NBA》溜馬透納休賽季強化體態 全靠瑜珈及飲食控管
休賽季期間，為了替下季的比賽做好充足準備，溜馬中鋒透納仍不忘透過瑜珈來鍛鍊自己並加強體態。（圖取自透納推特）
許多NBA球員都會利用休賽季期間，加強自己不足的地方，或者是精進一些技術，例如一些重量訓練、協調性等等，然而對於印第安納溜馬年輕中鋒透納（Myles Turner）來說，他選擇了透過瑜珈這項運動來訓練自己。
可以看到影片裡透納是以一個超乎常人想像的姿勢在訓練他的核心肌群，一個6尺11吋的成年男子將手和前臂放在地板上，然後將頭頂在地板上，以近似倒立的姿勢撐起自己的身體重量，並且時不時要將自己的膝蓋彎曲然後在雙腿向上伸直，才短短的一分多鐘時間便可以看到透納已經滿身大汗，不難想像這項訓練有多麼艱難。
對於這種訓練方式透納表示：「我感覺自己與他人與眾不同，所以我的目標是成為全明星球員，而這個目標是每個NBA球員都夢寐以求的一件事。」透過這些瑜珈的地板動作，透納相信自己能夠變得更好，而且更加強壯。除此之外透納還另外聘請了一位私人廚師來協助做飲食控管，目的就是為了讓自己體態更加完美結實。
上賽季印第安納溜馬於季後賽第一輪系列戰以3比4不敵詹姆斯（LeBron James）領軍的克里夫蘭騎士，且透納在搶7殊死戰裡只拿下8分、4籃板的慘澹數據，因此透納才會希望藉由這種嚴苛的訓練方式來提升自己的實力，並期許自己在今年夏天過完能夠蛻變成一個更好的球員。
（相關報導：
NBA》保羅不忘母校栽培之恩 捐鉅款協助發展籃球
｜
更多文章
）
（影音）透納透過瑜珈訓練核心肌群
更多新聞請搜尋🔍風傳媒
因為你，我們得以前進，你的支持是我們的動力
更多文章
新新聞》國民黨將勝選希望寄於賭爛票距離年底縣市長選舉投票僅剩三個半月，力拚拿下過半縣市執政權的國民黨，選戰主軸已大致底定，將以攸關人民健康的反空汙議題為攻擊箭頭，搭配多數民眾對當前台灣整體大環境的不滿情緒，力圖將年底選戰營造成對蔡英文執政的信任投票。
颱風「摩羯」生成！周末起東台灣降雨機率增又有颱風生成！位於鵝鑾鼻東方約1300公里海面的熱帶性低氣壓，已於今（8）日中午增強為今年第14號颱風「摩羯」（Yagi，日本提供，星座名），中央氣象局表示，周末起將會受颱風外圍雲系影響，雖然暫時不會直接影響台灣，但目前變數仍大，實際影響程度仍待觀察。
全台首座國際直營表演館 Zepp New Taipei 後年登場所有音樂迷引頸期盼，全台第一個日本同步直營演唱會場館「ZeppNewTaipei」即將在2020年完工營運，新北市長朱立倫特別於今(8)日視察「新莊Au捷運商城招商案」工程進度，並與宏匯集團董事長許崑泰、日本流行音樂ZeppHallNetwork執行董事森健司、這虎音樂負責人趙家駒及大大娛樂負責人李明智，針對場館建設與影音產業發展進行交流。
新新聞》便當會升級 柯阿北端牛肉直播陪吃飯二○一四年興起於南韓的「먹방」（音mukbang，意思是「吃給你看」），迄今直播吃飯秀紅遍全球。台北市政府年輕幕僚團隊玩出新花樣，讓市長柯文哲搭上這波風朝，以「柯Ｐ便當會」業配市政建設成績，讓網友看了大喊好餓。
