65歲才領勞保年金太吃虧！專家試算最佳請領年紀，老後沒工作月領5萬到死亡
65歲不是領勞保年金的最佳年紀！專家教4招領到退休金天花板。（示意圖 / 取自Pexels）
勞保局最新統計，截至去年12月底勞保被保險人有1047.93萬人，平均投保薪資為3萬5347元。12月底勞退金全體提繳人數計766.25萬人，雇主提繳人數計757.49萬人、個人自願提繳人數119.46萬人，平均提繳工資4萬6162元，去年12月勞保年金加上勞退金，平均金額為25699元。勞保到底怎麼領才划算？對此，有專家試算勞保年金最佳請領年齡，比65歲退休多領25萬元。
勞保年金平均每人月領1.9萬元
勞保3大年金給付，去年12月共193.1萬人領取，總金額370.07億元，平均每人領取19165元。其中，人數最多的勞保老年年金，去年12月共187.09萬人領取，總金額362.34億元，平均每人領取19367元。此外，遺屬年金平均每人12981元、失能年金平均每人11631元。
由於勞退新制上路未滿20年，目前已退休者年資尚不高，絕大多數人選擇一次領，去年12月一次領平均金額25萬6979元；勞退選擇按月領者，平均每人領取6332元。據勞保局統計，去年12月勞保年金加上勞退金，平均金額為25699元。
理財達人表示，如果希望退休後每月能有5萬元生活費，扣除勞保與勞退25699元，需自籌的金額為24301元，1年下來約29萬元。以「4％法則」回推，1年29萬的提領約需本金729萬元。許多人認為退休金要1千萬以上，才能安心退休，但納入勞保、勞退之後，其實不需要那麼多錢，就能達成退休月領5萬的期待。
勞保最佳請領年齡！4招領到退休金天花板
不動產與保險-傳承稅務諮詢專家廖嘉紅曾於《鏡新聞》YouTube頻道上分享，目前國人平均壽命為85歲，若是在65歲正常請領退休金，只會比63歲請領者多領5萬元，等於多2年的勞健保費。不過，在63歲打折領的話，則會比在60歲請領時多領25萬元。
因此就目前而言，請領年金的最佳黃金時間為63歲，以下有4招可以領到退休金天花板：
3. 展延請領退休金，延一年多4％最多延後5年，增加20％。
更多新聞請搜尋🔍風傳媒
因為你，我們得以前進，你的支持是我們的動力
更多文章
輝達財報來了，短線能止跌上攻？法人幫劃「觀察重點」：牽動台股大盤走勢在創辦人黃仁勳首次公開談及市場對中國新創公司DeepSeek的劇烈反應，並直言投資人錯誤解讀的「直球對決」後，美國AI晶片龍頭輝達（NVIDIA）26日公布最新財報，第四季（Q4）營收393.3億美元（約新台幣1.29兆元）、淨利為220.9億美元（約新台幣7240億元）皆超乎市場預期。
林岱樺案新發展！通法寺住持被聲押 釋煌智被問「有無幫處理款項」反應曝光民進黨立委林岱樺涉助理費、政治獻金等案，檢方訊後諭知100萬元交保，是否影響綠營2026高雄市長選情，各方關注。如今案情右有最新發展，被視為涉案關鍵人的通法寺住持釋煌智原以新台幣100萬元交保，檢調26日上午再對通法寺進行搜索，並釋帶回煌智偵訊，經雄檢複訊後，今（27）日凌晨向法院聲押釋煌智。
永續才是真王道 王道銀永續評鑑跑第一永續對企業而言，不是一道選擇題，而是一道必考題！尤其是金融業可以透過投融資活動將永續發展的效益外溢化，在推動全球及地區性企業的永續轉型過程中，更扮演著不可或缺的角色。王道銀行積極思考將永續思維納入金融業務當中，在全球各項永續評鑑中都取得優異成績，更足見「永續」這件事，已經烙印在王道銀行的DNA中，內化為經營的核心理念。
