# 身心科  

每年10月10日是國慶日外，也是世界心理健康日（World Mental Health Day）。今年的主題為「災難、逆境下的心理健康與韌性」，提醒民眾災難所帶來的心理創傷多元且深遠，因此覺察與注重自身心理健康相當重要。為此，南投縣政府衛生局響應此主題，以「聊療心．心投愛」為標語，推出10月18日「心旅行驛站」、10月29日「心旅樂章」、9-10月【南投動起......

宜蘭63歲王姓醫師娘，本月16日在三星鄉自宅農舍火警中身亡，檢警會同法醫今日解剖，驚見其遺體僅有正面上半身燒傷，背部幾乎完好，並無典型「全身90%嚴重燒燙傷」的焦黑狀況，進一步解剖顯示，她的內臟早已嚴重受創，研判與三天前開車墜落北宜公路80公尺山谷的事故有關。法醫因此推斷，火災可能並非唯一致死因素，並已採集臟器、血液及胃內容物送交檢驗。 墜谷獲救後為何3天內......

大罷免投票於7月26日登場，結果是「25比0」完封，沒有任何1席國民黨立委被罷免，新竹市長高虹安也安穩過關。投票結果出爐後，立法院外的罷團開票晚會氣氛低迷，不少人都流下眼淚、相擁痛哭。另一方面，由黨主席賴清德下令要給公民團體最大協助的民進黨，在投票當晚，僅由黨秘書長林右昌出來說，「不要簡化為政黨勝負」；隔了一天，聯電創辦人曹興誠說，「823的罷免，我勸大家放......

長期感到喉嚨不適，跑遍各科卻找不出病因？小心，這很可能不是身體問題，而是心理壓力在作祟的「喉球症」！身心科醫師尤冠棠提醒，許多人總覺得喉嚨有異物感、頻繁清喉嚨，甚至懷疑罹患重病，但在排除生理因素後，這類症狀往往是心因性喉球症的表現。若能透過跨科整合治療，通常能在1至3個月內看到顯著改善，甚至完全痊癒。企業主管喉嚨卡5年，竟是壓力與自律神經失調惹禍尤冠棠醫師分......

當青少年因為情緒問題自傷，換來的不但不是家人的關懷，反而是冷冷的一句「你不要弄髒家裡的沙發」，這句話彷彿就像一把利刃刺進孩子的心臟。專家表示，近年受到少子化、社會變遷，以及疫情隔離的影響，兒童青少年憂鬱症乃至於自殘的比例不但明顯增加，年齡也有下降的趨勢，「現在國小開始就有自殺和自傷意念者愈來愈多」、「兒童青少年憂鬱症保守估計高達10%。」

一名年逾七旬的石姓男子去年（2024年）3月在台北捷運淡水線車廂內搭訕一名因服用安眠藥而意識不清的28歲女實習醫師，謊稱要陪同就醫，實則將她帶往北投一間溫泉旅館性侵得逞，事後還在女方臉書上留言騷擾，行徑令人髮指。士林地方法院審理後認定石男犯下乘機性交罪，判處3年4月徒刑。

台北市一名17歲少女在士林區某麥當勞門市打工時，慘遭李姓襄理多次性侵，最終不堪長期心理壓力導致輕生一事，引起全台關注，士林地檢署7日偵結此案，認為相關指控證據不足，對李姓襄理作出不起訴處分，而予以不起訴的原因也隨之曝光。

台中市近日校園暴力事件不斷，先是國民黨市議員李中昨（2）日揭露，台中市某國小6年級學生以樂樂球棒毆打體育老師，結果被後者報警、帶至警局帶哦擦汗，如今又家長指控，有著特殊狀況的小孩被就學後，慘遭教室一連串不當對待，最後還被迫轉學，而校園霸凌的調查結果最後還不成立。消息曝光後頓時引起熱議，也釣出台中市教育局出面回應。

嘉義縣某國小爆出不當管教事件，一位陳姓代理教師被控長期霸凌學生，對成績不好的女學生不當體罰，導致女學生崩潰要看身心科，還深怕被老師知道之後「被打更慘」，沒想到家長得知後憤而舉報，卻發現校方不但涉嫌疑似包庇，更進一步扯出校長也霸凌教師的案外案。

