失智如何預防？長照怎麼準備？南山人壽教你一次看懂，掌握長壽紅利

「你的100歲是什麼樣貌？」台灣邁入超高齡社會，活到100歲不再只是夢想，而是每個人都可能面對的未來。在今年「2025台北國際金融博覽會」上，南山人壽以「未來 有備而來」為主題，邀請民眾走進「百歲人生」的實境體驗。展場裡，可以用AI模擬百歲的樣貌，也能立即試算退休與長照金流，以及體驗數位健康監測與失智預防，吸引眾多人潮，成為金博會最熱話題之一。

如何「好好變老」是整個社會、家庭、每個人必須共同面對的課題，保險業更在其中擔任重要角色。南山人壽在本次金博會打造五大展區，包含「美好人生站」、「財務規劃站」、「生活保障站」、「健康守護站」、「失智預防站」，把抽象的風險概念轉化為具體的操作體驗，透過充滿溫度的互動式數位體驗，引領民眾思考如何應對長壽的風險，提早布局財務與健康，不只活得久，更要活得好。

展區裡，66歲的退休金融業者楊先生、34歲的半導體工程師邱先生及19歲的學生，分別從不同人生階段提到百歲人生的想像，不約而同的想法是：沒有人能預測自己會不會活到100歲，但老後能夠「自主」才是最重要的事。

三個世代的共鳴：活得久，更要能自主

「我沒想過自己會活到100歲。」正值中壯年34歲的邱先生笑著說。身為半導體業工程師，每天面對高壓與長工時，對「長壽」這件事原本沒有概念。「我想到的只是，如果到時候身體不好、又沒錢，活那麼久好像變成負擔。」直到在展區體驗 AI模擬百歲影像，發現原來一百歲的生活有這麼多種可能性，於是開始思考：要怎麼讓一百歲的自己擁有選擇生活方式的能力，能夠開心地活著，除了存錢也要投資在身體健康上。「原來保險講的風險管理不只是財務，也包括生活方式。」

66歲已退休的楊先生則是另一種心境。他曾在金融業工作40幾年，退休一年多了，每天規劃散步路線、美食地圖，更定期做健康檢查，正享受愜意自在的生活。他說，自己在退休前就開始計劃現金流與保險配置，「年輕人不見得要很會投資，但一定要懂得提早準備。」他也這樣跟自己小孩說。

他笑著說：「以前本想規劃到80幾歲就差不多，現在平均壽命一直往上，我也得重新想一想，萬一真的到 100 歲，要不要再做什麼規劃。」

在展場另一側，一群管理學系大學生也在拍百歲模擬照。19歲的林同學說：「看了展覽第一次思考可能真的會活到100歲這件事，但我不希望到時候要他人照顧。」林同學提到，這次活動給了他啟發，如果想要未來要過得開心，一定要自律，不能因為年輕透支自己的健康、有工作收入就要規劃財務，越早想清楚越好，若想要老了還能有生活自主能力，就要從現在開始準備。

財務與健康雙管齊下 穩步邁向「百歲人生」

近年南山積極推動健康，甫獲得《2025 亞洲保險業獎》「年度最佳健康保險公司」殊榮，這次展出的目的，就是希望讓民眾更早意識到「長壽」不只是活得久，而是要「活得好」；保險的價值，也已經從風險發生後的理賠，延伸到事前的健康促進與長期規劃。 （相關報導： 展現永續健康力！ 南山人壽董事長尹崇堯親自率團　前進巴西參與COP30 ｜ 更多文章 ）

南山人壽認為，人們應該用正面角度看待人口高齡化，將其視為新的契機，提早做好財務與身體準備，才能享受幸福的百歲人生。而保持健康是面對長壽時代的關鍵，南山人壽作為全業界第一個成立「健康守護圈」的保險公司，透過健康守護圈串連醫療、運動、營養與照護資源，提供保戶多元的健康服務；同時，持續倡議「五大健康帳戶」，積極儲備個人、生活、企業、社會、環境五個健康帳戶，邁向永續健康目標。

有鑒於生活習慣與疾病息息相關，南山人壽特別展出與工研院「健康樂活與智慧醫療照護聯盟」共同發布的《2025永續健康白皮書》，分享國人生活習慣趨勢調查結果，並於開放觀展民眾參與問答，藉此反思自我的生活習慣狀態，鼓勵民眾從日常生活中逐步累積健康資本。

試算長照準備金！跟著「學、吃、動」預防失智

不僅如此，南山人壽展出「樂活退休規劃機」、「長照準備規劃機」，邀請民眾主動思考期望的退休與長照生活、預期的退休年齡、盤點目前財務狀況、已準備長照預備金等，幫助民眾找出適合自己的財務準備方式。

作為國內長照險市佔率第一品牌，南山人壽致力完善多元商品，幫助保戶建立穩定金流並補足長照與失智保障缺口。長照險設計除了透過「分期給付」機制，以支應長期照顧費用所需，部分商品另有提供身故保障、輕度失智給付，可強化身故以及失智保障，讓不同保障需求的民眾有多元的長期照顧保障商品選擇。

因壽命延長，失智症人口也隨之攀升，南山人壽今年以「守護記憶─關懷失智症」為主題，推出系列活動，包含培訓外籍照護員，提升其對於麥得飲食(MINDDiet )的認識、攜手天主教失智老人基金會推出大腦保健操、舉辦失智關懷音樂會與回憶復刻相片展等，本次也將大腦保健操帶至展場，透過「學、吃、動」三個面向，帶領民眾了解失智症。

2025金融博覽會現場，無論年輕或年長，大家都在問同一個問題：「我的未來，準備好了嗎？」南山人壽希望透過這場展覽，讓民眾都能擁抱更健康的生活，做好準備迎向百歲人生。 （相關報導： 展現永續健康力！ 南山人壽董事長尹崇堯親自率團　前進巴西參與COP30 ｜ 更多文章 ）