雜亂無序的救世主!風靡歐美的麻理惠家務整理術:從心懷感念開始

2019-01-28 12:40

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在 Youtube 和 Netflix 網站上,數以百萬計的日本婦女在向近藤麻理惠學習如何收拾房間。她的一位德國粉絲解釋了為什麼房間乾淨整潔會令人心情愉悅,而一位心理學家則表示對整理家務也不要過分認真。

留著整齊的瀏海,身穿白色襯衫的近藤麻理惠來到美國郊區的一棟別墅,在她面前擺放著一大堆有待整理的衣服。這位著名的日本整理術專家對住在別墅內的夫婦說:全部進行清理。不喜歡的就扔掉。剩下的疊起來裝在小盒子裡,放到固定的地方。

渴望整齊有序的生活

近藤麻理惠並非是近年來唯一一位整理家務有方的博主。然而,她所出版的 《麻理惠整理法》一書在全世界以27種不同語言銷售了700萬冊,使她成為在整理家務方面最成功的女士之一。自年初以來,近藤麻理惠有了自己的Netflix系列,旨在幫助美國人學習整理家務。此外,麻理惠還培訓整理顧問 (迄今已經培訓了200多名女性和3名男性),這些來自世界各地的學員將把麻理惠的整理魔法帶回家鄉,營造整潔有序的家庭環境。從一年前開始,來自科隆的杜恩克(Jasmine Dünker)就成為培訓班的學員之一。

Jasmine Dünker (Sylvia Mielcarek)

來自科隆的杜恩克

杜恩克很清楚,為什麼許多人都對整潔有序的生活感興趣。她說:「電子郵件和所有社群網站的訊息都讓我們不堪重負。我們的事情太多,因此很多人都在尋找一種進行歸類整理的可能性。」杜恩克認為「麻理惠整理法」是教你學會保持整潔有序的最佳模式,它不是簡單地教你丟掉所有多餘的東西,而是讓你必須首先意識到避免多餘的東西。而且要對自己所擁有的東西說聲謝謝,對物品要有感恩之心。

杜恩克曾經從事市場營銷工作,之後學習了室內設計。她認為日本家務專家近藤麻理惠的規則就是簡潔和高效,她堅信其整理規則確實高效,因此才不惜花上幾千歐元前往紐約參加麻理惠的整理顧問培訓班。在對家裡的物品進行歸類和壓縮之前,她花了很多的時間進行清理。杜恩克說,由於每件物品都有固定的位置,因此她有了更多的空閒時間。

Netflix-Serie «Aufräumen mit Marie Kondo» (picture-alliance/dpa/Netflix/D. Crew)

《麻理惠的整理秘訣》今年1月已經在Netflix視訊點播網站上線

嘗試而不是照搬

在波昂心理學專家格羅布(Uschi Grob)看來,這種所謂的「內心協議」足以說明為什麼整潔會令人心情愉悅。他說,整潔可以使人的生活變得更加輕鬆,因為你不用再去苦思苦想東西放在了什麼地方。此外,物品擺放整齊的環境不僅令人行動方便,而且也能節省精力。

但是格羅布認為,對整理家務不能像虔誠的教徒對待宗教那樣頂禮膜拜。「通過整理來完善日常生活以及作為日常生活中的一種自我體驗,這就足夠。」格羅布表示:「如果你有時候沒有興趣整理,也無所謂。幸運的是, 衣櫃有門,而且也不會有警察來檢查。」

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