現代社會生活壓力大，步調快，愈來愈多人面臨負面情緒困擾，若放任不處理，嚴重的話可能會罹患心理疾病。根據《華爾街日報》數據，全美國有將近6,000萬人受心理健康所苦，代表每5位美國人就有1位需要心理諮詢、協助，心理諮商師或身心科醫師人數卻是不足，無法提供足夠的心理照護。

台北表演藝術中心近日驚傳職場霸凌！有職員向媒體爆料表示，自己因焦慮症、憂鬱症在辦公室休息，卻遭同事偷拍影片上傳在公開的個人IG帳號訕笑，向部門主管反映後，管理階層卻未進一步釐清、協調，導致自己的身心狀況更加惡化。對此，北藝中心也做出回應。

新北市中和區雙和醫院遭爆職場霸凌！一名放射科醫師因擔心輻射影響胎兒，懷孕後便與主管協調職務，沒想到她卻遭資深男醫師刁難，非但被安排2次會暴露在「游離輻射」的班表，還有連續2次32小時的過夜班，導致她身心俱疲，最終沒能留住孩子。消息曝光後頓時引起熱議，也釣出院方回應，坦承經調查後確認職場霸凌成立，並已將該名男醫師被調離現職。

藝人黃子佼涉嫌性侵，雖被台北地檢署以不起訴簽結，卻被爆去（2023）年崩潰自殘住院、並在出院後的18天裡還透過偷拍論壇購買少女不雅影片，消息曝光後頓時引起各界撻伐，雖然他和妻子孟耿如陸續PO文道歉，但都不被網友買單，更釣出女星林予晞、姚愛寗以及多名網紅陸續出面炮轟。不料，網紅「德州媽媽」更發現，她在孟耿如PO文下的留言還疑似被刪除，釣出大批網友驚呼：「我也被刪了！」

現年29歲的韓國女星韓韶禧和37歲的男演員柳俊烈雖在3月16日陸續認愛，怎料在經歷柳俊烈交往多年的前女友惠利發文、韓韶禧反擊、惠利發文道歉、韓韶禧時隔10日再發文回擊惠利的一連串鬧劇後，2人卻在3月30日分手，讓大批網友看傻眼。不料，韓韶禧如今還被爆過去曾出言侮辱同學，害得對方需至身心科接受治療，消息曝光後再度引起熱議。

孔子第74代後代、被封為「全台最聰明醫師」的精神科名醫孔繁錦2021年在診所內性侵女病患的消息震驚各界，他去（2023）年被依強制性交罪判刑4年，目前已入監服刑。不料，他在官司期間仍持續看診，期間依舊多次伸出狼爪，先是以手指性侵17歲少女，被判處1年徒刑，還在看診時撫摸女病患手背，被後者提告強制猥褻，至於事發診所近期也被網友起底，竟還掛上其胞兄姓名，仍在持續營業中。

由衛服部心健司推出的「年輕族群心理健康支持方案」大獲好評！此方案上路至今已服務4萬餘人，全台有約1.7萬人使用，衛服部指出，目前預算已用掉5成，但會持續提供服務至今年8月，即便預算提早用完，也會先用其他預算支援。

新北市三重警分局於昨（10日）上午驚傳一名李姓員警執勤中途回到租屋處，舉槍自戕身亡，他的雙親聽聞突如其來的噩耗，昨日晚間已從澎湖趕回台灣。檢警勘驗李員的租屋處時，發現無外力介入、排除他殺，卻找到一個身心科就診藥袋，同事卻透露完全不知情李員求助精神科，也沒看過他服藥，但雙親皆知他身心並不穩定，悲痛不已。

新北市一名鍾姓男子今年1月18日於新店區家中，與78歲父親發生爭執後，竟持啞鈴重砸父親頭部，最終導致父親死亡。鍾男被控殺害直系血親，案件在台北地方法院審理，並引入國民參審制度，成為全國首例國民法官參審精障患者弒親的案件。合議庭今依殺害直系血親尊親屬罪判處鍾男12年徒刑，刑前監護3年，可上訴。

