婦女改善尿失禁　護理師教導凱格爾氏運動

記者葉志成／桃園報導

桃園市中壢區宏其婦幼醫院最近遇到多位婦女姓朋友到門診衛教室詢問，她們在咳嗽、打噴嚏或大笑時會有漏尿的情形，宏其婦幼醫院門診部護理長賴姜蓓表示，這種漏尿問題稱之為「應力性尿失禁」，婦女在懷孕或者更年期時，由於骨盆腔內的肌肉力量不足或者是退化等原因而造成的，在咳嗽或大笑時，腹部壓力突然升高，而造成尿液流出的情形。

賴姜蓓表示，如果有漏尿、尿失禁或者頻尿⋯⋯等問題的女性患者，可以看婦女泌尿科門診，由婦女泌尿科醫師找出確實的原因，如果確認是應力性尿失禁，可由醫師或護理師指導作凱格爾氏運動，以訓練骨盆腔器官附近肌肉的力量，症狀較輕微的患者，作凱格爾氏運動，就可以有效改善尿失禁的問題。

至於頻尿的原因可能與天氣冷熱流汗的情形、喝水量、尿路感染、壓力、服用慢性病藥物如利尿劑血管擴張劑或是各種膀胱問題⋯⋯等有關，需由醫師診斷找出真正的原因，並對症處置或下藥，才可以避免生活上頻尿的各種不便，可以放心地出門或旅遊。