洗臉是日常保養的第一步，而挑選適合的洗面乳更是肌膚健康的關鍵。市面上洗面乳種類繁多，從泡沫型、凝膠型、皂基到胺基酸型，各有不同特性和適用膚質。那麼，該如何挑選適合自己的胺基酸洗面乳？適合什麼膚質，又適合哪些人使用？？以下完整解析，並附上2025最新胺基酸洗面乳推薦一次看！
胺基酸洗面乳是什麼？為何被稱為溫和清潔首選？成分組成／功效好處 胺基酸洗面乳的主要清潔成分是「胺基酸系界面活性劑」，屬於溫和低刺激配方。與含 SLS、SLES 等高刺激性成分的洗面乳不同，它能有效帶走油脂與髒汙， 但不會過度清潔，洗後肌膚仍能保有天然油脂，避免乾澀緊繃。
1、洗後肌膚水潤，維持保濕不緊繃
胺基酸洗面乳的主要清潔成分是「胺基酸系界面活性劑」， 這類成分以胺基酸為親水基，屬於溫和低刺激型。
與添加SLS、SLES等高刺激界面活性劑的洗面乳不同，胺基酸洗面乳能有效帶走污垢與多餘油脂，但不會過度清潔，保留肌膚適度的天然油脂， 使肌膚在洗臉後不會感到乾澀緊繃。
2、保濕效果佳，維持水分平衡 與清潔力強、容易殘留膜感的皂基洗面乳相比，胺基酸洗面乳的泡沫更細緻，清水即可輕鬆沖淨，不留滑膩或殘留感，洗後清爽舒適。
胺基酸洗面乳泡沫細緻綿密，有效清潔髒汙的同時，不會過度清除肌膚上的天然油脂，幫助肌膚保持水分平衡， 因此洗後肌膚水潤不乾燥緊繃。
3、泡沫細緻易沖洗，無殘留感 胺基酸洗面乳的起泡力較低，泡沫細緻綿密，能輕鬆覆蓋肌膚進行清潔，洗後不會有「膜感」殘留，清水即能輕易沖淨。
4、溫和控油，平衡肌膚狀態 許多油性肌或混合肌會擔心「溫和=洗不乾淨」。 其實胺基酸洗面乳兼具溫和與清潔力，能有效去除多餘油脂與髒汙，但不會過度帶走水分，因此能維持肌膚的油水平衡。
因為屬於溫和、低刺激型界面活性劑 ，不易破壞皮膚的天然屏障功能，有效地去除細菌、污垢和油脂。與傳統皂基型洗面乳（鹼性、清潔力強）相比， 胺基酸型洗面乳溫和親膚、低刺激性，適合日常使用。
5、適合敏感肌與多數膚質使用 因為 pH 值接近人體肌膚（約 5.5）， 胺基酸洗面乳不易造成刺激，適合乾性肌、敏感肌、甚至日常保養使用。相較於偏鹼性的皂基洗面乳，它更親膚、更安全。
2025最新胺基酸洗面乳推薦
胺基酸洗面乳推薦｜1、Curél珂潤 潤浸保濕洗顏慕絲 Curél珂潤潤浸保濕洗顏慕絲。（圖／取自珂潤官網） 特色亮點 ：
添加胺基酸系介面活性劑，無香料、無色素、無酒精。細緻綿密慕絲泡泡洗臉時無須過度搓揉減少對肌膚的負擔。
預防乾燥問題，舒緩因肌膚乾燥引起的不適。
適合膚質 ：敏感肌、乾性肌。
用過的人表示，「成分裡有神經醯胺功能，就是它成為洗顏冠軍的關鍵 ，按壓出來就是一坨蓬潤綿密的泡沫，洗起來很溫和很舒服 」、「我會一直無限回購洗顏慕絲，不含皂基刺激成分，添加神經醯胺保濕成分，綿密泡沫肌膚不會刺激、緊繃，洗後肌膚非常乾淨清爽」、 「乾肌到混合肌都可以用，泡泡濃密度我覺得是正常發揮，洗完臉會有保濕感，我會定期去清粉刺，清完粉刺洗也可以不會太刺激導致泛紅」、「我是敏感乾肌習慣洗珂潤洗顏慕絲，泡泡綿密洗起來很溫和且保濕力佳」、「身為洗顏慕絲重度使用者，珂潤保濕洗顏慕絲用超過5年無限無購」。
胺基酸洗面乳推薦｜2、 理膚寶水 多容安胺基酸保濕潔顏露 理膚寶水多容安胺基酸保濕潔顏露。（圖／取自理膚寶水官網） 特色亮點 ：
添加胺基酸複合因子（SODIUM COCOYL GLYCINATE, CAPRYLOYL GLYCINE），含菸鹼醯胺、神經醯胺、甘油等有效成分，保濕、舒緩與修護肌膚屏障，起泡性佳，溫和潔淨。
弱酸性pH5.7，洗後不緊繃且不致粉刺。
成分無添加酒精、香精、色素與Paraben類防腐劑，敏感肌適用。
適合膚質 ：敏感肌、乾性肌、混合肌。
用過的人表示， 「 質地是透明凝露狀，但不會不好起泡，泡泡一樣是比較薄的那種，清潔力跟保濕度都有在水平」 、「蠻好起泡，泡沫量算綿密，洗完臉也不會有澀感。洗完不會覺得臉上有滑滑的感覺，也好沖洗，不會洗不乾淨滑滑那樣，我覺得應該算是一條適合各式肌膚的洗面乳」、「理膚，就是普通但不會雷的洗面乳」、 「成分不算複雜，用起來也不乾澀，但臉會小小緊繃」 、「這款洗面乳起泡容易，洗完也不會乾澀，有一點香味，但我個人比較喜歡沒有味道的」
