# 整理  

2026 年的北京川習會，在表面的和氣中藏著極深的算計。川普這回不僅帶著外交幕僚，更有黃仁勳等矽谷巨頭坐鎮，試圖將經貿談判延伸至晶片戰略的高地。然而，會談中最耐人尋味的莫過於「台海博弈」：當習近平強勢定性台獨為「碰撞紅線」時，川普與白宮卻選擇了反常的沉默，甚至在官方紀錄中完全避談台灣，這種「台面下」的默契，有專家示警美中是否正醞釀共管。本文為你整理 202......

整理不只是收納　而是與自己對話台灣地狹人稠，無論是租屋族或自住家庭，「居家收納」始終是生活中難以迴避的課題。然而，整理早已不再只是把衣服折好、雜物歸位那麼單純。對許多人而言，那是一場與自己對話的過程。被粉絲稱為「收納教主」、「廖哥」的廖心筠，十餘年來走進無數家庭，從一件件衣物與物品之中，陪伴人們重新找回生活的主導權，也見證許多家庭關係與個人心境的轉變。華人首......

「不是捨不得東西，是捨不得那時候的自己。」許多人在整理家中雜物時，都曾被這樣的情緒擊中，不管是卡片、禮物、情書、日記、孩子的畫作，一件件看似不起眼，卻承載著人生某段時光，一旦要丟，彷彿連記憶也要一併清空。在《慢捨離》一書觀點指出，人們之所以難以丟棄這些物品，往往不是因為「還會用到」，而是害怕「失去某部分的自己」。然而，《簡樸生活的實踐》作者簡樸生活的實踐 作......

編按：許多人住在雜亂的環境裡，卻對眼前的亂象視而不見，直到被點醒才恍然大悟。餐桌堆滿雜物、沙發變成衣物山、衣櫥塞滿不穿的衣服...這些看似小事，卻一點點侵蝕我們的生活品質，整理不僅僅是收納，更是與自己內心連結的過程。簡約， 是創造一個容易自省的空間指導學員整理時，我需要他們回傳家裡的照片，幫忙診斷究竟出了什麼問題，有的學員拍完照，才赫然發現家裡恐怖的亂象，遲......

「丟東西」的確是整理的一環，但只是把東西丟掉，並不能算是真正的整理。有些人會認為斷捨離是整理的第一步，但萬一只執著於丟東西的話，反而會錯過真正重要的核心。假如把東西全部不加思索地丟掉，會發生什麼事？騰出來的空間，很快又會被填滿，買新的東西取代被丟掉的東西，最後，演變成丟了再買，買了又丟的惡性循環。換句話說，即是以「整理」的名義，重複「丟完了、再買」的奇怪現象。

新上任的勞動部長、前立委洪申翰宣布，未來公部門將停止「5S運動」，引起廣泛好評，台北市醫師職業工會也直言，醫療業勞工長期承受來自上級的無謂競賽考評壓力，是最應該告別「5S運動」的產業，期許勞動部的新氣象能連帶整頓醫療職場。對此，衛福部次長林靜儀也回應表示，衛福部已不再辦理「5S運動」，並呼籲醫療機構應安排清潔或行政人員協助，「醫療機構的整潔或是規則，目的是病安，不是好不好看。」

編按：極簡生活不僅只是在物質層面的減少需求，更重要的是注重個人在心靈上的「幸福感」與「舒適性」是否也有所提升。許多人會覺得「選項越多越好」，事實上「選擇越精簡」反而越好。而該如何實踐極簡卻富有的生活，其實從日常生活中的一些小地方就可以做起。

依照頻率分類完畢後，要決定物品位置。要留意的是及時性，也就是使用後再放回去，使用頻率越高的東西，越要選擇好去處。最好只要一個動作就能毫無壓力取出，並伸手可及。

很多人知道「整理」這件事該怎麼做，卻都是「不擅整理的人」，要花很多時間蘊釀才能起身動手。原本想著「明天一定要整理」、「週末前就先擺著吧」，沒想到客人突然來訪，讓人慌了手腳……各位應該也對諸如此類的故事很有共鳴吧？

當LINE訊息爆炸，實在懶得看要怎麼辦？別擔心，官方於今（7日）宣布推出最新功能「訊息摘要」，可幫用戶解決此一煩惱！利用OpenAI的生成式AI模型，當聊天室的未讀訊息累積到一定數量，系統將在預設時間點自動生成摘要，讓用戶即使錯過即時對話，也能快速掌握對話要點。

