坂本龍一確診直腸癌！研究證實：這食物不僅能抗發炎，還能降低43％罹癌率
日本知名音樂家坂本龍一公布罹癌消息令人震驚，目前已切除腫瘤接受治療中。（圖／Ryuichi Sakamoto 坂本龍一＠Facebook）
日本知名音樂家坂本龍一，日前透過臉書與官網，公布自身罹癌消息，在確診直腸癌後一度情緒消沉，目前已經完成手術，切除腫瘤，正在接受治療，此後的日子將會「與癌共生」，持續音樂創作。
據國健署最新癌症登記報告顯示，民國107年大腸癌連續13年位居10大癌症之首，嚴重危及國人健康，研究證實，飲食習慣與大腸癌息息相關，如果多吃魚類與蔬菜，就能減少罹癌風險。
2015年《內科醫學期刊》（JAMA Internal Medicine）1項美國大規模醫學研究顯示，吃素者能降低大腸直腸癌的發病率達22%，如果搭配健康吃魚，大腸直腸癌罹患率可降至一般人的43%。
另一項Loma Linda大學所發表的大型研究，也證實了這個論點。研究人員針對7萬7,659名基督復臨會教友，進行長達7年多的研究。該派教友力行不吸菸、不喝酒、健康素食等生活原則。發現7萬多受測者中，共有380例直腸癌以及110例結腸癌患者，以素食和魚肉為主食的受試者，在結腸直腸癌的發病率降低最多達43%；吃素者結腸直腸癌發病率則比葷食對照組減少了22%。此外，以素食和蛋奶製品為主的人罹患結腸直腸癌的風險降低18%；吃全素者罹患結腸直腸癌的風險則是降低16%；若一半肉食、一半素食，風險下降為7%。
腸胃科權威蕭敦仁表示，大部分民眾都知道多吃蔬果，攝取豐富膳食纖維，促進腸道蠕動，可以減少大腸癌風險，事實上，多吃魚肉，確實也可減少罹癌風險。醫師補充，魚肉中富含Omega-3多元不飽和脂肪酸，具有良好抗發炎的效果，可以抵銷攝取紅肉所導致的體內發炎狀況。如果不想吃魚，建議多吃雞鴨等2隻腳肉品，少吃豬牛羊等4隻腳肉類。
此外，飲食力求均衡，減少食用高溫燒烤、醃製、辛辣、高鹽、高糖、高熱量等食物，並養成運動習慣，步入中年之後，定期接受大腸鏡檢查，才能遠離令人聞之色變的大腸癌。
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「何時制裁惡劣的台獨分子？」國台辦例行記者會，朱鳳蓮這麼回答媒體提問美國新任總統拜登（JoeBiden）日前在華府宣誓就職之際，中國外交部宣布制裁28名川普（DonaldTrump）政府成員，包括川普的國務卿龐畢歐和衛生部長艾薩。國台辦27日舉行例行記者會時，竟有媒體提問「外交部上週宣布對龐畢歐等28名美國官員實施制裁，國台辦曾說『民進黨當局和龐畢歐臭味相投』，那國台辦什麼時候會宣佈對表現惡劣的台獨分子實施制裁」？
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龐畢歐的接班人就是他！參院高票通過，拜登首席外交策士布林肯出任國務卿美國聯邦參議院26日以78票贊成、22票反對，通過了候任國務卿布林肯的人事案，布林肯也成為國家情報總監海恩斯、國防部長奧斯丁、財政部長葉倫之後，第四位獲得參院確認的內閣成員。布林肯隨後也宣誓成為美國第71任國務卿，並以重建盟友關係為核心，告別川普政府四年來的單邊主義作風，帶領美國重回國際舞台領導地位。
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最高7000人齊聚！電玩展28日照常舉行 主辦單位：不需要自己嚇自己新冠肺炎（武漢肺炎）肆虐，不少大型活動都停辦，但台北國際電玩展明（28）日起將在南港展覽館照常舉行，讓議員相當擔憂。台北市衛生局疾管科科長余燦華表示，現場容留人數上限7000人，已請主辦單位採分批入場，並落實消毒管制；台北市電腦商業同業公會電腦服務群數位內容組經理吳文榮強調，會配合疾管署規定。
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