家住新北市新店區的鍾姓男子於今年初與父親發生衝突後，高舉啞鈴殺害父親，案後鍾男稱父親是「撒旦」，且稱自己是因為被附身才行兇，此案進入國民法庭審理後，國民法官對身心科醫師提出多達30項問題，而鍾母則表示，兒子是因為生病了才會犯案。

藝人黃子佼被指控曾強吻女性、逼迫拍裸照，甚至要求對方扶著他的下體，而他也在19日開直播，點名13名藝人同樣有醜聞，隨後自殘入院。據悉，黃子佼目前已經醒來，但仍無法言語及表達，令親友擔心。

請試著回想，你是否總覺得每天焦慮不安、不自在、緊張和失控感，這些情緒彷彿隨時隨地纏繞在身上，你沒有一刻是放鬆的，就連原本該快樂的情境，神經也依然緊繃。然而，你總是將這些煩惱藏在內心深處，在外人眼中，你是個把生活打理得井井有條，與人應對和談吐也十分得體的人……

「愛」或「愛情」有兩種模式。懂得區別這兩種模式，戀愛關係就會發展得很順利。

「緩急適宜地工作」是什麼意思呢？

在Youtube擁有超過百萬粉絲訂閱的Youtuber「HOOK」以實驗、歷史主題影片打開知名度，自然、不做作的影片風格受到許多觀眾喜愛，還曾被網友評選為「天使系KOL」。不過近日他在個人IG帳號坦言，自己從1年多前開始看身心科，其實她從國中開始就睡不好，後來也需要靠安眠藥入睡，「我不覺得要靠吃藥才能入睡是什麼很害羞的事情，我反而覺得接受專業的治療後我真的黑皮到不行。」

68歲的老香（化名）伴侶已歿獨自居住在三合院，子女皆在外地工作，上個月試圖輕生經鄰居發現後通報。南投縣衛生局關懷訪視員接獲通報至家中訪視，經了解到老香已持續3個月心情低落且食慾不振，平日多躺在床上卻難以入眠，對於鄰里間的茶話會談和社區關懷活動都興致缺缺，甚至連最愛的縫紉都已閒置好些時日，機杼上早已佈滿厚厚一層灰。老香表示自己年輕時喜愛外出露營，如今身體大不如前宛如一具空殼，生活只剩萬般苦悶。訪員協助至身心科看診，經醫師評估後診斷為憂鬱症，開立藥物藥物並給予疾病相關衛教，並配合心理諮商。2個月穩定就醫及服藥狀況好轉，已能與鄰居互動，老香很感謝衛生單位協助。

從今年初起，台大有多名學生、教授自殺，近期師大也有學生跳樓身亡，自殺議題引起各界關注。根據衛福部的相關統計，台灣青少年自殺死亡率在10年內增加3倍，每100名死亡的青少年，約有5分之1是自殺死亡。曾任大學教授的民進黨立委羅致政指出，學生心理發生問題是正常疾病，不要壓抑自己、自己承擔，如同身體上的病也是，心理上也是如此，應該要尋求專業的醫療協助。輔導老師說明，會就學生的相關方式做評估。醫師受訪時指出，自殺防治是守門人的概念，「一問二應三轉介」是重要原則。

位於日本大阪鬧區的西梅田身心科暨精神科診所17日傳出火警，造成25死3傷的慘劇。警方在檢視監視器畫面後，19日凌晨宣布61歲的谷本盛雄涉嫌縱火、殺人等重罪，隔日更在他的住處搜出2019年「京都動畫公司縱火案」的相關報導、裝有汽油的容器，以及寫有「大量殺人」字樣與疑似犯罪計畫的手寫筆記。令和年間再次發生無差別殺人案，也讓日本社會再次陷入重重疑惑：谷本盛雄為什麼要這麼做？

日本大阪鬧區一棟大樓17日上午突然起火，消防隊雖然僅花半小時左右就撲滅火勢，但仍造成17名男性、11名女性受傷送醫，其中27人送醫前呈現心肺停止，截至案發當晚18時許已確認24人不治。由於第一起火點是位於該大樓四樓的一間身心暨精神科診所，加上目擊者指出一名61歲男性涉嫌攜帶易燃液體進入診所釀成火災，目前大阪府警方已成立縱火及殺人案的搜查本部，朝故意縱火方向偵辦。

