2014中國睡眠指數：教師最好 媒體人最差

「世界睡眠日」來臨之際，16日發布的中國睡眠指數報告顯示，中國居民睡眠狀況整體呈現正向發展趨勢，但超過3成的居民睡眠的質與量不及格。據世界衛生組織（WHO）調查，全球約有1/3的人有睡眠障礙。

調查報告顯示，「2014喜臨門中國睡眠指數」的總得分66.5分，較2013年的64.3分升高了2.2分，但其中36.2%民眾得分低於及格線（60分），遠高於2013年的24.6%。這也說明了中國人的睡眠狀況呈現兩極化趨勢：整體來看，人們開始享受舒適的睡眠，但同時也有更多的人飽受睡眠障礙的困擾。

這項指數由中國醫師協會與喜臨門公司共同發布，今年首度按照職業人群睡眠狀況，公布10大睡眠障礙高發職業排行榜，結果媒體人高居睡眠障礙高發職業榜首。

從整體睡眠情況來看，工作越穩定，睡眠質量越好。教師以62.6分名列各職業睡眠指數第一名，公務員以62.5分緊跟在後，普通白領得分61.6分。睡眠指數得分最低的則是小微企業主、廣告／公關從業者和媒體人，得分均在及格線以下，其中媒體從業人員以56.5分在12類職業中吊車尾。