出去玩別只住飯店啊！嚴選全台7間「老屋改造」民宿，紅磚牆、日式小屋…沒住到絕對後悔暑假期間出遊，除了景點規畫外，最令人煩惱的就是該住哪裡，如果你已經住膩裝潢如出一轍、了無新意的大飯店，那今年你一定要試試看不一樣的！伴隨著近年來興起的「復古」風，台灣紛紛出現各種老屋、老宅改造的建築，因此老宅咖啡廳或老宅選物店早已不在稀奇！今天我們要介紹全台七間精選的「老宅民宿」，有的古早味十足，有的則加入工業風、鄉村風碰撞出新的火花，每一間都顛覆你對老屋的想像！
太多自私鬼認為「環境污染無我無關」經濟學教授道出忽視「環境外部性」的可怕後果近日，連日高溫造成用電需求大增，使得許多人擔心台灣會面臨限電或跳電危機。依據經濟學原理，但市場用電「需求」增加時，市場的電價應該要調整。需求的增加指的是在面對氣溫愈來愈高的情況下，不管每一度的價格多少，消費者的用電需求「量」都會增加。換句話說，無論一度電的訂價高低，消費者對於電的購買量都會增加。但由於台灣電價固定，故使用者不會有節電的誘因。
登革熱12例雙北占11例 疾管署成立應變組雙北登革熱疫情擴大，疾管署今（8）日公布國內新增2例本土登革熱病例，由於7月起至今已出現出12例病例，疾管署6日也召開專家諮詢會議並成立「登革熱應變工作組」盼控制疫情。
犯罪、毒品、性暴力集散於此，網路世界裡陰暗、不為人知的角落：暗網兩個暗網中有關兒童性侵市場的審判案，幾乎同時進行：黑森州的林堡（Limburg），全球最大戀童者平台「聖殿」經營者的審判案開庭。2017年6月，該兒童色情平台被破獲，當時，其成員已近9萬。數天後，在弗萊堡（Freiburg），一樁聳人聽聞的兒童性侵案，將作出宣判。在此案中，一名母親及其生活伴侶受到控制，分別及共同對現年9歲的兒子實施了性侵，並在長達兩年的時間裡，在「聖殿」供他人侵犯。孩子的繼父對此已有全面交待。
新新聞》英帥授旗 「怨念黨」出征《金秘書為何那樣》是今年六月間上檔的超夯韓劇，在韓國及東南亞國家都創下不俗的收視率，故事從精明能幹的金秘書突然要辭職，讓自戀的老闆大崩潰，不願相信金秘書竟然要離他而去──因為他是這麼英明神武的帥氣老闆。
觀點投書：陳文成博士會想要說什麼 ？一年一度的全聯中元節促銷廣告出現了，是一位年輕的鬼魂抱著一隻黑貓，在獨自感謝眾生們善良的普渡。臺詞裡欲言又止的暗示有一段不好的過去，讓他的青春成了遊魂。演員的表演極其含蓄，又掩飾與壓抑著心中的不快樂。影像重現了80年代的氛圍，大領的條紋襯衫、背景裡當時的學校都有的儀容鏡，還有透光的花格磚。那年輕人的裝扮與背景，一下就在網路上被人認出來是陳文成博士的化身。而這支廣告立刻如核彈一般在台灣的網路媒體上炸開了！討論也隨之而起。但是也很快的被如驚弓之鳥的全聯給全面下架了。
少女被繼父性侵上百次、判28年變「無罪」！律師大嘆：所有性侵受害者可以不用進入司法了為何性侵原判28年，現在又改判「無罪」？長期關注性侵受害者的勵馨基金會今（8）日召開「歸零法官」記者會，報告一份剛出爐的性侵無罪判決。勵馨執行長紀惠容表示，本案當事人玲玲（化名）於12歲開始的7年間被繼父性侵上百次，歷經5年訴訟，被告原先28年刑期在更一審變「無罪」，讓她無法接受，而本案律師賴芳玉更嘆，若以這次判決標準來看：「所有性侵受害者可以不用進入司法，讓我們這些社工夥伴一起陪著她哭泣就好了！」