非洲剛果驚傳「不明疾病疫情」釀53死 部分個案生前曾食用蝙蝠世界衛生組織（WHO）今天表示，剛果民主共和國西北部最近幾週爆發兩起不明集體病例，共造成53死，世衛組織正在調查。路透社報導，世衛組織在公告中指出，截至2月16日，兩起疫情在赤道省（Equateur）不同衛生區偏遠村落爆發，共造成431例病例和53人死亡。這個國家面積差不多是西歐大小。
賴清德不滿意度暴增！戴立安分析他「這個性」是原因：中間選民多轉到負面《美麗島電子報》24日公布2月最新國政民調，總統賴清德執政滿意度從去年7月以來首度低於5成，同時不滿意度也達就任以來新高。對此，該問卷設計者、民調專家戴立安在廣播節目《POP大國民》上表示，賴清德上任近9個月來，滿意度雖然增加3.4％，但不滿意度卻多了16.4%，代表原本在觀望的人轉到負面部分比較多。
比特幣摜破9萬美元 唐湘龍指形同「這兩人」信心調查：動搖後必定修正加密貨幣寒流發威，在美國州級「比特幣儲備法案」接連遭否決下，加密貨幣數據平台CoinMarketCap顯示，比特幣25日閃崩跌至8萬7629美元，單日跌幅近8%，是去年11月中以來新低。對此，媒體人唐湘龍在網路節目《風向龍鳳配》上指出，當外界對於「這兩人」的信心動搖，比特幣一定會修正。
重磅專訪》台經院董事長吳中書：川普威嚇影響美、台經濟，民眾投資風控擺第一由風傳媒集團主辦、今春最火紅的論壇「大浪當前」將於3月7日登場，國內重量級總經學者、台灣經濟研究院董事長吳中書將剖析美國總統川普的政策及其對台灣及投資人的影響。吳中書於活動前受訪指出，川普政策可能讓美債殖利率高懸、美國經濟成長趨緩，企業的投資決策也會放緩，台灣是出口導向經濟體，不可能不受影響。
幕後》台灣無人載具至少落後10年！共軍號稱「可控萬台」 犯台威脅大軍方怎麼看？ 歷時3年的俄烏戰爭，充分驗證了以小博大、以弱抗強的「不對稱作戰」確實可行，戰場上廣泛運用證明有效的無人載具，也成為各國軍方發展重點，近幾年來國軍建軍備戰同樣逐步朝向建構不對稱戰力轉型。然而，解放軍不但已在無人機領域遙遙領先國軍10年以上，目前更大力研發軍用機器狗、機器狼等地面無人平台，積極推進實戰層面的運用，面對解放軍新興無人戰力快速成長的威脅，我軍方究竟是如何看待？
「賴清德民調掛了！」吳子嘉直言被「這人」從頭害到尾：一定要切割他《美麗島電子報》日前公布最新國政民調，其中總統賴清德的施政滿意度跌破5成，來到48.6%；不滿意度也升至41.7%，創下上任以來新高。對此，美麗島電子報董事長吳子嘉今（26）日在節目《董事長開講》直言，「賴清德的民調掛了！」當他看到滿意度數字後真的快要昏倒，並指出原因在於這個人，「賴清德第一號要切割他！」
「這攸關台灣人權與尊嚴」！日本戶籍正名台灣 日議員公開幕後推動祕辛日本法務省修改省令（行政命令），今年5月起，戶籍的國籍欄將允許標記「台灣」。日本國會議員跨黨派聯盟「日華議員懇談會」（日華懇）今（26）日在日本眾議院議員第二會館召開說明會，說明此事及推動修正的進展，日華懇會長古屋圭司指出，該聯盟低調推動相關政策，目前該問題修正已進入最後階段。
