2014年時，「佛系男子」一詞在日本雜誌出現，專指不食人間煙火的男子。泛指那些只重視個人興趣、喜歡獨處、照自己的節奏行動、覺得戀愛好麻煩、不想顧慮周遭、不需要女朋友，跟女生在一起好累的男性。
針對這種現象，似乎和3C世代來臨有關，有研究指出，４歲以下小孩經常接觸３C產品，長大以後容易有「情感疏離」的問題。網路科技的發達，使得人們耗費在3C產品的時間多過實際與人面對面相處，因而造成人際關係間的疏離。
心理師蘇絢慧說：「現代人對人際關係都有恐懼跟無助感，光想到面對人就覺得好難、好煩、好累。」所以傾向與自己相處就好，因此人與人的互動變得「表面化」，嘻嘻哈哈講講八卦、打哈哈帶過，事實上，這樣我們都碰不到彼此的心。
獨處久了，就一個人了
「自我揭露是一件很冒險的事。」蘇絢慧說，講出內心的感覺、表達自己的想法，對「心理系統」來說是充滿危險的，可能是從過去的傷害累積負向經驗，曾經講出自己的想法，卻招來批評、規勸或嘲笑等等，這些小傷害讓我們變得更不敢冒險與人交流，我們害怕不被理解、不被尊重的感覺又出現。
但想進入一段關係，怎麼可能少了深層的認識彼此？所以現代人寧可把感情寄託在「緣分到了自然在一起」，說穿了，只是自己不勇於嘗試罷了。
愈來愈多人以「能獨處」為傲，覺得自己一個人很好，但卻忽略心理健康是「自我課題」與「關係課題」缺一不可的。太偏重「關係」的人容易被情緒勒索，為他人付出而沒了自己；但只重視「自我」的人心是封閉的，看不見他人，只希望別人可以滿足他們「做自己」任性的需求，久了身邊的人也會感到疲憊而離去。
能做愛，不相愛的「親密障礙」和父母有關
現代除了出現不談戀愛的「佛系男子」外，還有另一個族群，他們只在床上擁抱親密，下床後就回到各自的生活。
「親密障礙讓我們只上床，不戀愛。」
問起為什麼這年代變得「上床比牽手容易」？寧願找「砲友」也不交男／女朋友？蘇絢慧說，找砲友、一夜情的目的跟動機很明顯，是成年人為了滿足「性需求」，砲友關係不用負責任、不必花心思與人相處，也不會把彼此的生活牽扯在一起，但又能得到性滿足。
有些人就是抗拒親密，他不要「真實、深層」的親密關係，只圖「性關係」滿足，這類有「親密障礙」的人，行為上能進行生理、性慾的互動，但卻不願與另一個生命個體產生深層連結，甚至希望平時兩人不要有太多互動，單純上床就好。
會有「親密障礙、親密恐懼」的原因可能源自小時候看到父母在婚姻關係中的不快樂造成，尤其是母親對婚姻的失望、埋怨會讓小孩在心底產生「兩個人結婚沒有比較幸福，還是一個人就好」的念頭，但蘇絢慧用一句話反轉這信念：「你有你的人生，你有你的能力。」 （相關報導： 有的人愛著愛著就不愛了、沒感覺了？心理師：說出這66個字後把自己愛回來 ｜ 更多文章 ）
我們都已是成年人，可以靠自己「重新學習」經營關係的方法，不需要被童年記憶給綁架。
關係，要兩人都「在」
許多人都以「我」的立場出發，期待著「我」要的伴侶、「我」要的生活方式、「我」想像理想的關係…一旦對方沒按照自己的腳本演，便會對關係產生失望，蘇絢慧說：「只有未成熟的小孩才會離不開『自我中心』。」一個有擔當的成年人會意識到這世界除了自己還有其他人存在，能夠與他人建立「互惠、平等」的關係。但很可惜，很多人就算年紀一大把，還是「未轉化」，只活在「自我中心」裡。
