沒事多運動！5大傳奇運動員合體桃園，為桃園長者開出最強運動處方箋

「沒事多運動，多運動沒事！」在籃壇傳奇周俊三的熱情號召下，一場堪稱夢幻級別的長青運動盛會，今（22）日在桃園國民運動中心拉開序幕。包含「假日飛刀手」陳義信、「籃球博士」鄭志龍在內，共五位國家級的體育傳奇人物破天荒合體，共同為桃園的長輩們，開出一張最強的「樂活運動處方箋」。

這份由體壇傳奇共同背書的處方箋，核心只有一個：動起來。前中華職棒「假日飛刀手」陳義信便強調，「想要健康、生活過得好就要多運動，身體健康才是最大的財富。」「籃球博士」鄭志龍也分享，自己退休後，便是靠著跑步、快走和輕量訓練，來維持身體機能，讓生活更有活力。他們的親身經歷，就是這份處方箋最具說服力的醫囑。

傳奇們開了處方，桃園市政府則負責讓市民「輕鬆領藥」。市長張善政指出，市府近年大力推動的「敬老卡免費使用運動中心」措施，已讓長者使用人次在三年內成長了四倍，成功將運動中心，打造成長輩們的「銀髮桃樂園」。

此外，針對長者最擔心的「跌倒」與「肌少症」問題，市府今年更推出「保命防跌」計畫，提供專業的體適能檢測與防跌課程，為這份處方箋，配上了最安心的「科學防護」。

從傳奇球星的登高一呼，到市府貼心的政策配套，桃園市的「樂活重陽季」，不僅僅是一場活動，更是一次完整的健康行動。透過這張集結了眾人智慧與經驗的「最強運動處方箋」，期盼能陪伴所有長輩，一起迎向更健康、更精彩的樂活人生。
（相關報導： 雲林逾21%人口是阿公阿嬤！張麗善推「長者直播運動會」，力抗高齡化浪潮 ｜ 更多文章 ）