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炎炎夏日，只在海邊戲水太不過癮了！潛水教練：考個潛水執照，深入海洋吧 潛水是個緩慢的運動，身體心情越放鬆潛得越好也越好玩。（作者提供）
夏天來臨，熱情夏天怎麼能不玩水，若只是海邊戲水不過癮，何不潛進海洋，考個潛水證照，親身感受美麗的海世界。
潛水證照有許多不同的協會，歐洲、亞洲…不勝枚舉，以下列出在亞洲區域較廣為人知的四個機構，分別為
PADI專業潛水教練協會 (Professional Association of Diving Instructors)
SSI 國際潛水學校 (SCUBA Schools International )
NAUI 國際潛水教練協會 (National Association of Underwater Instructors)
CMAS 國際潛水活動組織 (Confederation Mondiale Activites Scubaquatiques)
上述四個協會的課程訓練內容及證照等級有些許不同，但證照都是全球通用。
每個協會的潛水證照有幾個不同的階段等級，以PADI為例，略分為開放水域潛水員OW (Open Water Diver)、進階開放水域潛水員AOW(Advanced Open Water Diver)、救援潛水員Rescue(Rescue Diver)、潛水長DM(Dive Master)、潛水教練OWSI(Open Water Scuba Instructor)五個階段，一張一張考上去，每個證照所需的報名條件、課程時間、訓練內容不同。這邊就以入門的第一張OW做說明。
持證優勢： 不需要教練拎著你，自己游動更好玩，潛水費用也較無證照的體驗潛水便宜。
課程費用： 各國費用不等，平均為等值NT$15000上下，課程費用跟物價成等比，東南亞考證較便宜，日本就貴一些，不過潛水一分錢一分貨，便宜不一定有好貨。
課程要求 ：年滿10足歲，身體健康，會游泳，不用很厲害，但必須能夠不靠救生衣或任何游泳輔助裝備在水面飄浮10分鐘，以及沒時間限制的水中游動200公尺或穿戴面鏡蛙鞋游動300公尺。
課程地點 ：潛水無國界，全世界的潛店都可以上課，若在台灣或中文語系以外的國家，需要中文教練可以先與潛店聯繫，目前世界各地旅遊勝地特別是亞洲潛店，幾乎都會有一位以上的中文教練，能夠用英文上課的，去哪裡都沒問題，我也是在各國旅遊時考證，度假的同時也潛水。
課程時間： 初階潛水證照上課時間約三天，可以連續或分開時間完成課程，城市裡配合需要上班的學生，經常是周間的晚上及周末上課，海島度假地則經常是連續幾天一次上完。
課程內容： 包含潛水理論、平靜水域及開放水域三大部分。
潛水理論 ：上課鈴聲響起，這裡包括知識複習、隨堂測驗、期末測驗三階段。首先必須看書或在教室聽課，（最悶的部分但很重要），接著有隨堂測驗，看看你哪裡不懂，講解後有期末測驗。測驗並不難，認真聽課看書，不懂不要裝懂，請提問，多數人都能一次過關，萬一考不過怎麼辦？沒問題，再考一次，考到你過為止！(教練也很怕你沒考過…)
撇步： 自己在家先看書或教學影片預習，把不懂的部分記下來，與教練確認不懂的部分，並做最後考前複習，可以縮短苦悶的教室課時間。亦或用線上學習E-learning取代，E-learning是出國考證首選，你可以有更多時間在海裡或沙灘曬太陽而不是教室裡吹冷氣。當然你覺得教練很帥很可愛，就不要複習，這樣保證他會在你身邊八小時(噓)。
潛水技巧 ：在游泳池或類似泳池環境的平靜水域中，學習如何組裝、清洗潛水裝備，還有練習在水下呼吸吐泡泡的感覺跟各種水中技巧，比如清除面鏡裡面的積水…每個技巧教練都會先示範一次，你只要看仔細，然後照著做一遍，做不好沒關係，多做幾次，教練會針對你所需要加強的部分適時提醒。
撇步： 在家先看過一遍教學影片，知道需要做的技巧，順利做好所需的技巧，有更多時間練習踢動與浮力控制，更快變成美人魚（男生請練人魚線）。
開放水域： 重頭戲，花了那麼多努力都是為了能了海中暢遊，看魚看珊瑚，課程有四次開放水域潛水，每次下水會做幾個在平靜水域練習過的潛水技巧，做不好也有很多機會重作，盡情玩吧。但也別忘了調整呼吸與踢動節奏，緩慢穩定的頻率越容易掌握中性浮力，練得好就水下拍照帥氣度報表。
撇步： 放鬆心情享受海裡無重力的自由自在，與美麗海底世界。
潛水是個緩慢的運動，差不多是眼睛睜開睡覺的感覺，身體心情越放鬆潛得越好也越好玩，網路隨便找個潛水影片，裡面的潛水員各個都不太動，也沒甚麼動作，輕鬆地彷彿飄在水中，這才是潛水。踢不停、呼吸很快、上下左右停不下來的，都是過度緊張，身體無法放鬆的人。順利取得證照也別忘了，別想事事依賴教練，不斷提升自己的潛水技能才是最安全可靠的。
潛水並不難，一日有證終生有效，證照不會過期，因此也常遇見潛水員考了證照後就沒潛過水了，距離上次潛水超過一年甚至遇過最誇張的是三十年，證照幾乎已成裝飾品。既然考了證照就要經常潛水，可別浪費自己努力上課的成果。
小提醒： 每次潛水請當個負責任且愛護海洋的潛水員，不碰觸任何海洋生物及珊瑚 ，謹記可遠觀而不可褻玩焉。並利用防曬衣物取代防曬乳，已經有許多科學研究證明防曬乳會汙染海洋，加速珊瑚白化死亡，怕曬黑或曬傷最有效的是戴帽撐傘穿上能覆蓋身體的長袖衣物。
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