男女都要叫床聲來助性高潮！性治療師傳授「呻吟5祕訣」，好的性愛從放掉矜持開始

所謂五感性愛中的聽覺，是通過聲音和身體交合的形式來表達自己的感覺讓對方知道。聲音是一種非常奇妙的獨特感官，在我提倡的「性品味」與親密關係的五感概念中，聲音和其他的感官知覺一樣，所觸動的知覺都是獨一無二的感受！

在床上由聲音與彼此身體感官譜出的纏綿與深刻，往往能在親密交疊的那一刻，在動與靜之間透過呻吟、喘息、輕語的音感，擴大性愛中聽覺的感知細胞，不僅能舞出和另一半的肢體共鳴，在性愛的親密過程更能透過聲音挑起對方從內到外、心靈到身體豐富層次的興奮與感動。

1、喚醒愛慾的輕聲細語

性愛是一種全身感官知覺總動員的歡愉行為，借助身體律動、空間氣氛加上適時的一點聲音，想像對方的身上，每一道呼吸與氣息能滲入全身；這時在耳邊輕咬耳朵、細語綿延加上擁抱、愛撫感受彼此身體溫度的親密觸感，都是開啟美好性愛開關的銷魂關鍵。

細語中包含「性話」的直白，譬如：我現在想要妳、快讓我們融合在一起、好渴望被包縛的感覺……等等的嬌哼吻語，這些並不是只有男人愛聽，女人其實也喜歡，它能促進被彼此需要感的提升。

2、床笫語言的基本音效：本能喘息

叫床是慢慢點燃情慾的過程中情不自禁發出的情緒聲音。性加上愛時，男人、女人都會發出各種呻吟，這是一個強而有力的情慾高漲誘發點。某些時侯，這些呻吟不一定是床笫上，也可以是在調情的前一步。而性愛的過程中，喘息也可以是達到性高潮不可缺少的素材；透過輕柔的聲音感官刺激，不僅能對身體的撫摸更加敏感，也能提起多巴胺的分泌，男人的勃起能更快速的提槍上陣，女人更能快速滋潤。

3、令人心醉的撒嬌式呻吟

在親密關係中，撒嬌意味著被愛包容和圍繞，也讓男人有被依賴感。懂得適時撒嬌的女人不僅能讓男人充滿熱情，更能賦予性愛中得到一些瘋狂。嬌柔的呻吟聲能快速融入性氛圍，更是做愛過程中深投醉心的性感挑逗。適時撒嬌與呻吟不僅是床上的興奮劑，更能讓彼此更自由地享受性快感，挑起更深層的性慾望。

4、叫床的節奏：性慾的催情劑

在我執業的這幾年，經常聽到個案想解決的議題是「做到一半軟掉」，也就是熱情很快消滅。這客觀的事實背後隱藏著，就算是愛好，也會隨著刺激而變得不同。能充分的享受性愛叫床是小小的技巧，更是放鬆自己最好的方式。

配合身體的反應，隨著對方的動作和自己舒服的感受，在呻吟的過程中表現出不同的聲音和身體律動反應。可以時而高亢、時而急促；在對的時間配合做愛的節奏律動而發聲，越能夠挑撥情慾引起高潮，也讓對方感覺你的性快感和身體的渴望。有時在做愛過程中得到的心靈愉悅感，比高潮來的重要。

5、聲音與身體律動的高潮邊界

懂得享受性愛的人，會藉由聲音和肢體律動的交流傳達彼此的需求，這是最直接、美妙的性愛溝通。溫柔的讓對方知道你的舒服區域和性感興奮度，全身投入並充滿激情，在床笫之間巧妙地向對方傳達渴望與愛意，這是大自然給我們最棒的直覺。只要你肯放下就能好好利用聲帶來挑逗你的另一半，讓性品質能有更多的共感坦然的享受。 （相關報導： 不只要做，還要會「說」！性福導師傳授4招，床上脫胎換骨成為「真男人」 ｜ 更多文章 ）

本文經授權轉載自相性幸福健康管理中心（原標題：床上怎麼叫？性專家分享「呻吟5秘訣」：撒嬌式超誘人）責任編輯／蔡昀暻