NBA》新球季即將到來 外媒點名多位教頭將受挑戰一般人可能覺得作為NBA教頭很輕鬆，不用上場打球，還有高薪領，但是除了需要絕佳的判斷力以外，教頭的工作可不是鐵飯碗，很多教練都有著相當大的包袱，如果球隊在補強後的戰績仍不見起色，很可能會在球季結束後遭到撤換，而這個球季也不例外，外媒《BleacherReport》也點名5位教頭可能會遭遇相同的情況，以下列出最值得注意的3位：
台商資金返鄉 外國人來台買地創歷史新高依據內政部最新統計資料，今年上半年度外國人在台購置不動產，土地已達1531筆，是從2016年谷底反彈後，又拉出新高，建物部分累積595棟，跟去年同期相比下滑，雖然建物棟數下滑，但建物移轉總面積卻比去年同期多，整體而言有回溫趨勢，至於在六都表現上，新北市的成績亮眼，建物累積123棟，六都排名第二，僅次於台北市的131棟，土地累積高達601筆，佔全台外國人取得土地近四成。
12歲少女遭繼父性侵上百次！受害者10年心聲：就算拿美工刀劃自己手，都感覺不到痛…「就算拿美工刀劃自己的手都感覺不到疼痛，畢竟自己的心，已經麻痺到感覺不到痛是什麼……」被性侵上百次的痛苦，究竟有無可能解脫？今（8）日上午長期關注性侵受害者的勵馨基金會召開記者會，報告7月份一起一審原判28年、更一審改判為「無罪」的性侵案件，而記者會上，勵馨執行長紀惠容也朗讀受害少女玲玲（化名）的信件，道出玲玲10多年來的心聲。
遭質疑挺姚文智揮旗「不甘不願」 高嘉瑜：我就算跪下都會被罵民進黨台北市長參選人姚文智民調始終低迷，黨內也開始「抓戰犯」，被認為是「友柯派」的民進黨議員高嘉瑜更因此中槍。有網友昨（7）日翻出一段高嘉瑜在民進黨造勢場合揮旗影片，質疑高嘉瑜揮旗揮得不甘不願；對此，高嘉瑜則回應，當天因為發生「林世宗事件」，因此被交代要揮小力一點，無奈道「站在哪裡都要被作文章」。
一群操縱地下經濟的怪物！日本「八大行業」體面又重禮數，揭8個讓警察難找上門的商業內幕最近看了一本非常有趣的書是『操作闇黑經濟的怪物們』，作者溝口敦是寫實作家、新聞文字工作者。他是知名的日本黑幫專家，深入地下社會第一線長達五十餘年，為了報導真相多次遭襲擊而身負重傷。他記錄了書中九個遊走法律邊緣，從事灰色產業的佼佼者的故事。有經營應召集團、交友網站；有的是藥頭、老千荷官、黑道首領；有的操控外匯、走私金條等等。這些我們只在社會新聞看到的行業，從書中的報導大開眼界。
姚陣營要求高嘉瑜退黨 柯文哲：民進黨支持我的過半，難道要開除一半黨員台北市長選戰，民進黨籍參選人姚文智民調始終不見起色，姚辦發言人洪立齊日前點名同黨相對友柯的議員高嘉瑜與同黨籍的北市府顧問周榆修應退黨。台北市長柯文哲8日表示，應該是要狗搖尾巴而不是尾巴搖狗，甚至還問，民進黨裡面支持柯文哲的還是過半，難道要把一半的民進黨員都開除嗎？這也是很奇怪。
7月消費者物價指數出爐 物價齊漲創41月新高主計總處今（8）日發布7月消費者物價指數（CPI）年漲1.75%，其中包括香煙、油料費、機票、燃氣價格調漲，而扣除蔬果、能源後的核心CPI年增1.5％，重要民生物資CPI平均年漲3.75%，創下41個月以來新高。
