NBA》新賽季擺脫膝傷甩20磅 安比德誓言不再失敗
今年5月，安比德（Joel Embiid）在季後賽遭到雷納德（Kawhi Leonard）絕殺淘汰後留下了男兒淚，安比德表示自己讓團隊失望了，而今年夏天安比德為了處理膝傷和種種問題，一口氣減重了20磅，為的就是迎接新賽季的到來。
安比德在媒體日受訪表示：「我當時認為我讓團隊失望了，你無法控制疾病甚麼時間會發生，特別是我的膝蓋傷勢困擾了我下半季和季後賽，但是我一直在想的是，我該怎麼做才能確保我的隊友、團隊和整個城市不再失敗，那就是照顧好我的身體，做了一些我從未真正關注過的事情，而整個夏天下來都很順利。」
安比德上個賽季場均繳出27.5分和13.6籃板，然而由於膝傷困擾，安比德在明星賽後一共缺席了12場比賽，到了季後賽碰上多倫多暴龍時，安比德整個系列賽平均僅繳出17.6分和8.7籃板。
安比德說道：「我想每個人都了解我，我熱愛競爭，我就是想要贏，到了季後賽我的表現應該更加提升而非下降，這就是為什麼我覺得我讓他們失望了，我們有很高的機會贏得比賽，如果沒有雷納德的投籃，你不知道會發生什麼事。」
費城76人今夏以4年1.09億美元（約34.14億台幣）的合約，迎來5度入選全明星賽的中鋒霍佛德（Al Horford），讓原本就相當強悍的禁區戰力再度升級，儘管巴特勒（Jimmy Butler）選擇離隊，以先簽後換的方式加入邁阿密熱火，但76人最後仍順利留下哈里斯（Tobias Harris）。
33歲的霍佛德，在防守端依舊是相當難纏的禁區悍將，搭配上年輕中鋒安比德（Joel Embiid）在攻守兩端的宰制力，76人在明年球季將會是東區最有機會角逐總冠軍的球隊之一。
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愛上禁食：減脂增肌才能全方位逆轉或許慢慢地你已經發現慢性病無法「治癒」；說真的，我也不會用「治癒」來形容，因為這關乎基因，這些慢性病和家族性疾病，早已都鏤刻在你的基因裡，不可能像移除病毒程式般拔除疾病。但在症狀和疾病的進程裡，卻有極大的機會「回到過去」；是的，就是回到發病前的狀況。所以家屬和患者們心心念念的就是想知道我如何做到？如何幫他們逆轉，回到過去。這些拿出理論都不是問題，但我更想拿出自身案例，讓大家親眼所見。
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【翻轉業務力】用有錢業務的腦袋做思考如同人們所知道的，有錢人總能過著更高品質的生活，有錢人可以真正讓夢想成真理。但有錢人之所以成為有錢人，特別是那些白手起家原本掌握資源較少，最終卻能夠創造財富的人，很重要的原因，就是他們願意用「有錢人的腦袋」來思考事情。
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自由不會親吻鐵絲網！前東德詩人比爾曼：自由與極權結合只會產生「殘疾」下一代歌手、詩人、前東德異議人士沃爾夫·比爾曼（WolfBiermann）應台北詩歌節的邀請，9月28日晚上在台北中山堂舉辦演唱會「有美好的黑暗也有美好的光明」。他帶著吉他和夫人帕美拉·比爾曼一起彈唱,歌曲內容多半是對共產獨裁政權的批判和反省。來台的另一個目的是：介紹他的自傳「WartenichtaufbessreZeiten!DieAutobiographie」的中文版「唱垮柏林圍牆的傳奇詩人-沃爾夫·比爾曼自傳」。
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