你也是這10％嗎？這種人不適合關在辦公室，卻能在東奔西跑中活出精采人生

過動症在現代社會往往被視為不適應團體生活、需要矯正的個體，但美國研究指出，在新石器時代以前的狩獵採集社會，這種好奇心旺盛的行動派人格，反而才得以勝出，成為人生勝利組。

過動是特質而非疾病 適合冒險狩獵生活

根據統計，美國4～17歲的人口中，約有11％被診斷為注意力不足過動症（ Attention deficit hyperactivity disorder， ADHD ），每10個美國小孩就有1個以上被認為有過動傾向。長期研究過動症的紐約康乃爾大學威爾醫學院精神醫學權威 Richard Friedman 就曾質疑，「如此普遍的症狀，是否已經不應稱為『障礙』或『疾病』？」。

Friedman 提出假說，認為具有ADHD性質的人，普遍討厭無聊和既有作法，喜歡新鮮的事物且興趣多變，雖然無法適應需要穩定管理的現代定居社會，在以狩獵和遊牧為主要經濟活動的原始社會中，卻可能是人生勝利組。

Friedman在肯亞的Ariaal族身上找到答案。Ariaal族本是遊牧民族，在現代化衝擊下，也逐漸出現定居的農耕群體。華盛頓大學人類學家在2008年發表的研究報告指出，在Ariaal族的遊牧族群中，擁有過動症相關基因DRD-74的男性，營養狀況比起未擁有的男性更好，但在定居的農耕族群裡，卻呈現相反的結果，擁有DRD-74的男性往往呈現營養不良狀態。

適才適所 過動也能成為職場長處

簡言之，集中力無法持續的ADHD個體，雖然適合過狩獵生活，卻不適合需要花時間栽培觀察作物的農耕工作。以現代社會為例，可能就不適合從事需要長時間坐在辦公桌前、重複性高的工作。只要找到適合自己的職業，ADHD的特質也可能成為職場上的強項。

對有ADHD特質的人而言，改變環境或許才是最好的療方。Friedman分享其臨床觀察，一名28歲男性無法適應在廣告公司長期埋首案前的工作而離職，後來進入新創公司，轉為經常需要出差、東奔西跑的工作形態，這名男性反而從中找到樂趣，也不再被認為有專注力不足等過動傾向。

在朝九晚五、需要長時間保持專注的辦公室工作裡，ADHD帶來的急性子、興趣多、想到什麼做什麼、無法靜下心來的行動裡都是扣分特質，到了什麼都得自己來，講究行動力與衝勁的新創事業，反而全成了加分的要素。 （相關報導： 台灣小孩為何不敢自豪？這個老師給的畢業功課，讓每個小孩都學會欣賞自己⋯ ｜ 更多文章 ）

許多在兒少階段被診斷為ADHD的案例，長大進入社會後症狀就消失了，這是因為大人有選擇職業和生活方式的自由，不用再被學校例行制式化的團體生活拘束。比起用藥物壓抑人格特質，選擇適合自己個性的職業，適才適所，或許才是讓ADHD人生過得更精彩的特效藥。