秋冬季節的空氣變得比較乾冷，很多人可能都記得加強臉部保濕，但卻忽略了雙手的滋潤也是很重要的。因為雙手常常需要碰各種物品，每當事情做完之後，我們也會用水將手洗乾淨，但是這些行為，都容易帶走雙手肌膚的水分，因此需要用護手霜來滋潤雙手。隨時用護手霜或乳液，可以預防皮膚乾裂，但護手霜該怎麼擦最保濕呢？以下教您如何挑選護手霜，及護手霜的最佳使用方式，讓您的雙手的隨時保持最佳的水嫩狀態！
護手霜的重要性
生活中大大小小的事，都要用雙手完成，但經過磨擦和洗手後，手部肌膚的水分就會流失得很快。美國皮膚科醫學會(American Academy of Dermatology, AAD)表示，雙手可能會毫不留情地暴露我們的年齡，所以如果想要抗老，那麼保濕就是關鍵。
如何挑選護手霜
現在市面上有許多種護手霜，很多甚至不僅僅是保濕，還有調理皮膚狀況的功能，包含淡化因年紀長出的斑、緊緻肌膚，或是舒緩極度缺水的肌膚。挑選護手霜時，可選擇成分含有維生素E、乳木果油(Shea Butter)、精油和甘油(Glycerin)等成分的護手霜，這些成分具有滋潤皮膚的效果。而如果您想要抗老效果的話，可選擇含抗氧化劑(Antioxidants)和果酸(Alpha Hydroxy Acid，簡稱AHA)成分的護手霜，因為它們有助於增加膠原蛋白(Collagen)，可使皮膚飽滿。
擦護手霜3招有效保濕
使用護手霜的方式非常簡單，只要掌握以下3招，輕鬆養出潤澤雙手：
先弄濕雙手再用護手霜：您可能聽過洗完臉後，趁臉還有水分時，立刻擦上保濕產品，吸收效果最好，而手也是一樣的道理。美國皮膚科醫學會表示，保濕的最佳時間是在皮膚沾濕後，準備要吸收更多水分的時候時，所以洗完手後，建議不要立即擦乾，而是擦上護手霜。而如果雙手是在不用洗手的情況下，卻感到乾燥的話，可以先稍微沾濕再擦上護手霜。
睡前擦護手霜並戴手套：睡覺時，雙手正好不用做事，剛好正是保養手部肌膚的最佳時機！如果在睡前擦上大量的護手霜，然後戴上棉質手套睡覺，這樣不僅不用擔心護手霜沾到床單或棉被上，而且起床後，雙手也會變得又嫩又漂亮喔！
記得也要塗抹按摩指甲：不只是手心手背，指甲和指甲周圍的肌膚也需要滋潤喔！建議在擦護手霜時，也塗抹並按摩指甲和角質層(Cuticles)，能幫助指甲看起來更有光澤。
文/Jamie Chang
本文經授權轉載自Hello醫師（原標題：手總是乾燥粗糙？護手霜這樣擦才保濕）
責任編輯/林安儒