環島受陌生人幫助感動難忘懷！哈姆醬肯定：在台灣可以安心生活台日混血的哈姆醬（ハムちょー）在2023年時於台灣環島，當時她因分享在地風土民情大紅。近期她接受《風傳媒》訪問，談到自己的出身背景，她提到，「首先要感謝父母讓我成為台日混血兒」｡台灣和日本雖然是不同的國家，但在她心中是緊密相連的｡這種感覺也與現在台灣和日本的關係相似，是讓她感到安心，無論去到台灣和日本，都像回到家一樣，給她一種安心的存在感｡自己也透過影片向許多人分享成長背景，大家的留言和支持，讓她感受到像家人般的溫暖，每天都感到幸福｡
風評：曹興誠的鈔票和他的女人 成功的男人有兩大麻煩，一是鈔票多，二是女人多，一場「大罷免」，玩成曹興誠的陳年老緋聞和捐款疑雲，最該氣結的不是曹興誠，而是「大罷免總召」柯建銘，本來就見仁見智的罷免運動，討論度更趨冷，熱議的反而是老曹與女友的密照是真？是假？是哪路神仙釋放的料？曹興誠應該感謝國民黨立委翁曉玲，若非她提出三十年前一場「沈曹對弈」的一千五百萬「賭注」，好事者還繞著照片打轉。
顧燕翎觀點：從gender到sex—美國性別政策的轉移川普總統今年一月二十日再度上任，美國的性別政策立即大轉彎，也同時引發劇烈抗爭。川普在就職演説中重申競選期間的主張：性別只有男女兩種，而且不容改變。當時他是用gender來表示性別，之後在當天所有的行政命令中都立即改成了sex，而且其中有一個是要求所有政府官員只使用sex，不可用gender。
王義雄觀點：川普出賣烏克蘭難道不會出賣台灣嗎？美國國務卿盧比歐與俄羅斯外長拉夫儸羅夫在沙烏地阿拉伯進行會談，針對結束俄烏戰爭及全面恢復美俄關係等事宜進行討論。美蘇單方面的協議，表面上說是追求和平，事實上卻暴露美國外交政策的功利性與霸權本質。烏克蘭的命運將取決於大國利益的妥協，而國際社會對美國信任的流失，可能促使更多國家重新評估對美關係，並尋求多元化的戰略夥伴。這場戰爭不僅是東歐的地緣悲劇，更標誌著「美國治世」的進一步褪色，全球秩序正進入更不穩定、更現實主義導向的新階段，台灣想要倚靠美國保護根本癡人說夢。
杜宇觀點：關稅戰沒有真正的赢家全球產業發展正面臨多重挑戰，包括全球市場競爭加劇、保護主義興起、能源短缺、數位化轉型以及地緣政治不確定性，又逢美國總統川普上任後強調「美國優先｣，宣稱為追求該國在國際貿易中獲得公平待遇，減少貿易逆差（美國去年貨品貿易逆差超過1.2兆美元），並提高美國產品的競爭力，頻頻對外發表新的關稅政策，繼對所有進口至美國的鋼鐵和鋁徵收25%關稅後，又宣佈將實施對等關稅計畫（ReciprocalTradeandTariffs），涵蓋186個擁有最惠國待遇的美國貿易夥伴，勢必嚴重破壞以最惠國待遇等規則為基礎的多邊貿易體制，同時也考慮了各國對美國設置的非關稅壁壘，包括不公平的補貼、監管、增值稅、匯率等因素，對全球供應鏈造成衝擊，更加劇全球貿易緊張局勢；只是隨著驅逐非法移民行動的推進以及關稅的提升，美國通脹可能會再度抬頭，導致能源和食品價格持續上漲，令民眾怨聲載道。
吳典蓉專欄：當成為台灣的澤倫斯基不再是讚美賴清德和蔡英文這兩位前後任總統行事作風迥異、更曾因英賴之爭導致兩人相敬如冰，然而，賴清德之前出席哈利法克斯台北論壇，面對川普2.0巨變所提出的因應對策，卻和蔡英文時代如出一轍，當「今日烏克蘭、明日台灣」已成國際媒體的焦點時，賴清德的發言著實令人有時空錯置之感。
觀點投書：綠營黑魔法─萬事怪給在野黨中華隊6:3大勝西班牙，舉國歡騰，確立了2026年世界棒球經典賽門票到手。可前幾天，一樣對手是西班牙但輸球時，卻有側翼造謠，一切都要怪罪給藍白砍預算。雖然根本沒有砍到選手權益的預算，不過只要這塊土地上發生任何負面的、糟糕的，多數情況下其實是政府失職的事情，都會出現一股神秘的聲音「藍白砍預算」餘音繞梁，接二連三。
