言,所以還會難過很久。

抓不到任何浮木時,心裡就會出現一個聲音,騙自己一切都還有可能,說對方或許只是為自己好,只要等待就能得到他回頭,為自己營造出一個美好的幻想,成為了自己前進的信念,卻沒有想到底哪裡才是前方,其實清楚這個聲音就是謊言,但仍一再地相信,然後不斷地後悔。

因為是自己編織的謊言,所有細節都能極致地討好自己,對於烏托邦般的夢境,沒有人不憧憬,所以就算明知謊言總有一天要被拆穿,都仍撐著不肯醒來,只是找一個理由,讓自己覺得他還沒走。抗拒心痛的感覺,追求快樂一直都是天性,沒有設想後來的日子會如何,只是想要把痛稀釋,想要在眼前的這一刻能夠不那麼難過,未來會怎樣就留給以後的自己煩惱,甚至打從心底以為逃避就是解藥。

旁人都這樣告訴你,找事情忙、找事情做,就不會這麼容易想到他,可是你心裡清楚,夜闌人靜才是所有回憶湧上心頭無法抗拒的時候,而那時只能獨自面對傷痛。

承認吧,忙並不會改變什麼,它只是延緩苦痛,時間過去,那些傷還在原地沒動過。

當接受他已經不在、不再相信謊言的時候,才是你真正開始放下的那天,在此之前都只是在延緩自己的痛苦。如果想一輩子都放不下這個痛,那沒關係,可以繼續騙自己。

放下當然特別困難,畢竟曾經用情這麼深,沒有人要你馬上放下,但是至少在沉痛或是短暫的逃避過後,得從謊言裡走出來,要選擇「開始」放下。

文/古柏
本文經授權轉載自今周刊《我們還有沒有勇氣相遇》(原標題:謊言 你只是找一個理由讓自己覺得他還沒走)
責任編輯/林安儒

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