別只會逼孩子看書,如何讀書才能提升成績?專家曝妙招:比每天苦讀5小時還有用

2023-05-16 14:09

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如何有效率讀書?專家曝1種方法:比每天苦讀5小時還有用。(示意圖/取自photo-ac)

如何有效率讀書?專家曝1種方法:比每天苦讀5小時還有用。(示意圖/取自photo-ac)

擺脫三分鐘熱度,讓自己在學習上持之以恆的訣竅就是,不要天天狂讀猛讀,每天只要花三十分鐘至一小時就夠了,先將它化作習慣,就能一年一年地持續下去。此處的學習包含了閱讀以及所有能提升自我的活動。

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每天只花三十分鐘,但持續了整整五年,遠比每天花五小時苦讀,最後只維持了一週要強太多了。當學習成為你生活的一部分,根本不會讓你感到痛苦,反倒是每天強迫自己讀五個小時,不變得討厭念書才奇怪吧。

請看圖表。

每周只要30分鐘(圖/商周出版提供)
每天只要30分鐘讀書。(圖/商周出版提供)

橫條圖是每天念書五小時,一年當中只持續十天的結果;直條圖是每天念書三十分鐘,一年持續三百天的結果,得到的總學習量就是棒狀圖的面積。橫條圖是五小時×十天,所以是五十個小時;直條圖是三十分鐘×三百天,所以是一百五十個小時。如此一來,你應該就能明白「慢慢來但持之以恆要強太多」的根據是怎麼來的了。

若把時間拉長為兩年、五年甚至十年,兩者將會出現巨大差異,只要你願意保持常態學習,就能和其他同事拉開距離。反過來,如果你拒絕學習,就會漸漸被時代拋下。

要當哪種人,一切操之在你手中。

各位當中,應該也有好不容易開始念書,結果只維持了三天,學習不成反倒打擊自我信心的人吧。沒關係,三分鐘熱度總比什麼都不做來得好。你知道嗎?即使只有三天認真,只要重複五十次,一年就能增加一百五十天的讀書時間!這不是相當了不起嗎?

想要養成習慣沒有捷徑走,只能無自覺(下意識)地重複某個行為,直到身體潛移默化。你會遇到的第一個難關,就是過往的壞習慣。改變習慣不是一件容易的事,但這是改善現狀的唯一解方。

請在反覆成功與不成功的過程裡,讓身體慢慢記住新習慣,不要覺得沒有成功就是「失敗」,要想成「我得到了通往成功所需要的重要啟示」。習慣絕非一朝一夕能養成,連我也花了很多時間摸索,所以放寬心吧。

來點題外話,媒體本來就只會採訪時代寵兒,例如那些少年得志的成功企業家,我們只是平凡老百姓,不需要年紀輕輕就闖出名堂。大器晚成不是很好嗎?只要每天腳踏實地學點東西,最後成為人生的贏家就行了。

沒念一流大學又怎樣?完全不需要感到自卑,有沒有讀大學,說穿了只是人生的一步路,跟小時候玩過的人生遊戲一樣,就算中間繞了遠路,只要最後有計畫地笑著迎向終點,那就贏了。所以,每天只讀一點點也沒關係,重點在於持續下去。

如果你現年三十五歲,人生以八十歲來計算,你連人生的一半都還沒達到,你不會拿「因為我沒讀大學」、「因為我家沒錢」來當作藉口,年紀輕輕就放棄人生吧?

雷‧克洛克(Ray Kroc)從小小的漢堡店發現可能,並將麥當勞拓展為世界連鎖的速食店,也是在他人生五十二歲的時候。如果他在三十歲、四十歲時就放棄人生,就無法成就這番豐功偉業了。

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