# 自殺防治  

睽違14年之後，「自殺」去年（2024）又重回國人十大死因榜內，位居第10名。去年全年自殺死亡人數4062人，較前年增加164人，增幅4.2%，每10萬人口有17.4人因輕生死亡。更甚者，在年齡層分布方面，除了老人（65歲以上）、小孩（0~14歲）自殺死亡率降低之外，「15~24歲」、「25~44歲」、「45~65」的青中壯年自殺死亡率都全面升高。雖然有人推......

臺東縣衛生局為響應國際自殺防治協會發起的「單車繞世界」活動，首創與在地健身中心「威豪健身事業ProFitness」合作，透過運動提升民眾的心理健康，並增強自殺防治效能。活動中，衛生局鼓勵民眾參與騎乘腳踏車健身，並將騎乘里程數上傳，與全球參與者一同募集40,075公里的目標——這相當於環繞地球一圈。藉由騎車運動，傳遞「自殺是可以預防的」這一重要理念。

「自殺防治」及「心理健康」近來成為各界關注的議題，市議員王家貞昨(11)日拜會台南市政府衛生局，建議未來新建大樓應於頂樓加裝防範自殺設施，並透過減壓活動輔助身心健康。市長黃偉哲則強調，台南市112年因輕生死亡人數雖略有下降，但自殺防治刻不容緩，未來市府將積極推動各項防治工作，也呼籲市民多關懷問候周邊親友，讓全民成為珍愛生命守門人。

編按：人生總有一些卡住很難跨過去的時候，但每個人遇到的問題就算雷同也不盡相同。分享自己過去克服困難的經驗固然很好也很溫暖，但如果觀察到親友在訴說時已經有自殺的意念該怎麼辦？社團法人台灣自殺防治學會提供3步驟，讓我們的關心和幫助能真的送到別人的心裡。.

「身為精神科指導者，他熟知被害人被性騷擾時的惶恐與不安，所以當我要求他停止摸手的動作時，他竟反咬說：妳在對我幻想什麼？我知道妳從小沒有爸爸，所以妳有戀父情結。」這是精神科醫師鄧惠文日前在電台公開分享20多年前被大前輩性騷擾的過程。雖然鄧惠文不願證實當年性騷擾她的是誰，但她的揭露卻突顯醫界#MeToo比其他職場性騷擾更駭人的特性，即當行為人是比任何都瞭解人性弱點的專家時，他的魔爪只會伸得更長，也更加肆無忌憚。

就在去年（2022）8-9月，新聞上就有數則12-18歲跳樓輕生的報導，總共造成四死一重傷。但是就在今年3月底4月初的新聞報導裡，又密集的發生了好幾則青少年與年輕人的輕生。

新冠疫情改變了許多人的生活，對老人的挑戰更是艱鉅。根據衛福部統計，疫情爆發3年來，國人自殺死亡人數及死亡率並未增加，顯示疫情並未增加國人自殺風險；但政府沒說的是，同一時間，國內老人自殺死亡人數及死亡率，卻雙雙攀升；去年65歲以上老人自殺死亡1065人，不但創下國內有自殺通報以來的新高，更較前年增加80人、8.1％…，這是長者用生命向我們發出的警訊。

國民黨高雄市長候選人柯志恩頻頻操作自殺議題，引起百名醫護與自殺防治工作者連署抗議，孰料柯志恩居然揚言對連署發起人精神科醫師林耕新提告，更嗆「不是柯志恩本人所講的話，不要塞在我嘴巴裡」。對此，陳其邁競選辦公室發言人高閔琳表示，柯志恩是貴人多忘事，並提出柯志恩臉書發文截圖，證明柯志恩不只發文提及自殺地點、方式等描述，居然還親自出資下廣告散佈，這還不夠殘忍冷血嗎？