台灣四面環海特別潮濕，尤其是家中的浴室，洗完澡後沒有把水刮乾淨，或著用抽風扇、電扇讓浴室保持乾燥，水痕就容易卡在地板上，時間一長刷也刷不掉。一名網友深受浴室水痕的困擾，在臉書上發文詢問，有什麼產品能把磁磚上的水痕清乾淨？貼文一出後吸引許多熱情的家事達人回應。

許多民眾都會利用LINE進行通訊，但常常不小心就累積大量未讀訊息，隨著LINE右上方的紅字提醒數字增加，也令人愈來愈不想點開。有位日本網友就分享理想狀態的LINE通知，讓大家紛紛稱讚：「拜託LINE快點採用！」

可能是因為成長環境的關係，在大學以前我對穿搭不怎麼敏感，一方面也是因為在學校都穿制服，自然對便服沒有多大的需求。平常衣服鞋子都是由媽媽幫我張羅，我連自己穿幾號都不知道，她買什麼我就穿什麼，加上我們倆身形差不多，有時候也會揀她穿不下的衣服。兩件牛仔褲和幾件T-shirt、外套就安安穩穩地過了好幾個春夏秋冬，穿到壞、不能穿了才買新衣服，若要單以數量來評斷的話，我那時候還真的是「極簡」。

春末夏初，面對逐漸轉熱的天氣，不少人終於下定決心來整理自己的衣櫃，將衣服也跟著換個季！但面對滿山滿谷的衣服，總不知道從何整理起，而用不到、又捨不得丟的衣服，也因為困擾著不知可以何去何從，而無從下手開始整理。為了解決大家的困擾，以下為各位整理22間二手衣捐贈處，快一起來看看家中哪些用不到的衣服是可以捐給更需要的人吧！

「丟棄不用的東西很浪費，高價買回家的東西拿去丟，等於把錢扔到水溝裡。斷捨離是有錢人的奢侈。」很多人會有這樣的想法。其實把不需要的物品全部捨棄，重建生活反而能省錢。

街上的女性髮型變化多元，有些人喜歡留長髮，有些人則喜歡燙髮或是染髮增加更多造型變化，但日前有一名網友在Dcard上發文指出，她發現台灣的女生都喜歡留長髮，不太剪短髮。這名網友更詢問「整理起來不會覺得很麻煩嗎？」

整理物品時，會猶豫這件物品到底該丟還是該留。只要事先設定原則，實際遇到時就不會陷入深思，能乾脆又有效率地捨棄物品。猶豫迷惘時，建議可以追問自己這六個問題。

居家百貨有各式各樣的收納盒，究竟該如何運用才能達到最佳效果？居家生活Youtube頻道蛙家waja傳授19個收納盒進階技巧，從收納盒擺放位置、大盒結合小盒、甚至是利用小道具等秘訣都一應俱全，讓你各種空間都能有效利用，發揮最大空間坪效，再也不用怕空間亂成一團，瞬間變身收納達人。

我相信你或多或少都聽過「斷捨離」這三個字，但你知道這三個字的涵義嗎？

如果坐時光機回到20年前，到了還需要收納唱片、錄音帶、底片的年代，當時的收納技巧和現今有何不同？居家生活YouTube頻道蛙家waja發布「開箱20年前的收納雜誌，經典必學」影片，從2000年代的居家雜誌一窺收納趨勢的演變，蒐集19個多年來不退流行的經典收納技巧，將時代的智慧結晶徹底運用於生活。

出門穿上鞋子之前，通常會先套上襪子，這也讓襪子成為外出的必需品，不過你有襪子沒洗幾次就變鬆的困擾嗎？對此，家事達人陳映如就在臉書上分享，讓襪子變鬆的關鍵原因，只要改變一個日常晾曬習慣，就可以讓鬆緊帶不會那麼容易變鬆，貼文一出，讓不少網友驚呼「以前都做錯了！」

相機與手機的結合讓我們可以隨時隨地盡情拍照，不管是日常生活或是重要典禮都能夠隨手紀錄，如果平時沒有整理的習慣，再加上電子化可隨時觀看的便利性，大部分的人不會刻意將照片洗出來保存，這些照片在不知不覺中就堆積成山，不僅佔據手機容量，雜亂無章的照片也很容易放著放著就忘了，甚至還會跟著手機淘汰就跟著遺失了。然而照片是紀錄每個當下最重要的證據，學會整理照片非常重要，跟著以下 5 方法一起將照片整理得清爽又整齊吧！

