厭倦水泥叢林了嗎？5個藏在台北市、半天就能來回的「忘憂秘境」，原來巨石瀑布都市就有！
台北的喧囂與壅擠，時常讓人誤以為只能進行靜態的活動。快醒醒！5個台北市的都市野境，重燃你心中的探險魂！（圖/tzuyin9ying@instagram，經授權轉載）
現代人身處都市叢林，跟自然親近接觸的機會越來越少，有多少人對於未知的好奇與自然的熱愛被壓抑在心中無法實現？台北的喧囂與壅擠，時常讓人誤以為只能進行靜態的活動，而使心中的野性逐漸被眷養。快醒醒！5個台北市的都市野境，重燃你心中的探險魂！
1. 圓覺瀑布
圓覺瀑布位在大溝溪步道內，僅需搭乘捷運前往大湖公園站，再步行至大溝溪親水公園就可以開始探險之旅了。進入步道沒幾步，周邊景觀便由都市轉變成綠油油的草地。沿著小溪進入濃密的蔭林爬坡而上，便會看見圓覺瀑布，瀑布的周圍佈滿巨石，非常壯觀。但還有一處密境必須擁有膽量和體力才能到達。
要進入秘境的入口必須先穿過步道上游的石屋，並使用以前遊客綁好的繩索向上攀登，由於山勢陡峭，要到達並不容易，造訪過的遊客並不多。其實所謂秘境是圓覺瀑布上游的天然池塘。小湖被覆滿青苔的巨石與山壁圍繞以及不遠處如涓絲般的瀑布，令人產生置身在山水畫中的錯覺。驚險刺激的路程，加上仙境般的風景，你有膽來挑戰嗎？
難度：難
注意事項：1.攀登山壁請考量自身體能，量力而為；2.攀登山壁記得攜帶手套，防止刮傷。
2. 南港山與四獸山步道
在熱鬧繁華的信義區裡，竟潛伏著意想不到的野境。由虎、豹、獅、象所組成的四獸山，是南港山的支稜，據傳鄭成功率兵北上時經過此處時，見四座山頭外型如四獸，便以此命名，可見古人想像力之豐富。其中較為人知的象山六巨石，是著名的夜景聖地，但鮮為人知的是與其相連的豹山、虎山與獅山。四獸山連走步道雖然聽起來要連續挑戰四座山，感覺頗有難度，但其實不然。由於山勢起伏不大、路程不長走起來並不會太累。
而四獸山步道也與南港山相連接，可以依據體力選擇不同的步道組合，其中最具挑戰性的便是南港山攀岩步道。南港山攀岩步道共有五條難度不一的攀岩路線可供選擇，其中公認難度最高的是2號路線，靠著一條繩索爬上坡度幾近7、80度的崖壁，可是需要相當勇氣與毅力的。想要體驗如極限運動般的刺激感，來這裡就對了！
難度：中偏難
注意事項：1.攀登崖壁請考量自身體能，量力而為；2.攀岩步道記得攜帶手套，防止刮傷。
3. 七星山東峰、主峰步道
七星山標高1120公尺，是陽明山國家公園以及台北市的最高峰，由市區往北眺望便可以看見高大的山形。七星山步道正好跨越七星山南北兩側，沿途的景色也隨著自然環境的影響而有所不同。南麓是大片的闊葉林，動、植物種類豐富；北麓則是受東北季風影響，植物多矮小，而且受「風剪現象」影響朝同一方向整齊排列，奇幻多變的自然場景，非常少見。
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靠近小油坑的步道旁，便是冒著滾滾蒸氣的硫磺噴氣口，看著有如地獄惡谷般的場景，也替步道增添了不少驚奇感。七星山的多變與神祕也是吸引自然愛好者的原因之一，由於山上天氣較不穩定，濕氣也較重，時常前一秒天氣晴朗，過了個彎四周便雲霧瀰漫。登上主峰後，看著一旁起伏的大屯火山群以及廣闊的台北盆地，相信此刻你也能體會「登七星而小台北」的意涵。
難度：中
注意事項：
1.攀登步道請考量自身體能，量力而為。
2.請珍惜資源，避免干擾及破壞，並將垃圾攜帶下山，保持山林整潔。
3.禁止焚燒紙錢及任何物品，以防森林火災。
4.請勿餵食野生動物與流浪犬，並請注意毒蛇、毒蜂出沒。
5.本山區午後經常有雨，請攜帶雨具；陡坡路滑，請小心慢行。
6.遇有豪雨、颱風警報時，請勿上山。
4. 劍潭山親山步道
在戒嚴時期曾為軍事管制區劍潭山，海拔高約153公尺，是離台北市區最近的小山。因為歷史因素的影響，沿途有許多舊時的哨站、碉堡與營區，替步道增添了些許神秘感。在劍潭山管制解除後，設置了劍潭山親山步道，由於山勢也不算太過陡峭，而且接近市區，一旁就是捷運劍潭站，近年越來越多人前往攀登，成為熱門的登山健行景點。
在步道內的制高點，有一處稱作「老地方」的「觀機平台」，是觀賞松山機場飛機起降的好地點。除了遠挑機場外，還可以清楚看見基隆河、國防司令部、101等地標。站在觀景台上，看著腳下整片台北盆地以及遠處爬升的飛機，心胸不禁也跟著開闊了起來。而劍潭山也是台灣編號NO.09的小百岳，想要輕鬆收服小百岳的探險著們，可別忘了來挑戰啊！
5. 碧山巖與龍船岩
位於內湖的碧山巖，自清朝以來便是內湖地區居民的信仰中心，也是台灣地區最大的開漳聖王廟。除了擁有濃厚的台灣民間信仰氣息外，更有許多美景與自然奇觀潛藏於此。碧山巖居高臨下，廟前廣場可以將整個台北盆地的美景盡收眼底，尤其是黃昏至入夜時，看著半個台北市被餘暉染成金黃色，再轉變成數萬個小小光點，一天的台北就這麼被收藏進了雙眼。
除了美景外，位在碧山巖步道附近的龍船岩步道，也隱藏著一處刺激的臨崖景點。龍船岩是一塊白色石英裸露岩，其外型酷似龍船，當地的居明便稱其為「石船」或是「龍船岩」。岩石剛好坐落於山稜線上方，一邊是傾斜的峭壁，一邊是垂直的懸崖，站在上面懼高症瞬間爆發。愛好冒險、挑戰自我的你，可千萬不要錯過了！
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