如何保養肌膚，才能擁有吹彈可破的雞蛋肌呢？光田綜合醫院整形美容中心專員張靖怡表示，正確的洗臉方式，並依據膚質不同做好基礎保養，可減緩肌膚脫皮、乾燥的情況。肌膚常見的乾燥、油水失衡、敏感、脫皮等問題，其實都是一連串的連鎖反應，關鍵就在於皮膚中的含水量和修復力。
1. 進入皮膚油脂分泌較少的秋冬，應降低清潔的次數：如果在夏天的時候是使用清潔力較強的產品，此時建議可以使用較溫和的產品，才不會讓肌膚的油分失去太多，肌膚失去自然的防護，脫皮、乾燥的情形會更嚴重。
2. 敏感肌或混合性肌膚：在洗臉的時候可以分區保養，T字部位利用洗面乳仔細清潔，臉頰部位輕輕帶過即可；直接用清水洗淨也是一種作法，可以避免讓外界的刺激影響，反而讓水分流失得更快。
此外，混和肌因T字部位容易出油、兩頰乾燥，著重分區保養；乾燥肌膚清潔時，洗面乳用量應減少約1/3，減少刺激感，並將重點放在容易出油的T字、鼻翼部位，其他則以指腹輕帶過即可。
3. 乾性肌膚：在乾燥季節情形會更明顯，甚至出現脫皮現象，除用乳霜鎖水，還可搭配按摩促進代謝與皮脂分泌，也可使用含胜肽、腺（廾甘）酸等滋潤面膜或厚塗面霜加強。
4. 油性肌膚：在忽冷忽熱的換季時節，更需要補水使油水平衡，氣候乾燥的季節不建議使用控油產品，無油保濕是重點，玻尿酸、葡萄籽等吸水鎖水型保濕劑。
最後，夏天不要使用過度滋潤產品，冬天則需要保護乾燥肌膚避免皺紋，換季敏感時更是需要加強保濕修復，日常防曬更是不可少，避免斑點光老化的可能。 （相關報導： 除了牛奶，你還知道吃什麼有助睡眠嗎？專家：這8種食物也可以幫你調控情緒、安心入眠 ｜ 更多文章 ）
責任編輯/陳憶慈
