友信醫療集團攜手憂鬱症防治協會 舉辦忘憂活動助公益

據世界衛生組織統計去年造成人類失能疾病排名當中，「憂鬱症」排名第一，對社會造成的影響更是不容輕忽。友信醫療集團與台灣憂鬱症防治協會合作，共同發起「友你真好，伴你忘憂！療癒夥伴大募集！」線上活動，除了分享各種舒緩情緒的方式，也捐款憂鬱症防治協會，共同推動防治憂鬱相關工作。

友信醫療集團永續長施惟真表示，本活動結合瑜珈修練、冥想體驗、聆聽音樂等主題，來預防憂鬱情緒，未來也將與台灣憂鬱症防治協會展開更深度的合作，共同關懷憂鬱情緒，提供陪伴的力量。台灣憂鬱症防治協會理事長張家銘指出，憂鬱症需要治療，也需要周遭人與親友的理解與支持，這次與友信醫療集團的線上合作，分享更多舒緩情緒的方法，讓憂友從生活上的改變做起支持，而我們可以透過網路上的交流來「陪伴、支持」大家走出憂鬱情緒。

本次活動也獲得房思瑜、Cara等知名KOL熱情響應，其中Cara分享自身經驗，透過活動推薦的瑜珈動作，除了能練習與自己對話、聆聽身體的聲音，也能把緊繃的肌肉舒緩並放鬆心情，不好的心情頓時豁然開朗。此外，更有民眾搭配活動打造出意想不到的健康料理，包含番茄蔓越莓吐司、健康番茄沙拉等等，不少參與者表示透過簡單實作還能與朋友一同響應做公益，真的覺得很有意義！ （相關報導： 為何憂鬱症需要接受治療？醫師曝不積極處理的可能症狀，比藥物副作用來得更痛苦 ｜ 更多文章 ）

友信醫療集團長期關注心靈健康議題，也觀察到憂鬱情緒若未仔細照顧很可能會演化成憂鬱症，今年除了首次與台灣憂鬱症防治協會合作外，也與董氏基金會共同開設上班族正念減壓瑜珈班、支持拍攝預防網路霸凌傷害教材影片等憂鬱症防治工作，未來仍將持續與各界合作，帶給大眾陪伴與支持的力量，一起突破生命歷程的黑暗時光。