延長壽命的關鍵因素不是運動!最新研究曝1習慣有效減緩老化,還可能瘦一大圈

2023-05-16 15:20

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研究指出,飢餓感使果蠅吃更少也更加長壽。(示意圖/取自xframe)

研究指出,飢餓感使果蠅吃更少也更加長壽。(示意圖/取自xframe)

長壽從古至今是許多人追求的目標,而世界上也有許多學者在研究,要「怎麼生活」才能夠延長人類壽命。近日腎臟科醫師王介立在他的臉書粉絲專頁「王介立醫師」分享了一篇關於果蠅的飢餓感,可以延長果蠅生命的論文。

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王介立分享的這篇文章於5月11日刊登在《科學》(Science),內文指出,果蠅在長期的飢餓過後好像會重新設定自身所需的蛋白質份量,而且會減緩老化的速度。文章中指出,「這些變化不只會讓果蠅吃更多,還可能讓牠們活得更久。」這篇研究更發現,限制果蠅的飲食中「支鏈胺基酸」的營養,或讓他們直接產生飢餓感,這種變化就會發生。

而研究人員也發現,果蠅在短期飢餓之後會吃得更多,但長期饑餓後食慾會變小,進而習慣此種生活方式,在此之後壽命便會延長。研究人員指出,這可以連想到有些飲食方法被認為可以延長壽命,例如低蛋白飲食、限制甲硫胺酸飲食(構成人體必需胺基酸之一成分)、斷食。

這項研究發現,飢餓感以及飲食與壽命長度相關,所以果蠅的飢餓感改變飲食生活習慣,進而改變他們的壽命。但這項研究結果仍需要更多研究做確認。

完整討論:《Effects of hunger on neuronal histone modifications slow aging in Drosophila

責任編輯/趙鳳玲

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