避免失智症找上門 南山人壽呼籲觀察五病徵、落實五行動 及早防範失智
南山人壽建議民眾，可透過適當運動、健康飲食、充足睡眠、良好社交、以及預防疾病五行動，預防或延緩失智症，守護美好記憶。
失智症盛行率持續攀升，甚至有年輕化趨勢，為協助臺灣民眾及早抵禦失智症帶來的衝擊，南山人壽呼籲民眾可觀察自身或身邊長輩是否出現膽固醇血症、睡眠呼吸中止症、聽力損失、重度牙周病或缺牙、語速減緩等五大病徵，及早發現失智症；同時，建議民眾可透過適當運動、健康飲食、充足睡眠、良好社交、以及預防疾病五大行動，預防或延緩失智症，守護美好記憶。
據衛福部推估(註1)，臺灣失智人口中，65歲以上占96％，但不可輕忽的是，仍有4％的失智人口不到65歲，一旦壯年失智，此階段可能還處於人生責任重大期，隨著知能的退化、工作能力降低，可能面對失業、無力教養子女、家庭經濟支柱崩塌等多重困境，將造成患者自身及其家庭莫大的壓力。
根據南山人壽「超高齡社會跨世代需求痛點調查」(註2)，顯示「失智症(54%)」已超越癌症，躍升為國人老後最擔憂的第一大健康風險，其次才是癌症(53%)、心血管疾病(51%)。失智症為個人生活、家庭及整個臺灣社會帶來的深遠衝擊，不得不慎，必須從即刻起，積極提升全民對失智症的認識、為未來預作準備。
作為永續健康的領航者，南山人壽洞悉社會趨勢、關注國人健康，早在西元(下同)2020年領先同業首創「健康守護圈」(註3)，提供南山人壽會員各式健康服務方案，將保險從事後理賠，逐步朝事前健康促進與全人照護轉型。針對國人最關注的失智症風險，南山人壽整理相關醫學研究後發現，以下病徵與引發失智症高度相關，呼籲保戶可透過觀察自身或身邊長輩是否出現以下病徵，及早發現失智症，包括：
一、低膽固醇血症：膽固醇並非越低越好，低膽固醇可能會讓長者更加虛弱，增加失智風險。根據秀傳醫院體系一項長達八年的追蹤研究(註4)，發現失智程度越嚴重者，患有低膽固醇血症的比率越高；《神經學期刊》刊登的研究(註5)也發現，膽固醇波動較大者，罹患失智症的風險增加了60%。
二、阻塞性睡眠呼吸中止症(Obstructive Sleep Apnea，簡稱OSA)：睡眠呼吸中止症和睡眠不足，可能會改變身體的免疫系統功能，使人體更難清除與失智症有關的大腦中有毒物質。根據《SLEEP Advances》期刊一項長達10年的研究(註6)，患有OSA的女性，在80歲時罹患失智症的風險增加了4.7%，男性則增加了2.5%。
三、聽力損失：研究表示，透過治療改善聽力可以提升溝通及生活品質，並增強認知能力。聽力損失、大腦認知功能及失智症互具關聯性，有更好的聽力方能有更好的思考。根據國際醫學期刊《刺胳針》(The Lancet)的研究(註7)，影響失智的成因，聽力損失占8.2％，在所有已知的失智症成因中排名第一。
五、語速減緩：失智症患者在語言表達上，常會出現找詞困難和語速減慢等狀況，根據醫學期刊《老化、神經心理學與認知》的研究(註9)指出，語速的變慢可能是一個評估失智症更精確的指標。
目前南山人壽健康守護圈已有許多失智症相關延伸服務，如鼓勵保戶多進行腦力刺激、定期健康檢查等，以提早發現病徵，避免小病積成大病；同時，提供多元的衛教知識，讓保戶及家人可以及早了解疾病的成因，有效防範，即使進入亞健康狀態，也能透過趁早治療，延緩病程惡化，甚至是恢復到健康狀態，更健康地邁向百歲人生。
在今年，南山人壽的健康守護圈將持續升級，為保戶的健康大小事「想得更前面、作得更全面」，讓每個人能夠無懼地面對長壽新時代。南山人壽健康守護圈致力為保戶打造更健康的未來，在蒐集及研究失智高風險因子後，建議民眾可透過以下五行動防範失智、守護美好記憶，除了適當運動、健康飲食、充足睡眠、良好社交，還有預防疾病。
在預防疾病的部分，特別呼籲民眾必須關注「牙齒」的健康，透過定期洗牙、使用牙線等方式，讓自己在步向高齡人生階段時，仍可擁有一口健康的牙齒，可正常咀嚼、吸收營養，將可有效防範失智症的發生；同時，也提醒民眾必須保護「聽力」，一旦發現自己的聽力減弱，建議儘早就醫，透過配戴助聽器等方式讓自己維持聽力，增強大腦認知能力，也確保可正常生活及社交。
註3：健康守護圈之加值服務或合作廠商提供之產品、服務或優惠訊息等，均非屬保險契約權利義務之一部分。本公司與合作廠商間無代理或類似關係，合作廠商提供之產品、服務或優惠訊息，係由合作廠商各自提供及負責。
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