中秋甩油動起來!蘇俊賓偕600人健走,敬老卡明年可扣抵肌力課 桃園市副市長蘇俊賓出席健走活動,與民眾合影。(圖/桃園市政府提供)
中秋連假親友聚餐享受美食之餘,不少民眾把握收假前走出戶外活動筋骨。桃園市「樂齡健走」今(28)日在中壢龍岡森林公園登場,吸引約600位民眾參與5公里路程。副市長蘇俊賓出席時宣布,明(116)年桃園「敬老愛心卡」將進一步擴大功能,新增長者肌力課程,每週可使用200點、每月最高4次,並擴及農會消費,力挺長輩維持身體機能與規律運動習慣。
市府持續深化樂齡健康照護,明年起敬老愛心卡將擴大服務範圍。除了既有的交通與休閒場域折抵,未來將納入長輩肌力訓練課程,規劃每週可使用200點、每月最高使用4次,同時增加農會消費等多元管道,讓點數運用更貼近銀髮族日常生活需求。
蘇俊賓表示,面對高齡化社會,維持身體活力與肌力是預防退化的關鍵。透過敬老卡的制度引導,希望鼓勵更多長輩走出家門,主動走進運動場館或社區活動據點參與肌力訓練,在規律活動中延緩失能。
良好的運動休憩環境是市民養成運動習慣的基礎。桃園近年持續闢建公園綠地並翻新休憩空間,全市平均每萬人享有的總綠地面積,已從3年前的2.14公頃倍增至4.34公頃。
蘇俊賓指出,除了硬體環境逐步到位,在地民間團體的參與更是關鍵力量。龍岡森林氣功協會長年推展氣功與健走,志工團隊平日主動巡視環境、回報設施與清潔狀況,讓都會綠地兼顧運動安全、休閒生活與鄰里互動機能。
這項邁入第4年的樂齡健走活動,路線自龍岡森林公園起跑,沿途行經龍慈路、新街溪步道至樂活公園,全程約5公里。路線串聯市區水岸與綠意步道,讓參與民眾在秋涼微風中漫步交流。
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古代竟有女太監!女人淨身「比生小孩還折磨」,人間地獄沒幾個人撐得住 許多民眾在觀看古裝宮廷劇時,對穿梭在各宮殿間伺候皇室的男性太監早已習以為常,然而攤開古代宮闈真實歷史,後宮中其實也存在過一段令人心酸的「女太監」過往。相較於男性宦官在歷史舞台上往往能掌握權勢甚至累積可觀財富,這群被迫走入深宮的女太監,其所經歷的生理摧殘與命運波折,呈現出古代女性身處男尊女卑體制下的殘酷悲歌。
何謂宮刑幽閉?四肢遭縛粗棒重擊腹部至子宮脫落
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2026年貴人運最旺3生肖!工作有人拉一把,第1名遇困難總有人出手幫忙 職場遇到瓶頸時,如果剛好有人提供資源、介紹機會或從旁提點,原本卡關的事情往往可能出現轉機。2026年有些生肖在人際關係上特別受到看好,工作遇到困難時容易得到前輩、朋友或長輩協助。陸媒《搜狐網》分享,2026年有3個生肖貴人運特別旺,其中有人靠長期累積的信任,在關鍵時刻總有人願意伸手幫忙,也有人可能因能力受到賞識,在工作上獲得提攜與新機會。2026年貴人運最旺......
川習會國宴一桌「15兆美元」!美AI四巨頭齊聚 謝金河揭華府用意:美中下個主戰場曝光 中國國家主席習近平近日訪美行程落幕,美國總統川普此次安排多名科技企業巨擘出席國宴並坐上主桌,展現美國人工智慧(AI)產業實力,也意味美中角力的下一個主戰場將是AI科技競爭。對此,財訊傳媒董事長謝金河在臉書發文表示,這場國宴猶如一場「精心陳列籌碼的政治牌局」,主桌上4大AI巨頭的企業市值大約是全中國深圳加上海股市的總和。謝金河提到,習近平訪美大戲落幕,先前......
關西泰安都輸了!台灣最強國道服務區「一年賺10億」:風景美伴手禮多、空間大設施豐富 台灣國道服務區迎來全面升級,不再只是駕駛人暫時休息、如廁的中繼站,更躍升為匯聚在地美食與特色伴手禮的「微型旅遊景點」!根據交通部高速公路局統計,全台 15 處國道服務區 2025 年度總營收歷史性突破 61.5 億元大關,較前一年大幅成長 14.5%。高公局透過設施優化、公廁改建與連假疏運服務,成功帶動用路人消費意願,創造驚人的國道「停留經濟」。國道服務區營......