我相信你或多或少都聽過「斷捨離」這三個字，但你知道這三個字的涵義嗎？
這三個字是由日本雜物管理諮詢師山下英子提出的人生整理觀念。
「斷」是斷絕不需要的物品，「捨」是捨棄多餘的廢物，「離」是脫離對物品的執著。這並不是單純清除物品這麼簡單，而是透過這種方式來促進你人生的新陳代謝。
我依照字面發想了三句問句，用來結合這三項概念，方便學員現場實作，以下一一為各位介紹：
斷：「這物品在一年內有用到嗎？」
「斷」，主要是要分辨不需要的物品。你可以問自己：一年的五萬多分鐘裡，你有沒有用過它呢？如果都沒用過這項物品，接下來會使用到的機率想必也非常低。是不是就能斷捨離了呢？
尤其是那些你根本就忘記它的存在，或是不懂為什麼當初自己會買下的物品，都可以直接斷捨離了。
捨：「是不是有其他物品可以取代它的功能呢？」
「捨」，主要是要分辨多餘的物品。你可以問自己：是不是有其他東西可以取代它？如果有的話，那它就是多餘的，就可以斷捨離了。
例如我到府服務時，常在一個家庭裡就找到幾十個保溫杯，但一家可能也才四口人，有需要用到幾十個保溫杯嗎？其實只要留一定會用到的數量就好了。
離：「這物品可以幫助我成為更好的人嗎？」
脫離物品的執著。這比較哲學，我自己是這樣思考的：當你對物品產生執著心的時候，它就變成你人生的主角了，因為你沒辦法隨心所欲處理它。
所以我把它轉化成另一個想法：這個東西能不能幫助我成為更好的人？
當你把這個問句刻印在腦海裡，物品就會變成配角，因為你擁有的所有物品的存在意義，都是要支持你成為更好的人。
像是正在閱讀的書，就可以讓我們增長知識，或是體驗到不同於自己的人生；天天使用的水杯，可以讓我每天都喝足水，讓身體維持健康；常穿的工作服，讓我展現專業的形象，可以幫助我讓客戶更信任我的教學。
那什麼物品無法幫助我們成為更好的人呢？
舉個例子，像是前男友、前女友送的禮物，你現在看到心情就很差；或是別人強迫推銷送給你，或是強迫你買下，但其實根本就用不到的物品。這些都沒辦法幫助你成為更好的人，因為當你看到這些物品，就會連結到當時不快的情景。
當空間中存在幾個這樣的物品，存有你的負面情緒，讓你每次看到就不開心，那就算你想要保持心情愉悅，也會在潛意識中受到影響。
透過這三個實用的問句，一般人也能馬上找出不需要繼續留下的物品。
作者介紹：整理鍊金術師小印
台灣第一位結合「整理收納」、「販售二手」、「投資理財」思維，並實際教學的整理師／講師。2018年首創「用販售二手斷捨離」課程。「整理鍊金術工作室」負責人。
曾經是擁有上萬件物品的購物狂，因為一場失戀及家庭失和，開始用十多年「販售二手」技能以及「整理遺物」心態來斷捨離。兩年內斷捨離九成物品，從中回收五十萬，隔年（33歲）財富自由。
曾任日商高階主管，生性不喜歡整理，故用「管理公司的思維來管理物品」，教授學員有效率的整理術。深信時間應該要花在更美好的事物上。
帶著環保跟助人的理念，透過撰寫文章、實體或線上授課，以及一對一諮詢等不同方式，目前已協助四百多人次整理心靈、空間跟財務。學員們上課後從雜物中回收上百萬元，上萬件斷捨離的物品都有新歸處，更有學員透過一對一的財務規劃達成買房及被動收入！
天命就是推廣「透過整理來鍊金，讓人越整理越豐盛，展開自由人生！」
本文經授權轉載自遠流出版《財富自由的整理鍊金術：斷捨離變身金錢魔法，打造心靈×空間×時間×財務自由人生！》 （相關報導： 手機記憶體爆滿怎麼辦？相簿清理5大妙招，不怕破萬張照片雜亂找不到 ｜ 更多文章 ）
責任編輯／郭家宏