觀點投書：棋手？棋子？當歷史機遇變成歷史現實在俄烏戰爭三周年之際，烏克蘭仍在血戰泥淖，挑戰與三年前相比毫無二致，但國際社會的關注卻消散如煙。近日基輔遭遇俄羅斯最大規模的無人機襲擊，烏克蘭總統澤倫斯基終於說出大實話：如果能換取和平或加入北約，他隨時可以下台！一邊是澤倫斯基「為國犧牲」的戲碼，另一邊是其外長急切地宣稱今年就要結束戰爭。然而，這場戰爭真正的主導權掌握在哪裡，還需要他們自己決定嗎？
林深靖專文：敢言當下─《大學雜誌》58週年紀念感言《大學雜誌》從1968年元月創刊到1987年停刊，其中歷經幾度轉折，無數寫手參與其中，可謂紀錄了一整個世代台灣知識人的精神面貌。我想從其中一期，即1971年(民國60年)1月出刊的第37期來分析《大學雜誌》的時代意義。
觀點投書：停止冒進罷免，台灣民主才能進步全國大罷免來勢洶洶，截止20日，中選會已收到64案罷免案送件，案件包含全部藍營區域立委和多個綠營區域立委。此次罷免浪潮源自於2024年選舉後朝小野大的政治格局——國民黨52席、民進黨51席、民衆黨8席，以及無黨籍2席。執政的民進黨身爲國會少數派，關鍵法案和總預算在表決時遭到藍白聯盟的人數碾壓。由於關鍵法案（比如藍白國會改革法案）涉及敏感的國安與違憲爭議，多個公民團體遂祭出罷免反製藍白聯盟，劍指36席藍營區域立委，力圖扭轉綠營頹勢。
觀點投書：壯世代政策的必要性與啟示─從國際經驗看吳春城退場風波台灣正面臨日益嚴峻的高齡化挑戰，勞動人口逐年縮減。然而，中高齡族群中許多人仍有意願也有能力繼續貢獻社會。如何讓這群「壯世代」成為經濟新動能，是各國共同面對的課題。以日本為例，該國近年修法要求企業提供65歲甚至70歲的就業機會；在歐洲，許多國家透過彈性退休和在職訓練，延長勞動參與年齡，以緩解勞動力不足問題。相較之下，台灣過去對中高齡勞動參與的重視不足，《壯世代政策與產業發展促進法》（簡稱壯促法）的通過正補上這塊缺口。壯促法旨在破除對中高齡者的偏見，鼓勵企業延攬經驗豐富的人才，並提供在職進修等支援措施，讓高齡化社會轉化為新的發展契機。
觀點投書：學生會不該是黨派下線與大罷免實驗場民進黨青年部在中央黨部舉辦的政治課，課程講者綠委吳思瑤的簡報遭揭露竟然將學生會列作自家「線下組織」，引發各界譁然，然即便政壇、媒體、政論節目、學生自治圈等多所熱議或質疑，但民進黨青年部就是不願出面說明，只留下吳思瑤以「身為關心教育政策的國會議員難道不能跟學生組織接觸嗎？」這類牛頭不對馬嘴的詭辯之詞帶過。
莊仁傑專文：借鑑不遠─台灣人必讀的《新加坡大戰略》《新加坡大戰略》作者洪清源教授，是擅長亞洲與東南亞現代外交史的學者，並且著作等身。如有關注台灣出版的東南亞研究著作，想必對洪教授討論後冷戰時代東南亞國際關係的《東南亞的當代新秩序》（八旗出版）一書並不陌生。這一本《新加坡大戰略》則是結合洪教授所關注的另一課題：李光耀與新加坡，討論新加坡建國至今的外交、國防、民防與經濟建設，以及新加坡政治菁英如何思考這些事情。更有趣的是，此書雖從政治學的大戰略思維切入，但又跳脫政治學的質性研究方法，改由史學方法進行研究。這也反映新加坡的政治學研究強調史學方法的性質。