看著散落一地的居家雜物，不少民眾會選擇上網購買看似實用的多功能收納用品來進行整理，但這些小物真的好用嗎？YouTube頻道「Watuber蛙家有個蛙土伯」整理出了7項容易踩雷的居家小物，如：螺旋曬衣架、DIY組合鞋盒、手機架等，讓不少網友們紛紛認同留言：「越複雜的越是難用」。

我們想讓你知道：家裡總是亂糟糟，讓人心情煩悶？作者回憶工作過程中，幾乎沒看過有人住在清爽整齊的家，他也建議，其實雜物過多完全是捨不得放手所致，從手機到廚房，只要狠下心丟棄、刪除數十樣東西，立刻會看到人生的改變。

冬天的衣物又厚又重，每當換季要整理的時候總是痛不欲生，明明真正有在穿的沒幾件，卻佔滿整個衣櫃，許多衣服年復一年的堆了又堆，其實早就已經不再穿它。

我時時提醒自己以及李先生不要失心瘋瞎買過量的食物和物品，因為到最後往往也會變成浪費，因此掌握家人的生活習慣和需求就非常的重要，這將更便於控管採買的時間及數量。

過年就是婆媽、媳婦們如火如荼地準備年菜的時候。依照中國傳統習俗，過年時，家裡的冰箱、米缸要隨時補滿、不可空空如也，象徵著家中常年衣食無虞……；也因此幾乎挨家挨戶每到過年期間，冰箱總是塞得滿滿的，自然也就留有不少剩菜剩飯，本周小花平台專題以此角度切入，提醒你：「其實你不是沒有錢，只是錢到處散落，才會看不見。」，並看看日本人氣理財顧問的親身體驗：如何不需面對數字、只要懂得整理「冰箱」這個金錢通道，即便不用省吃儉用也能有效減少浪費……，究竟是怎麼做到的，以下一起來了解。

金牛年將至，又到了除舊布新的大掃除時節。當準備動手整理租屋處時，突然想起這本《怦然心動的人生整理魔法》，覺得或許是時候重溫一下這本讓我深受啟發的小書。此書的作者麻理惠，從五歲就開始鑽研整理之術，並悟出了一套號稱一旦收拾整齊，就絕對不會再亂的方法。

編按：整理房間一定要「斷、捨、離」嗎？其實透過有效收納法，也能用最小限度的努力來維護房間整潔。

斷離捨就是透過整理物品了解自己，整理心中的混沌，讓人生舒適的行動技術，透過收捨家裡的雜物來整理內心的廢物，讓人生轉而開心的方式。

愛因斯坦AlbertEinstein說：

那顆泛黃的枕頭與堆積如山的衣服，相信引起很多人關注和討論，也引發許多女性的恐慌，我衣服也很多，我是不是也有囤積症？

我們在很多說書的影片裡面，跟大家分享了許多人類會有的各種錯覺、人類其實不太會判斷一件事物的真正價值，有時候不太重要的事物反而會誤以為很重要。

長時間觀察收納整理相關的資訊，我們發現了有幾個比較特別的收納整理方法，其實它們都會有一些前提或是適用的對象，並不是像表面說的那麼簡單！

有些人學習極簡生活是為了更清爽的生活空間，以及擺脫物質的綁架和控制，我們也曾經那麼想，但達到了這樣的目的之後呢？接下來呢？

一個理想的精準生活，應該就是擁有一個品質良好的居住環境、擁有令自己怦然心動的物品們、與重要的人際保持良好關係、擁有一份自己的熱忱事業，以及有餘裕進行自己喜歡的休閒娛樂吧！如果以上元素都已具備的話，其實存款或財富的多寡並不是那麼的重要，對吧？

房價居高不下讓你買不起房子？但你知道嗎，原來只要清掉家裡沒用的雜物，就足以讓你少揹20年的房貸？！今天我們就找來專業整理師兼室內設計師Phyllis，教你如何透過斷捨離裝修法，不只現省500萬房貸，還能讓房子久住不亂零雜物，一起來看看她是怎樣做到的！

你的桌面、房間是否髒亂呢？每當心血來潮想整理時，卻又什麼都捨不得丟嗎？這些沒辦法捨棄的情節其實反映了人的內心狀態，被綁架了而不自覺。

在這個地價只漲不跌、居住空間越來越小的時代，我們的購物慾卻越來越容易被挑動、家裡各種「囤積」的物品越堆越多。捨不得丟的舊卡片、衣櫃拉開一整串長得都差不多的衣服、總在特價時不小心囤貨過多的備用品……

