想上山追雪,該如何預防失溫和高山症?遇到又該如何處理?2張圖帶您搞懂!

冬天是爬雪山的好季節,但可別讓高山症毀了你的壯烈之旅!(圖/山友曹定華先生提供)
冬天是爬雪山的好季節,但可別讓高山症毀了你的壯烈之旅!(圖/山友曹定華先生提供)

最近寒流來襲且山區也有降雪的機率,所以,小編要針對失溫高山症,送上2幅插畫並再提醒各位一下:

(圖/雪霸國家公園遊憩站)
(圖/李敏綺 繪製)
(圖/雪霸國家公園遊憩站)
(圖/李敏綺 繪製)

避免失溫

因為高海拔山區日夜溫度差很多很多,保暖工作首重洋蔥式穿法趕緊學(可以請問谷哥大神或參考插圖);人體頭部散熱最多,所以頭部保暖最重要;另外阻隔溫度有差別,擁護雨鞋派的請三思,且軟底的雨鞋底也會讓你的冰爪要求分手喔!保暖手套很重要,不會讓你變成卡卡的機械手;冷冷的冰雨在身上胡亂地拍,風雨衣會是你的護身符;雪山的低溫,是驗收各家保溫瓶羽絨衣的最佳時機,請慎選喔!(相關報導:雪山主峰結冰了!想上山追雪要準備什麼?雪地登山必看懶人包大公開)

高山症

高山症向來是雪霸山難意外的前幾名,是在臺灣從是高山活動常見的狀況,引發的主要原因是在短時間裡快速上升高度,造成人體無法及時適應高海拔的環境,而低溫對高山症也可能有加成效果。輕度高山症會出現頭痛、想吐、喘氣以及嘔吐等症狀,容易因類似感冒而容易被忽略。重度的高山症高山肺水腫及高山腦水腫,一旦發生,應牢記「下降、下降、再下降」是高山症最有效的改善方式。相關的預防措施請看插圖中雪霸小雪怪的演出即可略知一二囉!

另外,小編要特別特別強調,一旦使用了PAC,請不要再往高海拔山區前進,PAC是緊急情況下使用,他只是先暫時欺騙你的身體,讓身體誤以為已經下降高度,使用後如果恢復就請盡快下山喔!(相關報導:雪霸國家公園將進入雪季服務期!登山申請、雪地裝備、冬攀知識一次看)

責任編輯/陳怡蓁

因為你,我們得以前進,你的支持是我們的動力
更多文章
將辦公投納入蓋亞那控制領土 國際法院籲委內瑞拉勿改變現狀
蕭美琴曾放棄中華民國籍?游淑慧揭過往這段話:恐不符參選資格
9分鐘虐死非裔男佛洛伊德!美警坐牢「獄友狠刺22刀」:盯上他很久了…謀殺未遂起訴
謝依霖自爆遺傳抑鬱症!昔揭母罹3心理疾病…偷看日記後爆哭:她還是很愛我
朱立倫稱此次藍營大選花費史上最少 柯文哲酸:從好幾百億變幾十億
6種簡訊不要點!NCC揭「全是詐騙集團新招」 iOS、安卓用戶快關2功能防竊
上廁所蹲式馬桶比較好?還是坐式馬桶?一票人秒選它:好出力又順暢
男星約會後被擄走!竟遭「熱水燙身、扒光暴打」凌虐慘死 女友囚廁所「聽他尖叫整晚」
批賴清德對綠營弊案視而不見 侯友宜喊恢復特偵組:讓我當選才能打擊貪腐
「民眾黨一定支持韓國瑜當立法院長!」許甫曝關鍵原因:聽到柯建銘都嚇壞了
本來沒有!台灣加油站為何可以借廁所?幕後推手竟是他,網驚:好貼心
樂購廣場公益捐款!點亮8米耶誕樹, 感受充滿祝福與希望的聖誕節
專訪》挺台灣是美國主流!反共網紅樂樂法利:在野黨想政黨輪替必須做這些事
英國皇室和平民吃的有什麼不同?公開女王王子最愛菜單,黛妃吃了都幸福到流淚
關智斌家中瓦斯外洩還點火!手臉「二級燒燙傷」慘況曝 親揭事發始末:頭髮都燒焦
為什麼婚姻是愛情的墳墓?專家提5原理:不是因為不愛了,認清這點婚姻更長久
IFBB PRO台灣職業賽海音館登場 四職業卡出爐
親手挖喉「為兒驅魔」害慘死!媽見警上門…全程跪神明廳雙手合十、念念有詞
限時優惠「高鐵票買一送一」!符合資格加碼送機捷來回票、北捷72小時票
新手必知的9大常見葡萄酒品種!快速了解風味、香氣、特色,挑到適合你的葡萄酒
國3電纜墜落釀7車連環撞!廂型車赴喜宴「1死5傷」慘況曝 妻「臟器外露」當場身亡
第五屆對話影響力獎!顏瑛宗:戰火衝突不斷,人類應透過對話合作解決問題
大甲媽繞境到屏東「爆69人食物中毒」全送醫!宮廟進食後…秒上吐下瀉
男女第一次約會要去哪?網友大推8地點,選這絕對不踩雷、戀情迅速加溫
鹽巴受潮怎麼辦?日本鹽專家教2招輕鬆還原,讓結塊通通消失
氣象預報》水氣增多,這天有望下初雪!未來一周天氣曝光,全台冷3天
快訊》桃園量販店凌晨火警!全因3男「拿殺蟲劑噴打火機」惹事 「狂冒濃煙」畫面曝
突破論壇》AI會害人?專家揭4大風險 現行3解方「可能沒什麼用」
年過45歲,該如何資產配置?選擇股債平衡穩健標的,65歲退休資產可翻3.2倍
吳欣盈故意放任國籍爭議被炒作?蔡正元曝「通殺」策略:不要小看她
菲律賓、法國尋求新防務協定 將允許雙方軍隊互訪
突破論壇》瘋狂科學家管得住嗎?台灣如何立法監管AI 專家獻策學學這國
如何判斷曖昧對象是不是渣男、海后?他們通常慣用3手段,暈船後就讓你徹底深陷其中
逼賴清德凍結台獨黨綱?郭正亮曝葛來儀聯名文章目的:美國還做不到這2件事
幕後》吳欣盈「公主下凡」不耐煩 柯文哲親自輔導 「臭臉珊」這樣教她
調查》盧秀燕要打下林佳龍台中「本命區」 陳其邁子弟兵江肇國苦戰羅廷瑋
民眾黨喊話不迴避陸戰:柯文哲不會如藍綠所願輕易被咬死
許劍虹觀點:比較戰時美中與美蘇空軍合作
孔令信觀點:季辛吉的政治貢獻將被歷史銘記
王瀚興觀點:從《拿破崙》看柯文哲的總統路
謝錦芳專欄:募款高手陳文章有何特異功能
楊岡儒觀點:台灣腐敗實錄、檢警照妖鏡─八八會館洗錢二百億案
蔡富澧觀點:從無私心態看柯文哲的胸襟格局
許詠翔觀點:這些「綠粉」這次「有柯投柯、無柯投賴」要投柯文哲
觀點投書:民眾黨不分區立委的糟,其黨代表貓貓頭社長最知道
蘇曉康專文:收買季辛吉
觀點投書:勞動部長惱羞成怒,反證開放移工的政治考量
觀點投書:美國擴大對台軍援到底是好是壞?