山友面對高山症 應對自己的生命負責任

2016-06-08 17:30
山友面對高山症 應對自己的生命負責任
山友面對高山症 應對自己的生命負責任

記者黃玉鼎/台中報導

近來陸續傳出山友登山時出現高山症的症狀,卻又輕忽該有的對應態度與做法,令人捏把冷汗。雪霸國家公園管理處籲請山友們,登山前務請做好登山計畫與風險評估,在山區面對疑似任何高山反應的發生,都應先以處理高山症的做法來面對,才是對自己生命負責任的態度。

雪霸國家公園區內高山林立,每年申請入園登山領略雪霸之美的山友不少。然近期陸續傳出山友發生高山症意外時,卻又輕忽該有的對應態度與做法。雪管處表示,雪霸園區山屋陸續由社團法人台灣野外地區緊急救護協會,置放攜帶型加壓袋 (Portable Altiude Chamber,PAC),此加壓袋主要用於嚴重高山症時減輕症狀使用,且使用後應立即下降高度方為正確做法,而非藉由使用加壓袋減輕症狀後續行既定路線。

雪霸處指出,然據雪霸處高山保育志工職勤記錄,有山友在高山反應產生時,欲利用加壓袋減輕症狀後再行上升高度及登頂,這種心態實不可取。此外,日前亦有山友申請入園許可後擅改登山路線,違反國家公園法第十三條第一項第八款「進出生態保護區禁止任亦變更核准路線或行程」的規定,發生高山症後,才緊急向相關單位申請直升機吊掛下山。

因此,雪霸處呼籲民眾,從事高山登山健行活動時,宜採漸進爬升方式,讓身體有足夠的時間去適應高度的變化,切勿輕忽疑似高山症的任何症狀,並牢記「3D-Down、Down and Down」口訣,亦即「下降、下降、再下降」是改善高山症最有效的方式。

登山者應隨時注意自己或同行隊友是否出現高山症的早期症狀,若在同一高度休息後,症狀仍未緩解或一旦症狀惡化,應立刻降低海拔;如有高山腦水腫、高山肺水腫發生時,則應立即下山,絕對不可讓有高山症狀者單獨留下或自行下山。

雪霸處並建議,從事登山活動應對於行程做妥善的安排,緩慢上升高度,讓身體適應高度的變化是預防高山症最重要的準則。另外,避免劇烈活動、補充水分、注意保溫、不喝酒、避免服用鎮靜劑等,都可減低高山症發生的機會;若攀登三千公尺以上高山,則建議先在二千五百公尺左右適應高度待一晚。若要準備預防或治療高山症的藥物,需經由醫師開立,並且遵循醫師所指示的方式服用。

本文經轉授權自台灣好新聞
因為你,我們得以前進,你的支持是我們的動力
現正熱映中
更多文章
海基會董事長懸缺 中國台商:兩岸爭議未突破 有新人選也沒用
美國知名分析師瑪麗米克:再見Apple,未來將由Amazon領風騷!
全電動車未來不遠?挪威將通過法令,2025年起禁止販售燃油車
涉挪用中信金近97億元 特偵組約談辜仲諒
年金改革辦公室啟動 林萬億:1年內沒送草案入立院就下台
在辦公桌上種菜,無毒又乾淨!告訴你為何日本近年興起室內栽培熱
去日本狂掃洗臉機和負離子吹風機前,請先了解這六類美容小家電!
為什麼日本人到哪都要戴口罩?剖析日本的口罩文化
用眼過度嗎?學這六招「眼部瑜珈」立刻消除眼睛疲勞!
南海仲裁案》中國外交部發表聲明:中菲應展開雙邊談判
死刑犯被處決21年後...中國最高法院決定重審聶樹斌姦殺案
稱扁「手法媲美教科書」 美國官員揭露洗錢買豪宅真相
最近的傻瓜電擊器在哪?平時的小觀察,關鍵時刻搶救摯愛家人
國民黨中常會談原民轉型正義 藍委廖國棟要洪秀柱道歉
柯文哲拜會內政部談公宅 葉俊榮:不能沒有你!
「謙卑、謙卑、再謙卑」 蔡英文名句下聯曝光
美國總統大選》老驥出櫪,志在革命 桑德斯:我將繼續奮鬥,挺進民主黨全國大會!
「不要缺電就說要核一!」環團想13招幫政府管理用電
中信金驚爆51億掏空弊案 特偵組大搜索 辜仲諒遭約談
前交通部政次曾大仁接掌桃機 綠委崩潰
美國總統大選》接見華人助選團 川普竟喊:「我愛中國」
美國總統大選》正式跨越黨代表票門檻 希拉蕊宣布贏得民主黨提名
工人裸身摳腳皮、手指試甜度,南台灣最受歡迎奶茶讓消費者大讚:好香好濃!
大巨蛋案最後通牒!北市府正式發函遠雄:1個月內表態、3個月內完成改善
扁案是法律也是政治問題 陳菊籲特赦扁
中國限縮陸生來台 立委:每年少34億,私校恐會倒閉
抗議總理貪腐 巴布亞紐幾內亞警方當街對學生開槍 一度誤傳4人死亡
小時候胖不是胖!但經過12年追蹤研究發現,小時憂鬱,長大容易失業、難找工作
等待王?延攬宋?海基會懸缺高層不急
MG149案偵結不起訴 北檢:但有逃漏稅疑慮,將查稅
大巨蛋「不用再陷入口水戰」 北市府對遠雄發函下最後通牒