「數到３，再哭我就打你」科學實證，教養方式會遺傳！別讓惡性親子關係複製下去…
許多父母無意識的用以往被自己父母對待的方式教養小孩，造成孩子惡性壓力的來源。（示意圖非本人／翻攝自youtube）
沒有人一生下來就知道怎麼當父母，很多人是在孩子出生後才開始學習如何教養孩子。但是，如果沒有留意「我們對待孩子的方式」，很可能會無形中使用熟悉的那套方式：刻印在我們身上的童年印記，也就是原生家庭的教養方式。
無形中複製的親子關係
舉個常見的例子：小女孩在公園玩耍時，玩具被另一個孩子搶走。小女孩很難過，跑去找媽媽，但媽媽卻生氣並不耐煩的對她說：「這有什麼好哭的，真沒用！」「哭什麼哭，不准再哭了！」或者，媽媽大發雷霆的罵：「妳怎麼這麼笨？東西還被搶走？」然後在公園裡對那位搶玩具的孩子大聲咆嘯，憤怒的拉著小女孩的手離開。
不管媽媽用上述哪一種方式回應，小女孩感受到的是：「我的情緒不被接受」、「不可以有情緒」、「有情緒會讓媽媽更生氣」、「我有情緒時，媽媽就會對我失望」，而媽媽會這樣對待小女孩，或許和她的童年經歷有關。
小女孩的外公在車禍中意外喪生，外婆必須一個人撫養五個孩子。外公意外去世後，外婆承受不起這樣的悲傷與經濟重擔，精神情緒起伏很大，有時候整天躺在床上睡覺、有時候會無緣無故對小女孩的媽媽大吼大叫，罵她是笨蛋、指責她：「都是因為妳，爸爸才會去世。」
當時小女孩的媽媽只有九歲，是家中大姊，必須承擔起照顧弟弟妹妹的責任。媽媽在成長過程中，需要隱藏自己的各種情緒，如果外婆看到自己在哭，就會加以嘲笑或指責。於是，媽媽開始封閉情緒，更不知道要怎麼處理各種感覺。
無意中，媽媽也用了同一套方式對待小女孩，因為童年時期只要有情緒就會被指責，所以媽媽沒有機會學習如何調節自己的情緒，也無法面對別人的情緒。所以，每次看到小女孩難過哭泣時，媽媽就身體緊繃、心跳加速、煩躁的感覺快要把她壓垮，於是對著小女孩大吼：「不准再哭了，怎麼這麼沒用！」
大腦科學實證；教養方式，代代遺傳
如果以大腦科學來解釋，教養的確是以某種方式在世代間「遺傳」。小女孩的媽媽從小歷經母親言語暴力、精神不穩定、父親車禍意外去世等等負面童年經驗。長期生活在這樣的惡性壓力下改變了她的大腦，使她容易衝動反應、無法調節情緒，這樣受創的大腦，讓她更無法適當回應女兒的需求，於是，媽媽打罵、吼叫、羞辱小女孩。
在媽媽情緒傷害下長大的小女孩，大腦也因為惡性壓力而改變。當小女孩長大、生下自己的孩子後，聽到孩子的哭聲也可能有焦躁的情緒、看到孩子難過，也不知道該如何面對，因為在她的成長過程中，沒有學會如何面對和調節情緒，為了趕快停止孩子的哭聲，於是她對孩子大吼：「不准哭！」「我數到三，再哭我就打你！」若她的孩子在成長過程中不斷受到這樣的惡性壓力，長大後也可能不自覺把這樣的傷害傳給下一代。
有個研究共追蹤了三個世代的父子。一開始，研究人員篩選了約兩百位九歲男童，檢視這些男童與父親之間的關係，以及父親的教養方式。接著一路追蹤這些男童成年、結婚、生子，並研究這些男童成為父親後的教養方式。
研究顯示，如果男童的父親使用正向管教——給予孩子溫暖、一致性、積極參與孩子的生活、在處理事情上不激烈反應，男童較容易適應青春期。不僅如此，當男童成為父親後，也會使用正向管教方式對待兒女，他們的子女在正向管教之下也表現得比較好。
美國國家認證諮商師。美國賓州州立大學（The Pennsylvania State University）諮商教育（Counselor Education & Supervision） 博士候選人，為美國國家認證諮商師（National Certified Counselor, NCC），主要諮商對象為小孩、青少年、大學生、以及家庭。
研究興趣包括神經心理諮商學、大腦神經科學、創傷、兒童虐待防治、兒童創傷治療、注意力缺失過動症（ADHD）、親子教養、兒童遊戲治療，以及其他心理健康議題。曾在台灣人本教育基金會擔任札記編輯、數學想想老師，目前於《人本教育札記》、《健康遠見》、《親子天下》有固定專欄，持續用溫暖的語調，提供廣博的教養、心理健康訊息，幫助許多僵化的家庭關係找到解套方式。
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