跟著韓國食神白種元學做料理》小魚乾大醬鍋

2016-08-01 10:00
簡易在家煮出韓國大醬鍋!(圖/TRENDY文化提供)
簡易在家煮出韓國大醬鍋!(圖/TRENDY文化提供)

大醬鍋是時常會吃的一道菜,也是韓國人最喜愛的食物。在小魚乾大醬鍋中放入洗米水和小魚乾一起熬煮,更能突顯小魚乾的風味和大醬的芳香。可在湯裡加入櫛瓜、馬鈴薯等蔬菜和豆腐。

材料(4 人份)

dfbfg
 

熬湯用小魚乾 . . . . . . . . . . 20g

豆腐 . . . . . . . . . . . . . . . . . 80g

櫛瓜 . . . . . . . . . . . . . . . . . 30g

馬鈴薯 . . . . . . . . . . . . . . . 30g

蘿蔔 . . . . . . . . . . . . . . . . . 50g

洋蔥 . . . . . . . . . . . . . . . . . 40g

大蔥 . . . . . . . . . . . . . . . . . 30g

朝天椒 . . . . . . . . . . . . . . . 20g

紅辣椒 . . . . . . . . . . . . . . . 10g

洗米水 . . . . . 2 杯(約380ml)

大醬 . . . . . . . . . . . . . . . . 100g

蒜末 . . . . . . . . . . . . . . ½ 大匙

adfhdg
 

1、將熬湯用小魚乾的魚頭摘下。

2、撕開其肚子取出黑色內臟。

3、豆腐、櫛瓜、馬鈴薯切成小塊的正方形;蘿蔔和洋蔥切成2×2公分大小;朝天椒、紅辣椒、大蔥切片。

4、開火在砂鍋裡倒入洗米水和處理好的小魚乾。

5、加入蘿蔔和小魚乾一起熬煮。

6、沸騰後加入大醬攪拌至溶解後,熬煮20 分鐘。

7、放入馬鈴薯再煮5分鐘。

8、加入其餘蔬菜、豆腐和蒜末,再熬煮一下就熄火。

白種元的Tip

煮大醬鍋時使用洗米水會讓湯頭更美味。第一次加水洗米時,輕輕攪拌後將水倒掉不用,第二次洗米時稍加搓揉,將這次的水留起來備用。

小魚乾和蘿蔔從一開始就用洗米水熬煮,沸騰後再加入大醬才不會出現澀味。大醬鍋要用小火熬煮一段時間才會更好喝。 (相關報導: 在地人大推!帶你去釜山,美食與美景交織而成的美好旅行 更多文章

dfthfghb
 
因為你,我們得以前進,你的支持是我們的動力
更多文章
不只內服還可外用!自釀波斯菊花醋拿來敷眼睛可舒緩乾燥、疲勞充血等不適
向原住民族道歉,蔡總統身穿排灣族蝴蝶圖騰紋飾外套
全球財經掃描:BOJ黔驢技窮,美GDP增長緩,美元觸波段低
原住民族日》蔡英文總統向原住民族道歉《風傳媒》全程直播
土耳其全面改組軍隊體制 內閣強化掌控 總統企圖獨攬軍權
親愛的爸爸媽媽們,請陪你3—5歲的孩子玩這個遊戲,這將會決定他往後的發展!
風評:柯P向阿扁取經,為大巨蛋解套
4個谷阿莫的敘事技巧,讓你職場溝通無往不利!
孫慶餘專欄:民進黨一得一失,小心「得不償失」
鮑益勤觀點:工程師治國
葉日武觀點:讓記者全部變豬頭的史上最強記者會!
觀點投書:「政經分離」的東亞正面臨「政經撕裂」
楊照專文:課綱不是課本,是學習的最低門檻
觀點投書:年金改革大拜拜是陰謀?還是無能?
觀點投書:莫讓陸客團司機成了結構性問題的代罪羔羊
觀點投書:Uber在大陸合法了,台灣就可以解套了?
沖繩的無國籍兒:《無國籍》選摘(2 )
「400年前即遭統治者壓迫!」 原住民夜宿凱道 要求全面啟動轉型正義
張美慧拚花蓮市長補選 賴清德、蕭美琴站台助陣
民進黨黨工娶記者 蔡英文致詞戲稱:不容許「黑箱作業」
蘇嘉全首度出訪拚外交 明率22位立委訪日
「你從未做過任何犧牲……你讀過美國憲法嗎?」一位美國陣亡將士的父親讓川普無地自容
不要再當「沙發馬鈴薯」!教宗呼籲青年積極投入政治社會活動,打造公平正義世界
女力時代》東京都知事選舉揭曉 小池百合子當選史上第一位女知事
C肝新藥明年納健保 林奏延:以「比韓國便宜」為目標