# 自責  

民進黨立委賴瑞隆被爆出就讀國小二年級的兒子在學校霸凌3名同學，高雄市長陳其邁今（5）早也公開要求校方要公正調查。對此，賴瑞隆表示很自責也很抱歉，並強調會花更多時間教育孩子，至於學校部分，事情已經進入程序，基於雙方孩子權益，就尊重學校做法。賴瑞隆表示，還是要自責也很抱歉，因為孩子的事情造成這麼大風波，孩子一次足球遊戲跟同學產生爭執，學校當時也介入輔導，當時以為......

民眾黨前主席柯文哲與台北市議員應曉薇，因涉入京華城弊案，遭羈押至今已近1年，日前，兩人皆委由律師提出具保停押的聲請，台北地院今（4）日召開延押庭，當庭讓柯文哲與應曉薇陳述意見，庭訊近3小時結束後，合議庭稍早決定今日不作出裁定。事後，柯文哲透過小編在臉書發文表示，這個案子本來針對的是他本人，但實在是連累太多人了。他更直言，一些支持者被檢調一一傳訊、折磨，難道只......

編按：照顧失智或行動不便的父母，是一場漫長且消耗心力的戰役，當壓力累積到極限，甚至閃過「他們快點走比較好」的念頭，文中指出，與其自責，不如善用短期照護、日間照顧等專業資源，讓自己有喘息空間，只有減輕負擔，才能在長期照護中走得更穩、更無悔。煩惱：有時，我竟然會希望父母趕快死掉我待在家中照護年邁的父母，他們出現失智的徵兆，已經不是我一個人能負荷的狀況了。雖然內心......

新北市謝姓男子因違反家暴令遭警方驅離、暗生殺機，7日一早持預先購入的鋁棒、主廚刀埋伏在張姓妻子家門外，見妻子和小姨子騎車出門後開車把人撞倒、當街行兇。下手凶殘的謝男七刀全砍在妻子胸口、小姨子則是頸部有兩處致命刀傷，致兩女雙雙失血身亡；被依照殺人罪移送的謝男也於8日晚間裁定羈押禁見。遭警驅離生殺機　家暴男埋伏奪2命回顧案情始末，張姓死者申請「暫緩保護令」後本以......

台北市前副市長彭振聲因涉入京華城容積案，7月1日原定出庭應訊，未料開庭前突接獲來自高雄的噩耗，得知妻子自住處墜樓輕生，當場身亡，消息傳來，他在台北地院情緒潰堤、嚎啕大哭，不斷喊著「我是無辜的」、「我不想活了，我要見太太最後一面」，法院當場裁定解除其北部限制住居，准許他南下奔喪。據悉，他返回高雄路途中始終沉默不語，過程中也表示有對妻子「唸了幾句」，因悲傷而自責......

藝人「范范」范瑋琪6日晚間以補位歌手之姿登上《歌手2025》舞台，卻在演唱經典歌曲〈最初的夢想〉時，疑似因為太緊張導致走音、失常，不僅下台後落淚坦言太緊張、沒唱好，最終也以墊底成績慘遭淘汰。演唱畫面公開引起歌迷熱議，也不禁拿來與張韶涵7年前登上〈歌手2018〉時的最終成績相比。補位首登《歌手2025》　范瑋琪坦言壓力大遞補林志炫的位置登上節目的范瑋琪，在挑戰......

知名YouTuber「異色檔案」DK，因為孫生的性騷擾案件，再度成為關注焦點。孫生不僅一審遭判刑5個月，還被「反骨男孩」團隊切割解約，讓他情緒陷入低潮，甚至傳出有輕生念頭，DK在與孫生交流後，受到影響，一度發文表示自己要負責，甚至表示：「如果他離世，我會離世。」然而，一夜之後DK態度大轉變，坦言自己「聖母病發作」，如今已完全清醒，並向外界道歉，承認自己的言論過於衝動，讓網友看法兩極。

6月30日中國大陸河南鞏義發生火箭爆炸墜落事件，市民拍攝到多種角度的影片在網路瘋傳。當天晚上北京天兵科技公司發表聲明，指墜落的火箭是該公司自主研製的「天龍三號」液體運載火箭，在試驗過程中，因箭體與試驗台連接處結構失效，升空後箭上電腦主動關機，火箭跌落在距離試驗台西南1.5公里的深山中，箭體跌落山中後解體，「經排查，無人員傷亡」。

近期仍然餘震不斷，民眾關心相關資訊，有款「臺灣地震速報」App因此受到關注，而開發者竟是就讀高中三年級學生林子祐。不過該款App是使用「地牛WakeUp」程式間接取得中央氣象署資訊，卻未獲得團隊授權。對此，林子祐也發文道歉。

