你的人生按了快轉鍵嗎？台東3帖「慢活處方箋」，一趟深度之旅療癒身心過勞

你的生活，是否也常常被按下了1.5倍的快轉鍵？在訊息轟炸與行程滿檔的日常裡，我們有多久沒有好好呼吸、靜下來聽聽自己的心跳？現在，台東想邀請你，暫時關掉快轉模式，為失速的人生踩下煞車。

「旅行不只是消費風景，而是走進地方生活的開始。」台東交觀處長卜敏正一語道出「臺東慢旅」的品牌核心。這不僅是一句口號，更是一種生活哲學。台東縣府近期便以此精神為底蘊，規劃了三條全新的二日遊程，為所有對「快」感到疲憊的旅人，開出了三帖療癒身心的「慢活處方箋」。

處方一：慢冒險・東海岸線

走進都蘭部落，向阿美族人學習釀酒的古老智慧；在太平洋上划著獨木舟，感受海的遼闊；傍晚在成功漁港，品嚐一頓採用友善漁法捕撈的「慢魚晚餐」，重新連結身體與海洋的原始節奏。

處方二：慢呼吸・縱谷線

在田野間理解「魚鷹共生」的生態智慧，看見農人如何與老鷹合作守護稻田；在池上米文化館與小鎮漫步，感受農村的恬靜；親手採摘水果、品嚐一杯零碳咖啡，體會產地到餐桌的純粹與踏實。

走進部落認識野菜文化，享受美食。（圖／臺東縣政府交觀處提供）

處方三：慢思緒・南迴線

從蜂場的生態導覽與孵雞蛋的農事體驗中，感受生命的質樸；走進金崙部落，認識滋養族人的野菜文化；在聖若瑟天主堂的彩繪玻璃前靜思，或在礫石海灘上聽浪，讓思緒隨著南迴的風緩慢下來。

這三條路線的共同點，是邀請旅人親身「參與」，而非只是「旁觀」。每一次的體驗，都在支持著原民知識的傳承、友善土地的農法與返鄉青年的產業。旅行，因此成為一種溫柔而堅定的力量，不僅療癒了自己，也守護了這片土地。 （相關報導： 三仙台、鹿野輸了！台東最強景點吸142萬人，旅客讚交通方便好停車、玩整天都不膩 ｜ 更多文章 ）

準備好為自己開一帖慢活處方了嗎？更多資訊請參考「臺東慢旅」官方網站(https://www.slowtaitung.com/)。