針對國民黨市長候選人柯志恩持續以近日高雄不幸事件連結「高雄自殺率」批判市府，連前高雄市長韓國瑜都加入戰局，民進黨高雄市議員李雅慧、黃文益，高雄市議員候選人李雨庭、林志誠、黃雍琇表示，將人命作為政治炒作的籌碼，用去脈絡化的方式將自殺指向單一原因，甚至「膝反射式」指責誰該負責，完全無助於解決問題，更是在死者家屬的傷口上灑鹽，毫無同理心可言，是「用口水防治自殺，撕裂社會，製造仇恨」。

前幾天某候選人競選晚會上，提出以高雄市愛河出現浮屍，今年數起跳水自殺為例，批評高雄市政府對於自殺防治毫無作為，並認為只要選出教育心理背景出生的候選人，就可以改善這個問題。筆者認為將複雜的自殺議題簡化為「市長不好，換市長即可」如此粗暴的結論，並不恰當。

前總統馬英九、國民黨政治人物日前在高雄市長參選人柯志恩的造勢大會提及高雄浮屍問題，質疑高雄自殺率六都最高。高雄1群長期投入自殺防治工作的精神衛生專業人員，2日發聲明質疑，把自殺作為選舉操作，令人憂心、憤慨，不僅易喚起自殺遺族痛苦記憶，更是殘忍冷血的做法，可能導致錯誤的模仿效應。

社會安全網是我國近年社會政策的重要訴求，從去年至今年上半年以來風風火火展開的社會安全網2.0，目前進行中的主要內容包括：各縣市心理衛生中心的擴編，社區關懷訪視員的擴編與任務修改，心理衛生社工的建置。表面上看來投注了許多人力在心理衛生的服務，但筆者認為上述工作有兩個極大的問題：一是過度偏重對精神病的追蹤監管，疏忽了對其他心理議題的照顧。二是把人當成數據，喪失對個案照顧的人性尊重。

英國通訊管理局9日宣佈保留5000座象徵「英倫精神」的紅色電話亭，希望確保意外事故受害者，以及有自殺傾曏者，在行動網路覆蓋率較低，或容易發生事故的地區，仍能使用公用電話向外求援。

高雄市政府衛生局與經濟發展局今(2)日結合12家木炭連鎖業者召開木炭安全上架聯繫會議，於中秋節前輔導販賣木炭業者加強自殺風險辨識、執行木炭貨架上「非開放陳列」及木炭外包裝「張貼警示標語或貼紙」，會中頒獎表揚本市木炭安全上架評比前三名及績優業者，依序為全聯福利中心、小北百貨、特力屋、大潤發及大九九五金賣場，期待透過公開的表揚，激勵業者販賣木炭時加強管制，同心協力守護生命，提升自殺防治知能與指引。

「思覺失調症」在國內原稱「精神分裂症」，但因帶有嚴重標籤與污名化意涵，在精神科醫師、病人及家屬多年努力下，終得以正名。思覺失調症顧名思義，就是一種思想、情感、行為呈現嚴重失調現象的精神或大腦疾病，患者常伴有現實感缺失，以及自我界限不明的情況。雖醫學臨床研究顯示，極重度且具暴力傾向者，只占患者中極小的部分；但不可否認的是，思覺失調無論症狀輕重，都會帶給患者本身極大的痛苦與煎熬，一旦疏於醫療與控制，更將淪為家庭、校園、社會胸口永遠的痛。

日本殺人嫌疑犯白石隆浩15日遭東京地方法院判處死刑，他於2017年在神奈川縣座間市的住處殘殺9人，先利用社群媒體找到透露自殺念頭的網友，再誘騙至公寓殺害分屍，因此被冠上「推特殺人魔」之名，法官痛批：「輕視人命的態度過分至極，是犯罪史上罕有的惡劣罪行」。

台北市的頂尖一流大學「博士生」自殺了！今年不是第一次，過去每年，全台灣各大學研究生，都有發生輕生事件。自殺和缺乏歸屬、自覺無價值以及人格特質有關，和自殺者所身處的環境也有關。

