首頁 新聞 「孤獨有時會突然襲來」德國研究:6成年輕人「心好累」,政治冷感恐成國安危機
「孤獨有時會突然襲來」德國研究:6成年輕人「心好累」,政治冷感恐成國安危機 日本為全球老化最嚴重、孤獨感最深的國家,圖為東京街頭。(資料照,美聯社)
那是一種令人痛苦的感覺:彷彿在這個世界上孤身一人、不被理解、被孤立、內心空虛、不被需要;只是單純的悲傷與絕望——這就是孤獨。
德國健康保險公司TK(Techniker Krankenkasse)去年發布的《孤獨報告》等研究認為,約有60%的德國人感受到這種孤獨。
青少年尤其受影響。這一點在TK發布的研究中已有體現,而最近貝塔斯曼基金會發布的一項調查再次印證了這一點。
年輕人常常感到孤獨 根據調查,幾乎一半受訪的年輕人表示自己有較強或中等程度的孤獨感。在「年輕、孤獨——但仍積極參與社會事務?」這項調查中,民調機構 Verian 受貝塔斯曼基金會委托,訪問了2532名16至30歲的德國人。
其中10%的受訪者表示自己感到非常孤獨,35%的人表示感受到中等程度的孤獨。受教育水準較低的失業青年、年輕女性,以及具有移民背景的人群尤其容易受到孤獨的影響。
政治信任危機的警訊 就政治層面而言,這項調查結果令人警覺。調查還揭示:感到孤獨的年輕人往往對政治缺乏信任。在嚴重孤獨的群體中,對政治和民主的不信任程度遠高於不那麼孤獨的同齡人。76%的深度孤獨者認為政治並未將年輕一代的關切當一回事。
孤獨加劇政治冷感 而在不感到孤獨的16至30歲年輕人中,這一比例明顯較低,為61%。此外,60%感到孤獨的年輕人表示,他們認為自己在政治和社會事務上無力推動任何改變。
來自柏林的詹妮弗(不願透露姓氏)向德國之聲表示,她雖然並不常感到孤獨,但對政治極其失望。「政治家把太多注意力放在老年人身上。我們年輕人幾乎被忽視,」詹妮弗今年20歲,正在找工作。這種感覺有點像一種「無力感」,一種「深深失望」,一種什麼也無法改變的感覺。
孤獨感對民主構成風險 年輕人孤獨帶來的深度挫敗感也令德國新任家庭部長卡琳·普里恩(Karin Prien,基民盟)感到擔憂。在接受德國之聲採訪時普里恩表示:「這也關係到對民主的滿意度。感到孤獨的年輕人對民主的滿意度往往更低,也更容易受到極端主義思想的影響。」貝塔斯曼基金會的研究指出,從長遠來看,這部分人群可能會遠離、甚至不參與政治事務。
家庭部長普里恩和聯邦政府已承諾將將重點關注孤獨問題及其可能帶來的社會後果。目前,全德國範圍內的「對抗孤獨行動周」活動已是第三次舉行。普里恩在啟動儀式上宣布,她將繼續推進「對抗孤獨戰略」,並希望「建立一個聯盟,共同加強國家的社會凝聚力」。
老年人抵抗孤獨的「秋日小屋」 老年人同樣也常受到孤獨感的困擾。TK發布的《2024年度孤獨報告》顯示,約52%的60歲以上老人經常、偶爾或有時感到孤獨。
來自柏林的克麗絲塔·澤格(Christa Seeger)對這種感覺深有體會。「孤獨有時會突然襲來,」她在柏林的老年人聚會點「秋日小屋」(Herbstlaube)對德國之聲表示,「你完全沒有任何心理準備,然後你就孤身一人了。」她和其他人聚在一起,就是為了不讓那種「無用感」滋生出來。
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在「秋日小屋」,大家聊天、聽講座、或者一起玩室內迷你高爾夫。這些活動都是對抗孤獨的秘訣。不過,克麗絲塔也坦言,即使在「秋日小屋」,有時也會被孤獨感籠罩:「當你一個人坐在那裡發呆時,那種感覺實在令人沮喪。在這裡會有這種感覺,在家也一樣。」她強調這並不是抑鬱症,那是她在德國統一時期失業時才經歷過的。