「又沒興趣了？」

彰化伸港鄉3名年幼小姊弟22日晚間放學回家走斑馬線過馬路時，慘遭一名無照駕駛的74歲老翁開車高速撞上，10歲和9歲的兩姊妹命危急救中，8歲的弟弟則受到輕傷。蕭姓老翁24日現身承認從未考取過駕照，還原事發經過時表示，當下自己看到綠燈直行，沒想到小朋友突然用跑的過馬路，再加上路口光線昏暗、分隔島阻擋視線，等看到人時剎車已經來不及。

苗栗縣卓蘭鎮一處露營區於30日傳出一起父子雙亡意外。一名31歲謝姓男子帶著2歲兒子到池塘釣魚，結果孩子不慎落水，謝男立刻跳水救人，然而父子倆卻未再上岸，等到家人察覺時已經為時已晚。搜救過程中妻子悲痛大喊兒子名字，雖然最後有將人打撈起來，但送醫後仍搶救不治，父子倆宣告雙雙身亡。對於園區發生意外，業者也回應了。

藝人張兆志與老婆許允樂在26日宣布離婚，震驚演藝圈不少藝人朋友們，雙方也透露離婚的主因是因為女方想要有孩子，但是男方卻沒有想要有孩子，而許允樂也提到，「27到37，到了女人年齡上的生育限制這個關口上，我們的藍圖依舊沒有為了自己以外的人改變」，可以感受到生小孩這件事情在兩人之間成了艱難的課題！許允樂甚至自責會不會是因為自己的需求導致婚姻挫敗，兩人離婚協議也隨之曝光，掀起高度關注與討論！

桃園「新興冷凍食品」及新北「瑞騰國際」日前因涉嫌將進口的美國豬肉標示為其他國家產地後再進行銷售，引發社會關注。有81家台中市的餐飲業者因此被點名，其中一家有14年歷史的炒飯店也位列其中，老闆無奈發文道歉，「我從來沒有想過用不適用的食材來銷售」。

五月天日前在中國西安舉辦「好好好想見到你」世界巡演，演出期間，阿信戴著氧氣袋上台開唱一幕震驚外界，儘管他在隔天便細心於舞台上與粉絲們喊話報平安，但見他一邊吸氧一邊演唱，許多歌迷都很擔心他的健康狀況，而今（18）日凌晨，他突發長文自曝於上月就已生病，對於自己戴著氧氣袋唱歌一事，他亦向外界表示歉意說道：「沒有照顧好自己，沒有給大家最美好的演出，自己還是很過意不去的。」

你有沒有過已經盡量有誠意的道歉了，對方卻還是不滿意的經驗？

總資金曾高達1千億的澳豐金融集團遭爆料16年來坑殺1.3萬名投資人，資金規模達千億，成了「台灣史上最大金融詐騙案」。就有被害者捲入這樁詐騙案，3千萬的養老金一下全成了廢紙，導致心理狀況有問題，即使接受治療，仍過不去心理的坎，7月傳出跳樓輕生憾事。

不管再怎麼守護自己的心靈，還是會遇到倒楣事。這時有一句萬用咒語，就是「因為我太可愛了」。

網紅鳳梨（吳泓逸）過去替好友高雄刺青師傅彫博發聲，只因後者控訴自己的女兒慘遭蔡姓保姆致死，怎料如今案情大反轉，經橋頭地檢署2年的調查，研判是彫博涉嫌使用K他命，導致女兒吸入毒煙，害其跌倒撞傷頭部，而非保姆虐嬰。消息曝光後頓時引起各界熱議，蔡姓保姆也淚訴這2年的心路歷程，更控訴當初托育中心媒合的站長：「為什麼我要去接流氓的案子？」

編按：巨星COCO李玟5日傳出離世消息，享年48歲。熱情開朗、積極努力、魅力四射的李玟，其實飽受憂鬱症所苦，還會自我嫌棄說「都是我不好」，十分令人心疼。命理星座專家小孟老師點名3星座的人，晚年容易感染憂鬱心情要當心。

PLG代理執行長周崇偉「強行環抱」新北國王啦啦隊長Amber倩宇的影片在網路瘋傳，Amber倩宇6日回應影片中的女生的確是她，並表示聯盟處理態度積極，暫時接受聯盟處理方式，而周崇偉本人也發出聲明。另外，資深媒體人黃揚明翻出周崇偉曾擔任電影《露西》中的小配角，還稱「史嘉蕾喬韓森好香」。

