為了對抗肥胖，你會選擇什麼方法呢？來看看墨西哥的例子，當地政府發想出運動換地鐵票的政策，只要乘客在地鐵站運動感測器上做10個深蹲，就能免費獲得一張價值5比索的地鐵票！
墨西哥減肥大作戰！深蹲十下換免費地鐵票
真的假的？只要做十個深蹲就可以換一張免費地鐵票？墨西哥肥胖率比美國還要高，70％的成年人有超重或肥胖的問題，成為世界上最胖的國家，為了鼓勵市民減肥，在首都墨西哥城推出「地鐵深蹲換票」活動，只要做滿10個深蹲就能免費搭乘地鐵一次，這個活動構想是由墨西哥城公共衛生部和民營部門聯合發起，初步計畫在墨西哥城15個旅客流量大的地鐵站設置30台電子運動感應器，可以感知人體動作的深蹲機。
目前墨西哥城地鐵日客流量超過500萬人次，每年的客流量更是高達10億人次，可說是重要的交通工具，但票價從2012年的2比索上漲到5比索，遭到強烈的反對，而這項地鐵深蹲計畫既能促使健康生活，養成運動的習慣，稍微流點汗就能得到一張地鐵票，又能節省費用，可謂一舉兩得。
政府推行新健康運動打擊肥胖
重點是這些深蹲機不會佔用很多空間，也沒有任何危險用途，每一處健康醫療站都有一個電子錶，可以計算每個人深蹲的次數。此外，在每個地鐵站還設有診所，派駐的醫生可以為肥胖患者提供免費諮詢和醫療服務。其實，最主要的目標就是希望市民開始努力運動，當成日常生活的一部分，而除了提供車票之外，還對最先加入體驗「地鐵深蹲計畫」的8萬人免費贈送計步器，並針對含糖飲料跟垃圾食物加稅，更計劃要在600間免費的戶外體育館共同推動這個新健康運動。
別出心裁的減肥計畫
其實這個做運動換車票的「地鐵深蹲計畫」已有先例，2013年時俄羅斯也曾實施過類似專案，只是俄羅斯地鐵需要在兩分鐘內做足30個深蹲才能免費換票；另外，杜拜也在2013年實施減1公斤送1克黃金的政策，都是為了希望對抗肥胖現象，解決肥胖帶來造成國家財政負擔等種種問題，鼓勵市民們努力減肥，讓身體更加健康！
集票換獎勵
墨西哥政府為了打擊肥胖問題，鼓勵民眾多多運動，於是想出「深蹲換車票」的點子，如果想換其他獎品也很簡單，集滿三張日期不同的票，可以換一個舒壓球，集滿五張日期不同的票，則可以換一個計步器，就是希望民眾可以持續規律的運動保持健康，藉此推廣將運動融入日常生活中的概念。而且市民的身體得到鍛煉，交通尖峰時刻的運轉壓力同時得到緩解，而且當地政府還不需花費任何一分錢，就能以具體的獎勵為動力，讓群眾效應也一起行動起來。 （相關報導： 持續2週每天運動半小時，你願意完成任務換電影票嗎？ ｜ 更多文章 ）
2013年俄羅斯地鐵免費換票影片：
