週末追雪潮!你知道賞雪不要穿牛仔褲、不能戴隱形眼鏡嗎?

2018-02-03 23:50

? 人氣

醫師提醒,賞雪首重保暖,最好從頭包到腳,戴帽子保溫,且不要穿不易乾的牛仔褲,最好也不要戴隱形眼鏡,以免結凍傷角膜。(資料照,顏麟宇攝)

醫師提醒,賞雪首重保暖,最好從頭包到腳,戴帽子保溫,且不要穿不易乾的牛仔褲,最好也不要戴隱形眼鏡,以免結凍傷角膜。(資料照,顏麟宇攝)

氣溫直降,北部山區可能降雪,不少人想追雪。醫師提醒,賞雪首重保暖,最好從頭包到腳,戴帽子保溫,且不要穿不易乾的牛仔褲,最好也不要戴隱形眼鏡,以免結凍傷角膜。

★一手掌握熱門話題

入冬最強寒流今天晚間南下,中央氣象局預報員張承傳今天表示,4日、5日是這波寒流威力最強的時候,北部白天高溫也都在10度以下,低溫持續時間恐怕超過48小時,北部1000公尺以上高山可能下雪,中南部2000公尺以上高山也有降雪機率。

急診醫師、旅遊健康管理顧問王士豪受訪時表示,賞雪首要注意保暖,頭部占人體散失溫度的比例相當大,應戴毛帽保溫,最好蓋住太陽穴跟耳朵,冷空氣才不會過度刺激頭部,對血管刺激過大,可能引起頭痛,甚至增加腦血管疾病風險。

王士豪說,身體穿著盡量洋蔥式穿法,內層是排汗衣,中間是保暖層,外層要透氣防水材質。下半身褲子絕對不要穿牛仔褲,因牛仔褲一旦濕掉就很難乾,最好穿人工纖維的刷毛褲。鞋子最好穿雪靴,不要穿一般的跑鞋、皮鞋,因這些鞋款鞋底遇冰 或濕滑地面比較容易滑倒。

很多人習慣戴隱形眼鏡,但王士豪說,若溫度低到攝氏0度以下,隱形眼鏡可能會結凍、黏住眼角膜。過去曾有到登山客雪季時登山,就因隱形眼鏡結凍、拔不下來,最後出動直昇機救援,否則眼角膜可能報銷。

王士豪表示,若本身有心血管疾病、腦血管疾病或高血壓等,最怕短時間內溫差變化太大,誘發血管收縮、血壓變動太大。汽車內通常都有暖氣,但一出車外可能爆冷,建議先打開車窗,在車內先適應一下冷空氣再踏出去。

因山區遇雪可能路滑,王士豪建議,車輛最好加上雪鏈,若要騎摩托車或單車上陽明山區,最好注意路面結冰狀況,建議最好搭大眾運輸工具。

臺北醫學大學附設醫院急重症醫學部主任高偉峰則說,若到雪山等高山賞雪,除注意低溫,還要小心高山症問題。因雪季常遇到道路壅塞,在山上待久了,急性高山症風險會增加。根據美國今年旅遊白皮書建議,如果要到2800公尺以上高山,最好準備預防藥物。

高偉峰也說,低溫也怕凍傷,尤其有些人戴半截手套,手指還是露在外面,最好完整包覆。過去曾有民眾在合歡山凍傷,下山才處理,結果手1年多還沒恢復正常。如果在山上不幸凍傷,可到山屋泡溫水,可降低傷害。

喜歡這篇文章嗎?

作者喝杯咖啡,

告訴他這篇文章寫得真棒!

來自贊助者的話
關鍵字:
風傳媒歡迎各界分享發聲,來稿請寄至 opinion@storm.mg

本週最多人贊助文章