現代人外食居多，餐廳、小吃攤多鹽、多油的烹調方式，加上大家愛吃油炸燒烤的飲食偏好，導致多半人上火、便祕已經是「日常身體狀態」，更別說上班族、壓力大的學生族群，為了想讓腸胃「乖乖」，可能還得逼迫自己每天攝取水果蔬菜。
以高纖水果來說，10種「助便大使」，包括百香果、紅心芭樂、番茄、柳丁、草莓、奇異果、黑棗、香吉士、水蜜桃，都是可以排解「不順暢」的夥伴，只是對於上班族，或是時間有限的族群而言，餐餐準備蔬菜水果，並不是如此便利，且在對於「腸道中的好菌增加」無法得到快速的助益。
近年來，養生保健意識抬頭，加上疫情起伏，更多人從防疫到細部健康管理越來越講究，包括益生菌與乳酸菌的不同，甚至是與助便水果的吃法、酵素等都有不同的吃法與用途，《風傳媒》也整理以下：
何謂益生菌－
益生菌即為「好菌」，且通過證實，可以為食用者帶來多樣有益菌種與微生物，包括乳桿菌、酵母菌等，有助改變、平衡菌叢生態。
何謂乳酸菌－
「乳酸菌並不等於益生菌」，乳酸菌為能代謝糖類，產生50％以上的乳酸菌，有助於增加消化道內好菌，益生菌也包括乳酸菌，通過耐酸、耐膽鹽且對健康有益的特殊菌株才能稱為益生菌。
助便水果－
擁有高膳食纖維、維生素等，對腸胃道與人體有消化助益的，大家最熟悉的，包括香蕉、芭樂等，都是高纖水果，且能有一定程度的飽足感。
何謂酵素－
酵素屬於活性蛋白，可在消化道中兩段式轉換，分解消化、吸收排出，跟益生菌共同負責，無法耐到相當高溫，一般蔬果中就能攝取足夠的酵素。
然而，這些對消化道相當有功的好菌、蔬果、 醱酵液，要達到同時攝取與吸收，不僅需要準備時間的成本、更需要購入上的金錢成本。減重營養師黃曉彤表示，比起吃軟便劑、便祕藥等，「下班孅美凍」更能一次攝取8種有效順暢成份，且口感Q彈、更方便攜帶。
「下班孅美凍」利用日本越後山純淨天然水製成嚴選野菜果實醱酵液，內含86種天然蔬果；此外，內含10種科學驗證的乳酸菌，互助共生、平衡菌叢環境；以及日本兵庫產出的山茶花籽，促進新陳代謝、調節生理機能。適合久坐、排便不順者、外食族、壓力大族群。 （相關報導： 球季一結束…樂天女孩「肚肚凸出來」 超有感果凍讓她羞喊：每天2次 ｜ 更多文章 ）
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