餵嬰兒喝母乳不僅有益寶寶的身體健康，媽媽的心理進度也受惠！英國劍橋大學研究發現，如果產婦產後能夠餵嬰兒母乳，可以大幅降低罹患產後憂鬱症的風險。
世界衛生組織（WHO）建議新生兒出生後6個月之內只喝母乳。不過想餵母乳卻失敗的媽媽，風險反而是一開始就以奶粉餵養者的2倍，顯示社會應該為有哺乳困難的女性提供更多協助與支持。平均而言，約有1/10的產婦會出現產後憂鬱症狀。
劍橋大學調查英國西南部近1萬4000位產婦產後哺乳情況，發現成功餵母乳的媽媽，可將罹患產後憂鬱症的風險降低50%，原因可能是母乳分泌時會伴隨著令人愉悅的激素。相關論文刊登於《母子健康》（Maternal and Child Health）期刊。
英國親子教養團體NCT資深顧問達茲（Rosemary Dodds）表示，產後婦女經常背負身心壓力，包括傷口疼痛、失眠、焦慮。餵母乳能夠幫助女性放鬆、紓壓，因此有助於避免心理問題惡化。
然而研究人員之一、劍橋大學社會系教授伊雅科佛（Maria lacovou）也指出，餵母乳確有其良效，但是事情一體兩面，想餵母乳卻無法做到的母親，是產後憂鬱症的高風險群。此研究發現，這類女性罹患產後憂鬱症的機率是一開始就用奶粉餵嬰兒者的兩倍。
伊雅科佛說：「有些人認為餵母乳是很簡單的事，但是對很多人來說並非如此。」如果能幫助產婦練習相關技巧，也許會減少她們的哺乳困難，但現在很少專業人員能協助她們。
伊雅科佛說：「告知母親們餵母乳有好處是正確的，但是我們要重新思考如何為想哺乳的母親提供更多支持，並且找出那些無法哺乳的母親，讓公衛人員多關注她們。」