線上影音串流平台Netflix推出實境影集《怦然心動的人生整理魔法》，造成轟動，這部以日本整理專家「近藤麻理惠」為中心，用「怦然心動」（SparkJoy）為準則，讓近藤到不同的家庭施展「整理魔法」，衝擊了歐美的生活文化。和影集同名的書籍於2011年時便發售了，也被譯為中文版引進台灣，因此對台灣人而言並不陌生。那麼回溯到日本本身，「收納」與「整理」的概念又是如何發展的呢？

如果你的衣櫥裡的衣服看起來像被轟炸過，如果你覺得明明衣服沒有很多衣服，衣櫥卻塞的滿滿的，那就絕對不要錯過這篇文章！其實有時候不是你的衣櫥太小，也不是你的東西太多，是沒有用對衣服收納的技巧！今天就來跟大家分享幾個「衣服收納大撇步」！

在Youtube和Netflix網站上，數以百萬計的日本婦女在向近藤麻理惠學習如何收拾房間。她的一位德國粉絲解釋了為什麼房間乾淨整潔會令人心情愉悅，而一位心理學家則表示對整理家務也不要過分認真。

現年34歲的日本知名「整理教主」近藤麻理惠，擔任美國Netflix原創節目主角，帶著美國民眾整理家裡並重新審視人生，節目播出後意外吹起美國社會收納風，也讓捐贈不要物資及舊書數量大增。

面對每天忙碌的工作，一坐到辦公桌前總是有一堆事情等著處理，這時候要是還得在雜亂的桌面上東翻西找需要的資料，或是在貼滿螢幕的便利貼中找到代辦事項，簡直大大影響工作效率，也讓心情變得焦躁。都說「職場如戰場」、「桌面如人面」，從辦公桌就可以看出一個人的處事態度、個性，甚至會影響工作效率和未來格局。想要有清晰思緒在工作中火力全開，取得良好的工作表現，乾淨整齊的桌面絕對是必要的。

一句耳熟能詳的兒歌是這樣唱的：「我的家庭真可愛，整潔美滿又安康。」幸福家庭的第一步就要從清潔開始。身體層面來說，生活環境當中有許多危害健康的潛藏因子，日積月累傷害了我們最愛的家人，心理上而言，生活在髒亂不堪的家中，沒有人可以每天心情愉快。然而，當今雙薪家庭普及，蠟燭兩頭燒，維持居家整潔就像是一件不可能任務，總是讓人勞心又勞力。

收納技巧永遠學不完、看不膩！這次要解決的收納空間就是最令人頭疼的廚房！常過不到一天又亂成一團，那是因為你沒有善用零碎空間，也沒有為廚房用品找到最適合他們的專屬位置！掌握以下5大收納技巧，學以致用套入自家廚房，讓你不再為廚房收納煩惱！ 

不論租屋族、小資族或是想要改變居家布置的民眾，改造時常會面臨空間有限、光線不足或無法更動原格局等原因，讓裝修變得綁手綁腳!以下整理出常見的6大問題，教你用最簡單快速的方法解決輕裝時遇到的難題! 

我有個壞習慣，心中一直感到很慚愧，就是我很不愛收拾整理。從前在國外唸書時，很多朋友因為我這習慣「慕名」到我宿舍參觀，現在則是爭先恐後到我辦公室打卡，然後上傳到臉書──因為它們真不是普通的亂。除了要忍受各種冷嘲熱諷，我也懷疑這算不算心理疾病：究竟是我沒有組織整理的能力？還是懶成了一種「亂癖」？但當我讀了《不整理的人生魔法：亂有道理的！》（Messy: The ......

冰箱就好像有魔法一樣，東西滿滿卻什麼也找不到，常常都因為忘了自己買了什麼，導致食物都放到壞掉，既浪費又會滋生細菌，今天就傳授你5招收納小撇步，竟然連肥皂架都派得上用場！？

平日上班太累，放假只想一個人窩在房間裡度過，這應該是不少人的充電方式，但有些人因為工作繁忙，平時懶得將房間整理乾淨，想休息時只能待在髒亂的房間裡，這不只會讓心情變得煩躁，還有可能因為清潔問題影響身體健康，如果能挑一個空閒的週末午後，來場房間大掃除，整理過後的乾淨房間一定能讓你感到神清氣爽！