不只勞年年金！勞保局發1筆錢「可領近10萬現金」，一次發放5個月、請領資格曝光相信有繳國保的民眾都知道，年滿65歲後可以領國保老年年金。不過，其實除了老年年金，國保還有身心障礙年金、遺屬年金、喪葬給付、生育給付共計5大項。其中喪葬給付於今（27）日入帳，這筆錢是許多人常忽略的，此給付由被保險人在保期間去世，由「支出殯葬費的人」來請領。那麼國保喪葬給付有多少錢？國保喪葬給付申請條件與方法為何？本文一次整理給大家。
媽媽們領錢了！勞保局「發近4萬元現金」，錯過申請期限就拿不到了生小孩從產檢、月子中心、月嫂，到小孩的尿布、奶粉錢，都讓爸爸媽媽的存款水位迅速下滑。因應新生命的到來，政府其實有一次性的生寶寶大紅包，也就是「生育給付」可以領。依照產婦是農保、勞保、國保的身分補助金額有所不同。這筆生育給付只有媽媽可以領，不過如果媽媽是勞保或國保，而爸爸是保農保，那除了媽媽的那一份，爸爸也可以請領。今（27）日是「國保生育給付」的帳日，所以本文整理國保生育給付金額、申請方式，還有一定要注意的地方，沒有多加留意，恐讓這筆生寶寶大紅包充公國庫。
脊椎手術也有導航！微創開刀新技術宛如「體內Google Map」 免暴露X光更安全60多歲李先生3年前因脊椎狹窄，於他院接受傳統手術，因傷口大且疼痛，令他留下陰影。不料日前舊疾復發，因嚴重影響生活品質，他鼓起勇氣轉往台北醫學大學附設醫院就醫，神經外科團隊採用新型精準的「3D導航微創脊椎融合手術」，傷口不到3公分，及術後翌日即可下床。醫師指出，病人因曾接受脊椎手術，原有解剖結構改變，透過3D導航技術可提高手術安全，亦適用於肥胖、骨質疏鬆及腫瘤等複雜病情。
突然天旋地轉別輕忽 國際研究發現：這種眩暈症最會找上年輕人聽力障礙是新生兒常見的先天性缺陷之一，據國健署統計，國內每年約有700到800位小寶寶被診斷是聽損兒。至於眩暈發作起則是天旋地轉，也是耳鼻喉科門診很常見的主訴。為提供聽損、眩暈更好的臨床治療，國泰綜合醫院日前舉辦耳神經科學國際研討會，邀請來自美國、土耳其及台灣3國頂尖耳神經科學領域專家與會，盼為耳神經疾病帶來新的治療前景。
陳怡君、林岱樺雙雙涉弊 民進黨確定要查了：幾乎全票通過立案民進黨議員陳怡君涉詐領助理費逾300萬元，現遭羈押禁見；民進黨立委林岱樺也疑涉助理費案，被檢調搜索後以100萬元交保。民進黨廉政會今（26）日晚間召開會議，確定立案調查陳怡君、林岱樺兩人，廉政會主委邱駿彥受訪時表示，陳怡君被收押禁見，沒有延押的話可能3月底請她到案說明，林岱樺會儘速發函請她到案說明。
不肖業者違法跟監 女董座車上裝GPS連吳欣盈也曾受害台灣業界排名前五大的藥品代理商「和安行」前年爆發股權之爭，時任董事長盛寶嘉的座車被徵信業者李榮全偷裝GPS企圖跟監，李被依妨害秘密罪嫌起訴，但犯罪動機及委託者都不明。台北地院今天開庭，李榮全辯稱當天是到停車場想上厠所才躲在車子後面，否認涉案。盛寶嘉最近又遭不明人士跟監，身心受到極大壓力，希望檢警查明幕後黑手。
超過2030萬人次參觀 2025台灣燈會在桃園創造270億產值台灣燈會歷年活動帶來大量觀光人潮，本次「2025台灣燈會在桃園」自2月7日至23日共17天累積超過2030萬人到訪。其中A18、A19燈區成功吸引超過1500萬人次到訪，13響應燈區也超過530萬人次，也成功創下超過270億的產值。在如此成功的背後，桃園市政府也付出相當多的心力。