孤獨危害健康 在「對抗孤獨周」活動的啟動儀式上,普里恩部長指出:「孤獨會導致疾病。根據世界衛生組織的說法,孤獨人群過早死亡的風險,與肥胖、空氣污染或吸煙相當——有時甚至更高。」TK的研究表明,孤獨會成為一個心理壓力源,並導致疲勞、睡眠障礙、焦慮和抑鬱,甚至可能引發早期痴呆。
政策建議:建立聯繫、創造空間 貝塔斯曼基金會的研究作者建議,作為應對策略,應更有針對性地,讓年輕人更多地參與到政治中來。此外,免費提供更多休閒聚會場所,比如社區中心、青少年活動中心、運動場地等,也能幫助年輕人建立社交聯繫,感受到歸屬感。
借鑑英國經驗:為孤獨症開具「社交處方」 英國的做法也值得德國效仿。自2018年以來,英國就專門為孤獨問題設立了「國家秘書處」。核心措施之一是「社交處方」:醫生或治療師可以開具「社交活動處方」,如烹飪課程或徒步旅行等。研究表明,此類措施確實有效。
此外,英國還為年輕人建立了線上社群,為他們提供正面和支持性的社交環境。自2024年以來,英國政府還通過網紅(Influencer)以精準觸及青少年群體,幫助擺脫孤獨,並激勵其參與政治。
建立一個彼此關愛的社會 家庭部長普里恩在接受德國之聲採訪時表示:「我認為我們必須努力讓年長者更多地思考能為年輕人做些什麼,也讓年輕人多想想他們能為年長者做些什麼。這樣,我們才能重新成為一個互相關愛的社會。」
面對孤獨,詹妮弗提出的個人建議則是:「去尋找一個愛你的人吧!」
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知名連鎖壽司店全面熄燈!全台分店都關閉,撤出台灣市場、最後營業時間曝光 知名日系商場唐吉訶德旗下餐飲品牌「若櫻壽司」,自2023年在台中開設全球首店,近日品牌宣布全台3個分店都結束營業,門市全面退出台灣。台灣知名連鎖壽司店全面熄燈!「若櫻壽司」自2023年在台中開設全球首店,之後陸續在高雄及台北西門展店,而台北西門店已於5月11日結束營業,這間門市開幕未滿一年。粉專「開新點」發文指出,「若櫻壽司」近日再宣布,台中與高雄店也熄......
夏季電價今上路!內行1招省帳單錢 網狂讚:有夠實用 進入6月,台電將開始實施夏月電價,住宅用戶用電120度以下不調漲,反之超過都要面臨13.4%到27.6%不等的漲幅。對此,有網友在社交平台Threads發文提醒,除了汰換老舊電器,也應記得到台電官網做這1事。若當期用電量較去年同期減少,每省下一度電即可獲得0.6元獎勵金,單期最低可折抵84元電費,引發網友熱議,更有民眾分享「一年都沒繳過電費」,顯示節電獎勵......
全台「中正路」要不要改名?民調驚人結果曝光!8成民眾意見一面倒 「中正路改名」議題近日引發討論,在野黨及部分地方政府持反對意見,內政部昨(31)日表示,依據《促進轉型正義條例》相關規定,將持續與地方政府及居民溝通,取得共識後依法推動,YouTube頻道以「中正路改名看法」為題,進行網路投票,其中有85%的網友投下「反對」。全台「中正路」應不應該改名?部分地方首長反對「中正路」改名,內政部昨日透過新聞稿指出,根據《促進轉型......
館長宣布去中國驚動民進黨?謝寒冰曝背後原因:踩到綠營最擔心的點 「館長」陳之漢日前在直播宣布,準備前往中國,會全程直播證明自己沒收錢,也不怕「被消失」,還說他要去當「和平大使」,引發綠營召開記者會、陸委會主委也對此進行回應。對此,媒體人謝寒冰分析,網紅去中國已經不稀奇了,但為何館長要去中國卻引發民進黨的大動作指責、回應,原因在這一點,讓民進黨非常擔心。針對館長宣布要去中國直播,謝寒冰表示,一位網紅去中國沒什麼大不了的,......