日本女星竹內結子疑輕生辭世，外界猜測可能與產後憂鬱有關。精神科醫師蕭美君表示，產後憂鬱跟一般憂鬱不同，可能前一天好好的，隔天就陷落，且第二胎風險較第一胎高。

因衛福部《自殺防治法》施行細節預告終止日將屆，今（9）日無國界記者組織（Reporterssansfrontières，RSF）發出聲明稿，對於修法「禁止自殺新聞刊頭版」一事呼籲，台灣自殺率高出全球平均19個百分點、2008年甚至有7000名青少年嘗試自殺，若要做到自殺防治，重點不是「阻止媒體報導自殺新聞」，而是「以最負責任的方式來報導新聞」。

為避免自殺新聞引起民眾效仿，衛福部近日預告相關草案，明訂自殺新聞相關報導禁止刊登在頭版、網站首頁，即便事涉知名公眾人物也應避免提及自殺方式，違者可重罰百萬。

「我並不打算揍他一頓、壓制他或傷害他……我感受到他在顫抖，知道他有多害怕……我告訴他我關心他，人們關心他，他很驚訝，反問：『真的嗎？』我說：『是真的，雖然我才剛認識你，但我關心你，你不會有事的。』」

全國自殺防治中心統計發現，45歲至64歲自殺死亡率近年緩升，除情感問題與精神疾病外，經濟與生理疾病也是主因，專家呼籲應重視職場心理健康。

台灣青少年自殺率上升，全國自殺防治中心統計，2018年有7000餘名青少年自殺未遂被通報，自殺原因以家庭溝通、人際、精神疾病有關，近年校園霸凌影響，也微幅上升。

107年度南投縣心理衛生網絡，榮獲衛生福利部「自殺防治成效績優獎」及「地方衛生機關心理及口腔健康業務考評優等獎」，並於108年8月2日第2次全國衛社政首長聯繫會議中，由衛福部長陳時中親自頒發優等縣市獎座。

7月1日起多項民生措施上路，包括連鎖速食店等場所內用飲料不得提供塑膠吸管，酒駕連坐處罰同車乘客，單車酒駕也要罰，以及擴大新生兒接種B肝免疫球蛋白、自殺防治安心專線改碼為1925。

立法院社會福利及衛生環境委員會今（22）日初審通過自殺防治法草案，明定媒體不得詳細描述自殺個案的自殺方法及原因，以及報導助長自殺的情形，違者最重可處新台幣100萬元罰鍰。

週末夜應是放鬆心情紓解週間累積壓力的時光，而日本東京市中心附近某條後街的狹小房間裡設置的防自殺熱線，自晚間8時開通起，求助鈴聲響個不停。

「您是上帝給台灣的天使！」台灣醫療40年的羅慧夫醫師日前逝世，他曾說：「最歡喜的就是，『缺嘴』的囝仔變『真水』」，羅慧夫用愛填補人間殘缺，點亮了好多人的生命⋯⋯

自殺往往是最令人感到悲痛的生命終結形式，世界衛生組織統計，全球每年約有80萬人死於自殺，更有1億多人籠罩在自殺事件陰影。英國《經濟學人》雜誌24日專文指出，與2000年相比，美國地區自殺率上升了18％，但全球各地區的自殺率則是降低了29％，等於拯救了280萬人的性命！

編按：孤獨、寂寞的感覺，讓人感到自己與世界疏離，自身的存在可有可無。在節慶時這樣的現象更為嚴重，多數人都有家可以回，能夠與親友團圓、同樂，但也很多的人孤身一人，因此陷入巨大無比的負面情緒。

