根據《golfmonthly》報導,正確的高爾夫握桿方式能讓球路更筆直、擊球更穩定。專家指出,對初學者而言,掌握「中性握桿」能幫助桿面保持方正、減少側旋,只要持續練習並建立穩定動作,長期下來便能顯著提升擊球品質。
左手應如何放置才能達成中性握桿?
左手(左撇子則為右手)的定位是形成中性握桿的第一步。根據指導原則,球桿應主要由手指而非手掌掌握。正確做法是張開手掌,讓握把從食指中間關節延伸至手掌下方的肉墊,再以手指環繞固定。拇指自然放置後,拇指與食指間的線條應朝向右耳。從上方看,理想狀態下可見二至三個指節。專家建議,球友在每次擊球前都可利用此檢查方式,確認雙手位置正確。

三種握桿方式有何不同?
在連接雙手時,球友可選擇互鎖式、重疊式或棒球式握法。這些方式並無絕對優劣,但皆需遵守「以手指握住球桿」的原則。互鎖式是由左手食指與右手尾指互扣,老虎伍茲(Tiger Woods)即採用此法;重疊式則將右手尾指放在左手食指與中指之間,是最普遍的握法;棒球式則讓雙手完全分開,手指全部包覆在握把上。球員可依手感選擇最適合自己的方式。

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右手應如何放置以強化握桿力量?
無論採用哪種連接方式,右手的位置都會影響揮桿的穩定與力量。正確做法是讓右手手指位於握把下方,手掌覆蓋於左手拇指上,使雙手像一個整體協同作用。此時右手拇指與食指形成的線條同樣應朝向右耳,並可將食指稍微下移,形成「扳機」般的支撐。若能熟練這些動作並搭配正確的擊球姿勢,將能提升擊球距離與準確度。





















