「因為疫情趨緩所有日照機構都可有條件重啟服務，為什麼只有失智社區服務據點不行？為了照顧失智的媽媽，我只能請無薪假待在家。沒有收入也就算了，老人家日夜顛倒、認知錯亂，再這樣24小時跟她纏鬥下去，我也活不下去了。」

海軍磐石艦隊官兵爆發新冠肺炎（武漢肺炎）群聚感染事件，政府以細胞簡訊提醒民眾注意自身健康狀況，對此，耕心療癒診所院長林耕新表示，若針對700多位不管有沒有確診的人，全部發放電子足跡遍及的細胞簡訊，是魯莽且不必要的做法，而數以百萬甚至千萬通計的簡訊，保證造成社會嚴重恐慌。

身為一個職場作家，我必須坦白說，我也曾經有過「上班痛苦到想死」的經驗，還不只一次！

曉婷（化名），19歲，大一新鮮人。身為獨生女，她曾是學校風雲人物，在高三時確診為憂鬱症，接受服藥、心理諮商等治療。現在已經好轉穩定。

星二代又出事了，藝人吳宗憲兒子鹿希派（吳睿軒）近日因為在私人IG發文，揚言炸台北市政府，19日被台北市刑大約談，搞得輿論譁然、滿城風雨。事發之後，20日吳宗憲帶著兒子開了記者會，在攝影機前嚴詞厲色地表示兒子的行為相當愚蠢，「你應該算很倒霉啦，因為你爸爸就是吳宗憲嘛！」

總是要吃安眠藥才有辦法入睡，你對安眠藥形成依賴了嗎？

「我都是為了你好！」不論在家庭、親密伴侶、學校甚至是職場，經常會聽到這句，表面上是以為對方好為出發點，但實際上卻是為達到自己目的，而不顧對方的感受想完成自己的需求。當心，這些無以名狀的語句，就是「情緒勒索」！

要了解一個人為什麼會陷入憂鬱，最簡單的方法是從「脆弱性」和「壓力」的概念去思考。脆弱程度決定了個人陷入憂慮的風險高低，那會受到家族史、遺傳基因、早年生活經驗的影響。

現代人長時間面對工作、家庭或經濟的壓力，導致不少人有情緒困擾問題，不少名人傳出罹患憂鬱症。醫師提醒，若有長期處在情緒低落、沮喪、失眠、食慾減退，應及早尋求身心科醫師協助，除透過藥物治療，也可藉由分析式心理治療，找出導致情緒困擾的癥結點為何，就有機會改變自己的想法與行為。

無論是入睡困難、或是睡眠中斷，無法睡個好覺都稱之為失眠，全亞洲更有高達28%人口有失眠困擾！台北慈濟醫院身心科林敬恩醫師表示：「數據顯示，引發失眠症狀的原因很多，但女性因荷爾蒙因素，失眠人口是男性的1.4倍之多；加上失眠是眾多身心疾病的源頭，如憂鬱症及焦慮症，因此更不該隨意忽視」。

這是我門診中造成失眠最常見的焦慮症，全名是「廣泛性焦慮症」，也就是臺灣人講的「厚操煩，容易緊張的體質」，和遺傳有很大的關係。相較於國語，臺灣話中有關焦慮的描述又多、又生動，請看以下我做的整理：

「醫師，安眠藥真的安全嗎？」「安眠藥吃了會不會早死？」「安眠藥吃多了會不會失智？」年紀比較大的病人最喜歡問這些。

記者謝敏政／嘉義報導

你是否常常覺得疲倦，與是否有足夠的休息並無關。沒有來由的各種警訊…發燒、頭痛、盜汗、腹痛…而輾轉於多名醫師、多家病院，看遍腦科、腸胃科、內分泌科、身心科後仍舊一籌莫展？

「心理師！！老師都說我的孩子怪怪的，要去看身心科。但是他在家明明都很乖啊！看電視或玩遊戲也都很正常，為什麼要他去看醫生？」家長頂著40度的高溫，也管不著今天上班可能會遲到，直接跑到輔導室來找我。