為何不愛了分手還會遲遲走不出來、放不下？他：說穿了，妳急著的是結婚，不是愛…
妳有讓自己獨立過很好的能力嗎？先拋掉一定要結婚才會幸福的想法吧...(示意圖非本人/翻攝自youtube)
問：我不知道這是不是自己的問題，自從分手之後，我一直走不出來，同時也發現，我跟家裡的關係十分疏離，回到家都是獨自關在房間，如果與母親太過親密，我會覺得很不舒服。
而且我三十二歲了，朋友們都結婚了，變成假日只能一個人過，也很害怕假日的到來。是這個原因讓我很重視愛情嗎？因為分手到現在半年了，我還是放不下。親情、友情、愛情，我哪一項都沒有，我是不是生病了？
回：妳真正的問題不是分手後走不出來，也不是和媽媽處得不舒服，更非朋友們都結婚了、妳只能一個人過。
而是妳以為人生就是一條輸送帶，把妳帶到某個年紀之後，就該將妳裝罐銷售。一旦相信這樣的過程，就難怪會走到今天的狀況，妳已經把妳的心情上架了，卻沒有人來將妳買回家。
一個會在分手後走不出來的人，大多是在這段感情裡抱著太大期待的人，因為妳沒有分手的打算，所以才會在還不太了解對方的時候，就把自己的心整個清空，等著裝進對方的全部。
說穿了，妳急著的是結婚，不是愛，因此沒有愛了也不會離開，妳只是想要一個關係罷了。或許妳會問，既然沒有愛，怎麼會傷心、怎麼會放不下？
是啊，因為妳傷的不是感情的心，而是失去一顆期望的心。
妳放不下的是那個已婚的身分，不僅能讓妳脫離相處不融洽的媽媽，還可以跟已婚的朋友平起平坐，甚至能填滿妳空洞的人生，這樣的關係確實會讓妳生病。
妳可能無法察覺妳的單身生活是很愜意的，也無法察覺妳的已婚朋友可能都在羨慕妳假日不用忙著帶小孩。
先拋掉一定要結婚才會幸福的想法，想想只有妳一個人的話，妳能過得好嗎？要擁有這種可以獨立的能力，妳才不會在分手後感到極度空虛。
如果沒有任何介紹，也許你我的相遇就有很多可能。知道越多，不表示了解越多，尤其因為愛而在一起的人，無限的了解不是必需，偶有的同理心才能往心的深處去。
本文經授權轉載自時報出版《放下之書》責任編輯／蔡昀暻
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