性騷擾議題引起社會關注，資深導演彭啟原日前也在臉書揭發，曾帶過一名女大生去部落實習，沒想到女大生竟遭到已經逝世的知名男歌手性侵，氣得他決定將真相說出來，並痛罵「色魔」。而當事人也在臉書勇敢說明事發過程。

很多時候，戀愛也會讓人缺乏自我肯定感，對自己沒自信，過度為他人著想。

經常不滿意自己的作品或專案，反覆修改也不知道什麼程度才夠好？心裡究竟有什麼破洞努力這麼多、填補了這麼多，依然填不滿？

日本近期宣布10月11日起開放海外旅客自由行，但疫苗承認不包括高端疫苗，使高端接種者赴日得先花3500元做PCR，日本《產經新聞》台北支局長矢板明夫喊話「這件事，我認為日本政府做得不對」。對此，名嘴「宅神」朱學恒26日稱日方沒錯，並狠酸「明夫兄一定開心，他3劑都打高端，結果回國還要做PCR。」

軟銀（SoftBank）周一公布業績，出現有史以來最大單季虧損：在截至6月的三個月裡，虧損234億美元，約7,000億台幣。軟銀操盤的1,000億美元VisionFund1和VisionFund2的投資虧損，也達到220億美元。

身為一個諮商心理師，很多人都以為我會勸人「不要生氣」、覺得「生氣是錯的」。但實際上，我最常問來談者：「你的生氣，有幫助你好好表達出內心真正想要說的嗎？」、「你的生氣，有幫助對方更理解你嗎？」假如沒有，那麼你的生氣只是淪為一種情緒宣洩的手段，內在的憤怒依舊沒有被聽見、被接住，也沒有被好好地呵護。

國民黨高雄市長參選人柯志恩10日才與前立法院長王金平及多位地方藍營要角共進早餐討論輔選大計，未料柯志恩今（11）日上午就在臉書宣布，她確診新冠肺炎。由於10日柯志恩是坐在王金平旁邊，2人也都沒有戴口罩，柯志恩也對王金平及同桌用餐的人致歉，因為她的確診造成大家困擾，「深感自責」。

你是不是總擔心給人添麻煩了？

台灣基進前立委陳柏惟退黨風波再起，他近期新開推特與網友互動，但言談也透露不尋常。陳柏惟接受《風傳媒》訪問時表示，他目前沒有擔任任何黨職，也沒有參與黨務運作，黨員身份還在，不會特別處置。

新北市中和1名2歲男童，日前確診新冠肺炎後引發重症，由於是國內首例兒童重症個案，外界相當關心。新北市長侯友宜19日被問及男童狀況，起初沉默數秒後哽咽證實，男童已在18日半夜離世，並強調醫護人員及市府團隊、衛生局已盡力搶救，仍回天乏術，對此深感自責。

近期Netflix熱播台劇《華燈初上》，觀眾除了熱衷猜測兇手到底是誰，也相當醉心於角色間的感情世界，劇中女角色為愛不惜一切，默默付出不求回報甚至鋌而走險，簡直到了「愛到卡慘死」的境界，其實現實生活中，也不乏這樣為愛忍氣吞聲的癡情男女。

4大公投結果揭曉，全數議題皆未跨越2成5的過關門檻，且同意票都落後不同意票，訴求「4個同意」的國民黨遭受重挫。國民黨主席朱立倫今（18）日晚間出面表示，這次公投結果很不理想，他身為主席要向全體國民和黨員、志工表達歉意。對於黨內將新北市長侯友宜視為首要戰犯，朱立倫也強調，他身為黨主席必須承擔最大責任，並呼籲「黨內同志應把戰友找回來，不要再去找戰犯」。

著名的中國時尚攝影師陳漫為她過去的作品道歉。此前網上有批評稱，她的作品是「辱華」。迪奧時裝公司從其在上海的一場藝術展上刪除了她的一幅攝影作品。

面對12月18日即將到來的4大公投案，府院黨全力備戰，據了解，針對中選會所舉辦的公投電視說明會，民進黨也比照總統大選規格，從上個月底起，幾乎每晚，都請專業辯論團體派代表扮演在野正方，和民進黨及友軍在各議題的反方代表模擬演練，把電視說明會當成「另類辯論會」，並請中央黨部及立院黨團的幕僚現場評比，務求在說明會上能有完美表現，盼爭取更多選民支持民進黨訴求，投下四張反對票。