全國自殺防治中心統計，燒炭排自殺死因占率第二，2017年有956人殞命。專家提醒，木炭廉價易得，若自殺未遂也有嚴重傷害，改變「燒炭烤肉」風氣是防治關鍵。

日本青少年自殺問題嚴重，其中又以暑假開學前後最為高峰，國立自殺綜合對策推動中心近日指出，過去青少年自殺事件多半發生在9月上旬開學時，但近年受暑假時間縮短影響，有提前的傾向，呼籲各地政府積極制定防範對策，減少輕生悲劇。

「曾有個人一打來說想自殺，因為吸毒、還欠幾十萬賭債，當時買很多安眠藥正在吃了。我很緊張，問了地址趕快拜託同事撥119，後來從電話裡聽到警車的聲音慢慢靠近，然後有人來敲了他家的門、打開他房門救了他。我聽得好清楚、好清楚，這才知道自己真的有辦法救人一命……。」

據全國自殺防治中心統計，2017年1到10月全國自殺通報共有2萬5000多人次，較2016年同期增加6.3%。其中，因情感及人際關係因素而自殺的比例最高，有醫師指出，通報人次增加，恐與大環境景氣不佳，導致生活及經濟壓力大有關。

2017年12月18日，韓國娛樂公司SMEnt。發布聲明稱，男子團體SHINee成員金鐘鉉於18日晚間在清潭洞附近的醫院內死亡。

久病厭世、憂鬱、獨居都是老人自殺的原因，其中憂鬱是自殺的一大主因！臺灣老人憂鬱比率估計約12～13％，但當因憂鬱出現不吃飯、不想出門、睡不好、不喜歡社交等情形時，卻又常被誤認為是「正常老化現象」，或家人不知如何尋求資源，甚或老人不願意踏出家門接受協助，進而增加自殺風險。

記者陳駱宜宏／新竹報導

「關鍵一刻，扭轉一生！」新竹市衛生局與新竹市生命線協會今（11）日共同舉行「世界自殺防治日—愛沒有距離」活動記者會，宣導透過明信片寫下一句簡單真摯的關懷，用小小溫馨舉動，帶給他人正面能量，一起做自殺防治守門人，副市長沈慧虹鼓勵市民一起為社會注入暖流，平常多花一點時間付出關心，都可能在關鍵時刻帶給他人正面力量，扭轉他們的人生。

現代人生活壓力沉重，自殺新聞層出不窮。9月10日是世界自殺防治日，衛生福利部草屯療養院院長簡以嘉在「關鍵一刻，扭轉一生」珍愛生命記者會中指出，自殺原因常存在多重問題，防治自殺需要透過更多網絡合作。

地方中心／苗栗報導

記者陳華興／桃園報導

記者黃駿騏／桃園報導

記者扶小萍／南投報導

根據最新公布的報告，臉書（Facebook）有將近20億用戶，今年頭三個月的收益更呈現飛躍性上升。但Facebook該如何應對越來越多透過直播散佈的傷害性內容？

記者扶小萍／南投報導

記者扶小萍／南投報導

近十年來，居住在加拿大安大略省安格寧湖附近的第一民族（原住民族）「瓦培奇卡族」，一直以來都是鄰近原住民社區中的典範，在這僅有430人的小族群中，卻是原住民自殺防治計畫的先驅者，他們成功將當地的自殺率降到最低。

精神健康議題推動成效，一直是先進國家的重要指標。根據經濟學人智庫中心接受楊森藥廠委託，進行的「亞太地區精神健康與社會融入指數（Asia-PacificMentalHealthIntegrationIndex），台灣在15個國家中排名第3，僅次於紐西蘭與澳洲。

《澳洲醫學雜誌》（MedicalJournalofAustralia）19日發表的一項研究結果顯示，澳洲女醫師和女護理師的自殺率分別是其他職業女性的3倍和4倍。研究計畫負責人、迪肯大學（DeakinUniversity）的米爾納（AllisonMilner）博士表示，壓力大是醫療行業自殺率高於其他職業的主要原因之一。

新竹振道記者萬世璉／新竹報導