爆料「民進黨開8位數賄藍委」被求償百萬 黃揚明判決出爐：寧鳴而死在2024年立法院長選舉期間，媒體人黃揚明當時爆料，民進黨有人接觸國民黨特定立委「開出8位數、千萬元以上利益」，企圖利誘藍委跑票，民進黨因此對黃揚明提告並求償100萬元。而台北地方法院今（26）日一審宣判，黃揚明敗訴，不必賠償但須負擔民進黨刊登勝訴啟事的費用，可上訴；黃揚明對此則表示，「寧鳴而死，不默而生」，即使最後確定免賠，仍會以100萬元扣除相關訴訟費用後，全數捐公益。
柯文哲為奔喪聲請解除禁見 「柯媽」明親自出庭陳述意見父喪的民眾黨前主席柯文哲聲請解除禁見，預計明（27）日開庭，民眾黨表示，經與家屬確認，柯文哲確實委由律師遞狀提出解除禁止接見、通訊之聲請，民眾黨也充分理解，柯前主席因受限人身自由，無法在父親離世時隨侍在側內心的煎熬與痛心。
力拚2026選舉台東「藍天變綠地」 賴清德集中資源派「那個男人」出戰去年的立委選舉，由於民進黨在台東鬧分裂，最後由國民黨提名的黃建賓以2千餘票差距險勝，拿回失去14年的台東立委席次。兼任民進黨主席的總統賴清德今（26）日指出，2026年的九合一選舉，台東能不能藍天變綠地是非常指標性的一戰，希望能贏回立委席次，請民進黨不分區立委莊瑞雄集中資源，全力經營台東。
柯建銘預言白色力量8月底消失 民眾黨一句話回嗆：看誰撐得久民眾黨立委吳春城因深陷壯世代爭議，被質疑未利益迴避，昨（25）日在立院質詢台上宣布請辭立委。民進黨立院黨團總召柯建銘今（26）日於記者會中直言，民眾黨的政治生命將在今年8月底結束，從此民眾黨會消失在台灣天空，也沒有小草，騙不了任何人。對此，民眾黨團發文反酸，「柯總召，您說我們要不要來打個賭，看是你會在立法院比較久？還是台灣民眾黨立院黨團比較久？」
蕭美琴出席日台交流協會酒會 喊話日本「協助支持台灣參與CPTPP」日本天皇德仁日前迎來65歲誕辰日，日本台灣交流協會台北事務所今（26）日晚間舉辦慶祝酒會，副總統蕭美琴、立法院長韓國瑜、國安會秘書長吳釗燮、國防部長顧立雄及總統府資政邱義仁等國內政要均受邀與會。蕭美琴致詞時喊話，請日本各界持續協助並支持台灣參與跨太平洋夥伴全面進步協定（CPTPP），以及其他區域性經貿合作組織。
中共無預警於高屏外海「射擊訓練」 總統府嚴厲譴責國防部表示，中共22架次軍機26日上午起逾越中線及延伸線，更公然違反國際慣例，無預警在距高雄、屏東外海約40浬處海域劃設操演區，宣稱將進行「射擊訓練」。晚間，對此，總統府透過新聞稿表達，嚴厲譴責。
響應川普的能源方針？英國石油選擇放棄綠能，回歸老本行每年砸百億美元擴產石油天然氣英國石油公司（BP）宣布，接下來將大幅削減對再生能源的投資，重新回歸老本行、專注於提高石油和天然氣產量。其中針對油氣投資額，將提高至每年100億美元（約新台幣3280億元），藉此調整方向並提升投資報酬率。外媒普遍認為，此一大方向轉變，除了受到股東、競爭對手影響，最關鍵的一點，很可能與美國總統川普（DonaldTrump）就職時高喊的「大力開採，盡情鑽探」（drillbabydrill）有關，才讓英國石油做出改變。
日本天皇陛下華誕酒會 韓國瑜幽默出招：和日本片山大使像雙胞胎日本天皇德仁日前迎來65歲誕辰日，日本台灣交流協會台北事務所今（26）日晚間舉辦慶祝酒會，副總統蕭美琴、立法院長韓國瑜及民眾黨主席黃國昌等國內政要均受邀與會。日台交流會台北事務所代表片山和之致詞時表示，台灣是日本極為重要的夥伴，日本新政權上任，台日關係的重要性絲毫沒有改變，日本有這樣關係友好緊密的鄰居，「其重要程度攸關生存，說上天祐助也不誇張。」