胺基酸洗面乳推薦｜3、專科 超微米胺基酸溫和潔顏慕絲 專科超微米胺基酸溫和潔顏慕絲。（圖／取自專科官網） 特色亮點：
微米養肌泡泡採用黃金王冠比例，濃密細緻富含保濕胺基酸，溫和清潔並強化肌膚天然屏障，溫和低敏，經皮膚科專家測試，洗後維持健康平衡狀態。
非皂基配方，無添加酒精、 Paraben防腐劑、脂肪酸、色素。
胺基酸保濕親膚，洗淨髒污維持水潤，肌膚柔嫩不緊繃。
適合膚質 ：乾性肌、敏感肌、中性肌。
用過的人表示，「這隻我覺得是開架黑馬，也是很溫和～清完粉刺臉上有小傷口可用，再來是泡泡濃密度很驚艷，超～～～濃密！肌到混合肌用都沒問題，不會不好沖洗 」、 「我偏油肌專科用也OK呦！我覺得洗完是有乾淨但不會過度清潔不舒服，皮膚還是有保水度的」、「專科洗顏慕絲推，已經洗第二罐了，溫和度我覺得不輸珂潤」、 「專科那瓶胺基酸用了之後一直回購，泡泡超細緻又綿密，洗完臉也不乾澀，很推」 、「偏油的地方洗得乾淨、偏乾的地方又不會過度清潔，再加上泡泡也很好沖洗，洗完皮膚的保水度也很足夠但又不是滑滑的感覺」。
胺基酸洗面乳怎麼選？5大選購重點＋適合膚質完整解析
1、根據膚質挑選 ‧乾性肌： 偏向選擇保濕、溫和型洗面乳，如含有玻尿酸、甘油等成分，避免使用清潔力過強、起泡多的皂基型產品。
‧油性肌： 適合選擇控油型洗面乳，具深層清潔力，但避免過度清潔以防皮膚乾燥反而出油。
‧敏感肌： 應選擇成分單純、低刺激、無香料酒精的溫和型洗面乳，避免添加過多活性成分。
‧混合肌： 可根據不同部位膚質選擇產品，例如T字部位用控油型，兩頰使用保濕型。
2、成分選擇，看懂成分表，才算買對「胺基酸洗面乳」 盡量選擇不含皂基（SLS/SLES）、酒精、人工香料的產品。
如何辨別？真正的胺基酸型洗面乳 ‧ Sodium Cocoyl Glycinate（椰油酰甘胺酸鈉）
‧ Sodium Lauroyl Glutamate（月桂醯谷氨酸鈉）
‧ Sodium Cocoyl Alaninate（椰油酰丙氨酸鈉）
‧ Sodium Methyl Cocoyl Taurate（甲基椰油酰牛磺酸鈉）
單純的胺基酸，非清潔劑 不少洗面乳雖然號稱含有胺基酸成分，但實際上成分表中只是添加了單純的胺基酸（如 Arginine（精胺酸）、Alanine（丙氨酸）、Glycine（甘胺酸）、Glutamate（麩胺酸））， 這些並非界面活性劑（清潔成分）。
3、 界面活性劑濃度影響清潔力 市場上有些標榜胺基酸成分的洗面乳，實際上界面活性劑的濃度過低，可能導致清潔效果不足或起泡效果差。不少人疑惑：「為什麼有些胺基酸洗面乳不好起泡？」其實和濃度有關。
4、留意產品的 pH 值，才能真正溫和 建議挑選 pH 5.5~7 的胺基酸洗面乳，這範圍內的產品溫和親膚，不易破壞肌膚屏障，也能降低刺激。。
5、 注意使用感 洗後肌膚不應有緊繃、乾澀感，應維持自然潤澤， 若出現刺痛、泛紅或乾澀，代表產品不適合你的膚質，應立即停用並更換。
胺基酸洗面乳可以每天用嗎？依照膚質不同 胺基酸洗面乳適合所有膚質，包括乾性、油性、敏感性、混合性和痘痘肌。
‧乾性肌膚、敏感肌膚： 胺基酸洗面乳的溫和特性，適合脆弱、易泛紅乾燥的肌膚，減少刺激與乾燥感。
‧油性肌膚（早上使用）： 適合作為晨間清潔，去除夜間分泌的油脂與雜質，需注意避免過度清潔。
‧混合肌膚： 可搭配不同時間使用，如早上用胺基酸洗面乳、晚上用控油型洗面乳。
胺基酸洗面乳適合什麼膚質？怎麼判斷自己的膚質？
一、乾性肌 1、出油不明顯，洗完臉後肌膚緊繃，尤其眼周與嘴角容易出現細紋。
2、皮膚油脂分泌較少或水分不足，導致保濕屏障較弱，使肌膚容易乾燥、脫皮。
二、油性肌 1、多數為皮脂分泌過剩所導致，易泛油光、毛孔粗大、易堵塞。
2、洗完臉後不久，額頭、鼻子等部位出油明顯，易長粉刺、痘痘。
三、混合肌 1、T字部位（額頭、鼻子）易出油，兩頰偏乾或正常。
四、中性肌
五、敏感肌
胺基酸洗面乳的缺點是什麼？ 1、泡沫較少 ：胺基酸洗面乳泡沫通常比皂基型產品稀少，使用時可能需要較長時間搓泡，或者對於喜歡「豐富泡泡」感的人來說，使用體驗不如皂基產品來得爽快。
2、清潔力有限 ：對於油性肌膚或經常化妝者、防水化妝品來說，胺基酸洗面乳可能不足以完全清潔毛孔，需額外搭配卸妝油、潔顏慕斯等深層清潔產品。