馬斯克嗑K他命、搖頭丸、迷幻蘑菇,把膀胱都嗑壞了?本人回應:《紐約時報》根本胡說八道 《紐約時報》5月30日刊出一篇長篇報導,披露當天卸下政府效率部職務的馬斯克是個毒蟲,包括K他命、搖頭丸、迷幻蘑菇無所不沾,並稱馬斯克從去年川普競選美國總統期間開始,對於毒品的依賴就日益嚴重、私生活也變得更加混亂。不過馬斯克隔天在X回應:《紐約時報》根本在胡說八道。靠電動車、衛星和火箭發家的全球首富馬斯克(Elon Musk)去年成功打進川普的核心圈,......
吸毒、酒駕撞死人!金錢豹酒女將假釋 家屬「放棄索賠千萬」:給她一條生路 2017年台中曾發生一起毒駕、酒駕致死的車禍悲劇,在金錢豹酒店上班的顏子娠闖紅燈撞死烘焙師陳育邦,被依酒駕致死等罪名判刑9年6個月、民事則應賠償死者家屬1068萬餘元。至今服刑逾7年的顏子娠已於今(2025)年3月申請假釋、可能於近期出獄,而有關顏子娠至今未賠償死者家屬一事,死者胞姊手寫信內容證實,將放棄向顏子娠索賠千萬債務「給她一條生路」。吸毒、酒駕飆闖紅......
台灣老牌餐廳宣布倒閉熄燈!才爆6人中毒「吃到住院」,70年老店撐不住走入歷史 高市橋頭區70年知名老店「天成潤餅」疑發生食物中毒,衛生局26、27日接獲3家醫院通報共6人出現腹瀉、嘔吐、腹痛等症狀,目前4人住院中,感染源待釐清。潤餅業者昨(31)日在臉書宣布永久停業。70年老店熄燈停業!高雄市衛生局透過新聞稿表示,26日至27日間陸續接獲3家醫院通報共6名患者,都在25日下午吃了從橋頭區某餐飲店外帶的潤餅,陸續出現腹瀉、嘔吐、噁心、腹......
北市78歲翁無照撞7人!「已轉普通病房」現況曝 警證實將追查1責任 新北三峽車禍肇事余姓駕駛5月31日傷重不治。至於台北市重慶南路車禍肇事邱姓駕駛,警方說,已轉至一般病房且委由律師處理後續,因傷者家屬已提告傷害,將等邱男出院後通知說明。三峽車禍肇事翁「多重器官衰竭不治」新北市三峽區19日發生車禍釀重大傷亡,肇事駕駛余姓男子5月31日上午傷重不治。亞東醫院表示,歷經多次手術及加護病房治療,病患因多重器官衰竭不治。已報檢警相驗。......
大罷免二階31藍委達標 羅智強急喊「救她」:若被罷將釀在野重挫 全台大罷免進行中,國民黨立委們已有31人達到第二階段門檻,後續第三階投票備受外界關注。對此,藍委羅智強在臉書發文,點名這一位藍委若被罷免,不只是國民黨的失敗,更是整個在野陣營的重挫,是台灣民主制衡力量的重大損傷。羅智強表示,台灣戰車隊.松信上陣——為徐巧芯加油,就在明天,他用新書《護民主,反惡罷》的書款所打造的「台灣戰車隊」,正式駛進台北市松山信義區,為最勇......
LINE最廢功能是它!佔據C位「不小心按到就崩潰」,網怒吼:快讓它消失 LINE是許多人常用的通訊軟體,不論是工作、與朋友聊天,LINE都有許多功能讓用戶使用。最近卻有網友表示,LINE介面最下方中間的「LINE VOOM」短影音平台,根本是LINE的「最廢功能」,引起許多人討論。
有網友在Threads平台發文表示,點開LINE的APP,能看到介面最下方正中間的「LINE VOOM」短影音平台,原PO抱怨,VOOM功能不能......