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編按：總覺得心臟跳得快，卻找不到原因？躺在床上想放鬆，心跳卻越來越快？或是莫名感到焦慮、胃不舒服，看醫生卻檢查不出問題？這些隱藏在生活中的不適，其實不只是壓力太大，更可能是你身體的「總控室」自律神經系統出了狀況！」。這篇文章將帶你認識自律神經失調的成因、症狀，以及如何應對這個看不見的健康殺手。自律神經失調並不單純只是壓力反應你是否有過這樣的感覺：明明沒有做什......

我常常看到人們在拜拜時，拿起香就一直拚命說話，這樣做，神明就可以聽到我們的心聲了嗎？孔老夫子講過這樣一句話：「祭如在，祭神如神在。」又說：「吾不與祭，如不祭。」簡單來說，不論是拜鬼（祖先）還是祭神，祭祀當下都必須「如在」。祭鬼時要一心想像祖先鮮活地在我們心中；祭祀神明的時候，也要一心一意想像祭祀膜拜的神明模樣，彷彿祂真的站在我們前面。有這樣的虔誠心，便能感受......

不同的媽祖廟，媽祖的聖像多少也有些不同，當中最明顯可見的，就是媽祖聖像的「臉色」，媽祖臉色最常見的有粉色、紅色、金色、黑色和白色，為什麼一樣都是媽祖，聖像臉部的顏色卻不一樣呢？

媽祖只有一位，但是，一般媽祖廟裡卻通常會有許多尊媽祖像，而且似乎還有大媽、二媽、三媽等排行，其實，這是媽祖深受民眾信仰的表現。

祈求愛情的儀式在西周便有記錄，春秋時代的鄭國有個風俗，每逢三月上旬的己日，男女會齊集在岸邊祓禊─在水邊戒浴，以消除不祥的祭祀。而當時男女會藉著祭祀的集會歡聚，並祈求愛情順利。

編按:「豆腐」這個詞已成為各種黃豆食品的統稱，並且已融入到我們的日常生活中，成為餐桌上常見的食材。關於豆腐的發明源起歷史，最遠可以追朔由西漢淮南王劉安所發明。而後在西元八世紀傳到日本，成了日本所有階級人士的日常食品，日本人又研究出更多不同形式的豆腐料理，包括我們現在所熟知的：高野豆腐、油炸豆腐、日式豆腐餅、烤豆腐和絹豆腐。

阿夫魯姆最近在一位友人的轉診下，收到一名陌生女子的電子郵件。這名女性正在為乳房超音波的可疑發現而苦惱不已，她的乳房攝影顯示似乎有囊腫，所以放射科醫師安排了超音波檢查，結果發現那是惡性腫瘤。她寫到自己「嚇壞了」，而且感到絕望，心裡已預見自己得切掉整個乳房；她表示，就算要切掉整個上半身，她也願意。這名女性是一位五十歲的大學實驗心理學教授，但她還沒做活體組織檢查，就已嚇得魂不附體了。

如果你期待散發健康的光彩，那你非得愛上液體養分不可。

編按：每年有三個節日要拜天公，分別落在春節過年期間的除夕、初一和初九，2024國曆則是在2月9日、2月10日、2月18日，至於拜玉皇大帝要準備什麼供品、水果、金紙，祭拜時有哪些時間、流程順序，還有習俗禁忌要注意呢？帶你一文看懂。

編按：每個人都有想要求財運賺大錢的夢想，因此每當逢年過節，全台各地財神廟總會湧入大批人潮，不過你知道財神怎麼拜最靈驗嗎？本文帶你看懂祭拜財神爺要準備的供品、拜拜習俗禁忌，並介紹台灣5間特色財神廟，讓你事業有成、工作順利發大財！

編按：想要求姻緣和桃花，就要祭拜月下老人，過年春節時期，也是到廟宇走春求好運的時機，不過拜月老要準備什麼供品，有哪些最佳時間日期，又有什麼習俗和禁忌呢？本文帶你一次看懂，再加碼推薦5大靈驗月老，幫助你早日脫單。

近年來在某些民俗專家和神鬼信仰觀點的洗腦之下，對地基主的信仰已逐漸失去對大地和萬物的崇敬與平等心，取而代之的觀念，是拜地基主主要是為了求它們保佑全家健康、平安與富貴；我不拜你，家中就不平靜；拜法不正確，家中就會不平順……，儼然成為一種不拜就會遭到祖靈反噬的恐怖威脅。

漢族明確出現月下老人是在唐《續幽怪錄•定婚店》，是位手拿鴛鴦譜（俗稱姻緣簿）的平民老者，是管理姻緣簿天吏的化身，象徵漢族婚姻是聽從父母之命、媒妁之言，以及姻緣天注定的觀念。

「吃，讓我感到舒服暢快！」如果你聽到這麼一句話，大概會認定說話者是個愛吃鬼吧！實際上，吃本來就是一件令人感到開心的事情，因為食物中若有某些營養素與情緒的神經傳導物質有關，把這些食物吃下肚確實能調整情緒，如此一來，吃的確會讓人感到開心。所以，以後若是聽到相關的話語，千萬不要再認為別人愛吃了，他說的可是有科學根據的事實呢！

編按：鎂是人體中不可或缺的礦物質之一，卻也是最容易被忽略的一個，鎂會影響數百種酵素運作，與其他維他命和礦物質一起發揮作用，形成人體的結構，讓身體各項功能正常運作；此外，鎂還控管身體的電流，更是人體能量產生的必備元素！缺鎂會引發各種大小疾病，更可怕的是，近百年來，貧瘠的土壤和崩壞的飲食習慣，導致人人缺鎂卻不自知，讓我們飽受疾病之苦，對此，美國權威營養師卡洛琳．狄恩道出9個「缺鎂」的前兆。

2023年的上半年為農曆正月十四日（國曆2月4日──立春）至農曆六月廿一日（國曆8月7日）。

2023年的上半年為農曆正月十四日（國曆2月4日──立春）至農曆六月廿一日（國曆8月7日）。

2022年進入倒數的尾聲，不管今年過得是好、是壞，明年又是嶄新的開始，命理專家王崇禮老師也在新書《2023問神達人王崇禮相伴生肖運籤農民曆》整理了2023上半年12生肖整體運勢，一起來看看你是不是最幸運的那個吧！

2023年的上半年為農曆正月十四日（國曆2月4日──立春）至農曆六月廿一日（國曆8月7日）。

什麼是體內循環？多數人根本不知道有這種東西！但人類對生理循環已有廣泛研究，特別是瑞典科學家艾爾．渥爾蘭、美國健康科學院的弗萊、心理學家蓋伊．葛爾路思所發表的生理時鐘文獻，以及眾多研究生理節律的研究者與科學家所做的貢獻。以上眾多科學家們所提供的資訊，便是我們提出這些建議的基礎，這些資訊指出，人類依賴三段日常規律循環的有效運作來處理食物。