你對生命也有放不下的執著嗎？和你分享一個個案的故事。

東奧桌球男子團體8強賽，台灣男團對上強敵德國，前4點靠著林昀儒贏下2點和實力堅強的德國戰成平手，第5點由「五朝元老」莊智淵對上老對手奧恰洛夫（DimitrijOvtcharov），最終莊智淵惜敗，台灣2:3吞敗，止步8強。而對於球迷好奇在對戰的排點上如何安排？教練蔣澎龍指出，當初預設如果林昀儒可以拿2點，莊智淵對戰奧洽則是相對有機會能拿下，「大家都盡力了。」莊智淵賽後也自責表示，自己單打失誤太多，很可惜。

「不夠好，就會很丟臉啊。」欣卉嘆一口氣。「我們這個家族，不只是兄弟姊妹互相比較，還有比小孩。小孩除了要跟手足比較，還要跟堂兄弟姊妹、表兄弟姊妹比。」

習慣性自責有這四種成因與類型，形成一種對自我的框架與設限，藉由過度自我要求與自我責備的方式，企圖緩和內在強烈的歉疚感，但離幸福感卻極其遙遠。

前NHK攝影記者鉾井喬，在2011年311東日本大地震時，搭乘直升機拍下了海嘯吞沒沿岸驚心動魄的一幕，並因此獲獎。但他10年來自責自己待在安全的地方攝影，甚至辭去記者工作。

我記得那天是跨年夜，傍晚5：32，我經過迴廊和護理站，聽到各處的笑聲，幾乎全醫院所有的護理師及沒值班的醫師都在討論著今晚跨年夜的行程，手機嗶的一聲，收到一張加護病房來的會診單，從電腦上查詢病人的病歷，《15歲。女性》，雙腿跟右手骨折、頸椎第五節第六節粉碎性骨折、硬腦膜下出血、臉骨骨折」，受傷原因：「從4樓墜落」！

他都已經離開，妳卻還在那場愛裡苦苦糾結著。也許是因為他真的給了妳一個分手的理由；也可能是因為捨不得走的人，總是習慣先怪罪自己。

內疚感是良心的一道防線，是一種遭受別人指責時所產生的慚愧不安感，或是與人互動時自覺表現不夠理想的感受。懷抱內疚感的人至少知道自我反省和自我修正，對自己、對孩子都是一次改善關係的機會。

科學研究的結果顯示，所有的念頭都會存放在心智的記憶庫裡，並按照相關的感受、情緒來精細歸檔。念頭是依據情緒或感受的基調進行歸檔，而不是事實。因此，比起觀察你的想法，觀察你的感受更能迅速提高自我覺知。由於某個想法而引發的一種感受或情緒，接著可能會製造出千千萬萬個念頭。因此，與其對著念頭下功夫，不如去了解念頭背後的潛在情緒是什麼，這才是正確的處理方式，效益更大，也更節省時間。

中央流行疫情指揮中心專家諮詢小組召集人張上淳已數日未現身疫情記者會，外界猜測可能與他的醫師兒子3月赴美看NBA球賽有關。對此，資深媒體人鍾年晃在政論節目中爆料，張上淳因為這起事件非常自責、難過，陳時中則一直安慰他說「你很重要，你絕對不能離開」。

高雄去年的農產外銷繳出亮麗成績單，今年因應新型冠狀病毒造成的市場需求可能減少問題，市長韓國瑜走訪六龜區農會及森展運銷合作社，此外，韓國瑜市長在六龜受訪時，誤將近期金目鱸池邊外銷規格40-50元/台斤說成石斑魚得知口誤後十分自責與懊惱。

「我到底還能怎麼做？」三年來，雪怡每天在睡前，都這麼問自己。

民進黨主席卓榮泰28日晚間在「農友總動員」系列晚會中，一度激動哽咽地替民進黨中山、北松山候選人吳怡農拉票，卓榮泰重申，他要對歷史以及他自身負責任，如果民進黨國會不過半，他會負起政治責任，辭去黨主席向全國人民道歉。但他更說，即使民進黨國會過半，如果吳怡農不能當選，他也會非常自責、慚愧。

效力於波士頓紅襪的林子偉在今日舉行返台記者會，分享了今年球季兩度受傷甚至錯過9月擴編上大聯盟的心情之外，林子偉也透露，在心情最低潮的時刻是因為家人的陪伴才度過了難關，也很感謝家人成為他身後最穩定的力量。

台灣是個教育資訊發達的社會，常能在書報或網路媒體上看到各式親職教養的觀點、見解，大多深具啟發性；若家長認真涉獵，並願意身體力行，確實有助於改善與孩子互動中的各種問題。