「以前風大點就會從天花板摔下來…」熱血修復師親自設計完美鷹架，台灣古蹟才能重現風華蔡舜任，台灣首屈一指的古蹟修復大師，在其專業修復上已有了白河大仙寺、八吉境關帝廳、張廖家廟等一系列著名的古蹟修復代表作，修復後又重拾精神的門神，是他畢生所學精華的體現，從他專注談話的眼神與語氣強弱變化中展現的熱情，才知道，原來觸碰畫作只是修復工事的最後一步，觸碰前，具有智慧的系統鷹架搭建，就有許多蔡舜任親力親為的血汗隱身其中，「做什麼事，本來就都不容易」。
天母最高豪宅不跌了？ 實品屋成交創社區次高單價天母最高豪宅「華固天鑄」，因藝人彭于晏購買而聲名大噪，預售時以一坪207萬售出，不過2017年成屋銷售後，價格不斷探底。然而，根據最新實價揭露，今年4月32樓以總價3.55億元成交，拆算單價後每坪191.8萬元，創社區次高單價，比起去年5月同樓層交易每坪高出31.8萬元，單價價差達19.8%。
MLB》洋基艾斯伯瑞接受手術治療 確定本季報銷紐約洋基外野手艾斯伯瑞（JacobyEllsbury）為了治療左臀部的撕裂傷接受了關節視鏡手術（arthroscopicsurgery），而動完手術之後預計要恢復至少6個月的時間，本季應該無法看到艾斯伯瑞上場比賽。
NBA》保羅不忘母校栽培之恩 捐鉅款協助發展籃球休士頓火箭控衛保羅（ChrisPaul）在NBA打出自我身價，是聯盟目前頂級控衛人選，成名之後保羅也不忘母校威克森林大學（WakeForest）當初的栽培之恩，近期慷慨地捐出250萬美元（約7645萬台幣）給予母校發展籃球事務，期望可以出產更多明星球員，徹底實踐飲水思源的美德。
板橋江翠重劃區想站回五字頭 專家直言：沒那麼容易去年以來房市買氣有回溫跡象，不少建商對價格開始堅持、建案開始開高價，有別於前兩年大幅讓利姿態。近年大打價格戰的板橋江翠北側重劃區，隨著一線品牌建商進場，也揮別讓利價，紛紛開出五字頭房價，不過能否將房價推回五字頭，專家皆認為沒那麼容易。
「無樁共享單車已成公害」維也納宣布嚴禁無樁共享單車計畫維也納當局7日宣布，他們針對在公共空間任意亂停的無樁共享單車計畫展開整頓，已獲得勝利。當局表示，根據本月1日起生效、實際上要嚴禁無樁共享單車計畫的法規規定，他們已沒收780輛單車，差不多等於投放在奧地利首都維也納的所有無樁共享單車。
想證明自己被性騷擾、讓色狼付出代價，就自殺吧！清代用貞操逼死婦女的「殺人牌坊」古代中國或許是一個有情調的國度，但這個國度中的人並不擅長調情。在流傳下來的浪漫主義作品中，許多理應是調情的情節多半表現為調戲，用今天的視角看都屬於性騷擾。作者讀聖賢書，寫出滿紙荒唐言，原因大致有二：一是這些在今人看來經典的作品，在當時的社會評判體系中是通俗文學，有為迎合受眾而蓄意增加淫樂粗俗橋段之嫌；二是古代社會完全由男權主宰，男性擁有話語權，掌握著定性某種行為的權力。以清代為例，女性被調戲，需要付出生命的代價才能換回法律對騷擾者的制裁。
NBA》冠軍後衛查莫斯擺脫傷病困擾 引起多支球隊關注根據聯盟知情人士透漏給ESPN記者史比爾斯（MarcJ.Spears）的消息指出，目前布魯克林籃網、達拉斯獨行俠、紐奧良鵜鶘皆有意簽下曾在熱火拿下2連霸的控衛查莫斯（MarioChalmers）來補強團隊戰力，希望能仰賴他的冠軍賽經驗幫助球隊更上一層樓。
