母親節不只是快樂象徵！身心醫師籲正視女性「後悔為母」的沉默壓力

母親節向來被視為感恩與溫馨的象徵，但在社會高度渲染「幸福母職」的氛圍下，部分女性的真實感受卻被忽視甚至壓抑。阮綜合身心科醫師林奕萱表示，對某些人而言，母親節反而可能觸動內心深層的遺憾與創傷，成為難以言說的心理負擔。

一名47歲、育有三名子女的女性，因長期失眠與頭痛反覆就診，歷經半年才鼓起勇氣吐露「後悔」的心聲。經醫師評估，其過往曾遭遇性侵及長期家暴與冷暴力，長年壓抑的創傷，可能正是導致身心症狀的根源。

另名38歲未婚女性，因睡眠中斷、惡夢頻繁等困擾求診，後續才逐步談及童年時母親離家，自己年幼便承擔照顧弟妹責任的經歷。每逢母親節前後，複雜情緒更顯沉重，使身心壓力加劇。

林奕萱指出，臨床上常見患者出現失眠、胸悶、心悸、腸胃不適等症狀，卻無明確生理病因，俗稱「自律神經失調」。這類情況往往與長期情緒壓力與未被處理的心理創傷密切相關。許多患者初期難以說出內心經驗，需透過多次就診，在建立信任關係後，才逐步揭露深層困境。

她進一步說明，部分女性並非主動選擇成為母親，而是在傳統價值或家庭期待下承擔角色，甚至對母職產生後悔情緒。然而，「母愛天生」與「女性應該生育」等社會觀念，使這類感受難以被理解，進而被壓抑，累積為沉重的心理負荷，最終轉化為身心症狀。 （相關報導： 兩百年前就有美術館？桃園「武陵」身世曝光，蘇俊賓揭密景福宮藝文密碼 ｜ 更多文章 ）

醫界呼籲，應從更多元角度看待母親節與母職角色，不必強求單一的幸福敘事。即便無法完全認同，也應理解「後悔成為母親」確實存在於部分女性生命經驗中。當社會能給予包容與理解，並鼓勵女性在承受壓力時尋求專業協助，才能讓她們逐步走出傳統框架，重新找回自我，邁向更健康的身心狀態。