唐幼馨從小學舞，本來已經決定要成為舞者，但在國高中時運動傷害爆發，醫生甚至跟她說可能要一輩子坐輪椅。她後來靠著瑜珈和彼拉提斯，漸漸治癒自己佈滿傷痕的身體，於是開始專注研究與學習，如今成為了專職的老師。
一日生活除了瑜珈課程指導、打理瑜珈教室的大小事務外，還得肩負起母親的責任，照顧兩位可愛的小孩，她的一天是這樣的：
唐幼馨習慣在清晨5點起床，因為有兩個寶寶要照顧，孩子醒來前是她唯一可以靜下心看書、靜坐或悠哉吃早點的時間。
今天的早餐是櫻桃、奇異果、一片吐司、水煮蛋和牛奶的搭配。身為瑜珈老師的她三餐都相當簡單，以簡單烹調與均衡營養為主，也會使用自家種的蘆薈在餐後敷臉，由於是敏感性皮膚，新鮮的蘆薈可以避免過敏的問題。
短短的悠閒時光一下就過了，伴隨著寶寶的哭聲開啟了忙碌的一天，她開始幫寶寶準備早餐。
接著，早上8點半開始第一堂瑜珈個人指導課程。這位學生是一位兩個孩子的上班族女性，家庭和工作兼顧相當辛苦，課程以「塑身」、「減壓」為主。每週六日風雨無阻，持續了4年多，她也藉由練習瑜珈改善老態駝背的狀況，身形變得窈窕，精神也變得比較好。
10點半左右是另一位個人指導課。學生是一位中風男士，年紀輕輕，突然發生頸錐動脈剝離，神經與肌肉萎縮，因此課程內容主要是透過適當的肌肉伸展，喚醒神經與肌肉的連結。上課至今這位學生的狀況已從必須坐輪椅，恢復至可以拿著拐杖行動，而不到3歲的孩子和開朗美麗的老婆總是在旁加油打氣！
