朋友買的股票大漲，同事投資的房子增值，社群媒體上又有人靠新興產業累積財富。即使自己的生活沒有變差，心裡仍可能浮現一句話：「當初我怎麼沒有買？」
這就是 FOMO（Fear of Missing Out），也就是「害怕錯過」的情緒。
這種焦慮，常來自一種「相對」感受：別人正在前進，自己卻留在原地。原本可以接受的報酬，突然顯得不夠好；原本有理由的選擇，也開始令人懷疑。
經濟學能幫助我們理解這種情緒。資金、時間與注意力有限，任何選擇都伴隨「放棄」。真正值得追求的，是在自己的條件下做好決策，並接受有些機會必然錯過。
錯過，是選擇必然付出的代價
經濟學最基本的觀念之一，就是「機會成本」（Opportunity Cost）。
把時間拿來陪伴家人，就無法同時用來工作；把資金投入一項資產，就無法同時投入另一項資產。選擇的代價，也包括放棄其他選項可能帶來的好處。
問題是，我們經常希望保留選擇的優點，卻不願承擔相應的代價。希望分散風險，又期待押中漲幅最大的股票；希望享受流動性的便利，又想享有充分投入市場的報酬。
這些願望未必能同時實現。
《華爾街日報》專欄作家傑森．茲威格（Jason Zweig）在〈Why This Stock Market Makes So Many of Us Want to Scream〉一文中，探討部分投資人在市場震盪時退場，卻又因錯過隨後的反彈而懊悔的心理。
這個例子提醒我們，持有可能令人不安，退出也可能令人後悔。如果要求每個決定都不能產生遺憾，就容易隨著行情反覆改變方向。
沒有賺到所有的錢，是資源有限下的正常結果。單憑錯過，不能認定自己做錯。
別人的好機會，未必適合您的條件
同一項投資，對不同的人，可能具有不同價值。
收入穩定、短期沒有支出需求的人，與即將支付學費、需要照顧家人的人，能承受的波動並不相同。有些人可以等待，有些人卻可能因為資金需求，被迫在不利的時點退出。
因此，看到別人成功，不能只複製他的買進動作，還要理解他有哪些條件，以及他承擔了什麼。
我們看到的，往往是獲利結果；沒看到的，可能是研究時間、過去的虧損，或足以支撐他等待的其他收入。
判斷一個機會是否值得，必須放回自己的限制中。與其問：「他賺了，我怎麼沒賺？」更有用的問題是：「這項選擇符合我的需求嗎？如果結果不如預期，我能否承受？」
別人的成果值得研究，但不足以直接成為自己的行動理由。
好的決策，也可能出現不好的結果
FOMO 容易讓人用今天知道的結果，責怪昨天的自己。
看到某項資產翻倍，就覺得當初沒有買很愚蠢；看到某項投資下跌，就認定當初參與一定不合理。
然而，在不確定的世界裡，決策品質與實際結果，必須分開評估。勝算不高的選擇，也可能因為幸運而成功；經過審慎判斷的決定，也可能遇到不利事件。 （相關報導： 季凡觀點：央行還沒升息，經濟就開始改變？2026年諾貝爾經濟學獎揭示「預期」的力量 ｜ 更多文章 ）
真正值得檢查的是：當時有哪些資訊？考慮過哪些替代方案？可能的損失是否在承受範圍內？
