# 接案  

設計食譜Ⅴ可在家Ⅴ無須露臉Ⅴ週末賺錢Ⅴ平日數小時依照企業需求設計食譜。不需要證照！只要喜歡料理，任何人都可以開始。需要懂點拍攝技術和擺盤技巧。適合這樣的人擅長拍攝料理照片。若能搭配簡潔的文案，接案會更順利。是什麼樣的工作？接受企業委託、設計食譜，除了提供食譜之外，也需要交付料理完成的照片。與企業開會、討論時，務必確認食譜開發的目的、目標對象與時程。月收入約1......

術業有專攻，並不是所有高薪的職業都要看學歷，擁有無可取代的一技之長才是現代人的生存之道。一名網友在社群平台發文表示，聽聞冷氣師傅月薪8萬元只能算小咖，正常要10萬元起跳，讓他驚呼自己是不是入錯行。貼文曝光後，許多一線從業人員也揭露這份工作的另一面，高薪的背後，其實伴隨著高度職災風險與體力消耗。月薪超過10萬元！台灣1冷門高薪職業「不看學歷、不怕AI取代」一名......

面對高房價與低薪，Penny在33歲前透過極端節流與主動開源，成功存下頭期款並避開地雷建商，順利買房，她的故事證明了即使在艱困世代靠著意志力與策略仍能突圍。如果是你，願意為了買房而過上這種「一天一餐」的極致生活嗎？本集《下班去你家》由主持人雪寶與小宅實驗Penny來為你一一分析。從低收入戶到33歲買房：她一天只吃一餐，拚出翻轉人生的第一桶金出身低收入戶的P......

六月畢業季，社會新鮮人報到，根據接案平台PRO360達人網觀察新增達人會員的變化，2025年上半年25歲以下的比例佔46.7%，較2023年的42.5%增加4.2個百分點，顯示年輕人對於接案的接受度持續增加，其中最熱門的前三大服務類型為「陪讀／家教」、「平面設計」以及「影片剪輯」，其中影片剪輯的專家，較五年前增加一倍。​PRO360達人網董事長李倫家表示，念......

2025年軍公教調薪，勞工最低工資也調漲，不過還是多數的上班族，薪水不動如山，紛紛透過接案賺外快，PRO360達人網觀察2025年1月新增會員數共新增3,383人，新增達人以男性佔比略高，佔53.2%，年齡分布以20~30歲的專家最多佔50.7%，至於地區分布，來自新北市的接案族最多，佔51.8%。

現代人的生活充滿很多挑戰，尤其物價也是一路漲，很多辛苦工作的女孩可能到月中就錢不夠用，準備要吃土。在不影響原有正職工作的情況下，越來越多上班族開發副業賺錢，甚至有些人副業做得很好，就能取代原本的正職工作，荷包和職涯雙贏。上班族可以從事的副業有很多種，依據興趣、技能、時間和預算，至少有4類低成本、低風險的工作可以選擇。

編按：家庭主婦離開職場後，不代表就等於放棄賺錢的管道，其實現在有不少工作在家也能做，且入行門檻和投入成本都不高，以當團主開設團購群組為例，據「PLS家家行銷」官網資料顯示，每月淨獲利平均維持在10萬元以上的團購主約0.5～0.8％，5～$10萬元之間有1～2％，幾千元～1萬至2萬元的約18～25％，若能在這個行業發展得好，也能獲取一份不錯的收入。

講完了令人稱羨的案例，當然也要談談人人想知道，但又害怕受傷害的狀況：明明很努力接案，卻愈接愈窮，連基本生計都無法維持，到底為什麼呢？如果已陷入這樣的窘境，該怎麼脫離呢？

成人系Youtuber「中指通」主要介紹AV影片、女優等18禁內容而走紅，頻道擁有超過100萬粉絲訂閱，粉專也有9.5萬的追蹤，顯見人氣之高。不過，「中指通」通常都戴著虎頭面具現身，頗難辨認其真實身分，沒想到他日前竟被假冒身份接案，還兼職媒合飯局妹，而假貨被抓包後，竟還反告「中指通」！

菜鳥接案者往往會談論怎麼接案，資深接案者則是談論如何結案。接到案件只是一切的開端，過程中如何和客戶溝通、如何管理專案，將會決定你能否好好把這個案件做完、拿到你應得的報酬。

雖然這是一本和大家分享如何開創自由事業的書，不過我向來不鼓勵大家貿然嘗試，正如前面所述，自由有其代價，認清事實後評估自身狀況，才是比較保險的做法。因此，我通常不隨便鼓勵別人做自由工作者，尤其是沒有專業技能的人。

在人工智慧（AI）蓬勃發展的背後，可能有大量勞動力遭到剝削。雖然外界普遍認為AI無需人類的介入來進行機器學習，然而事實上，AI技術依賴著勞動密集型勞工來提供支持。例如在菲律賓南部沿海城市，每天都有數以千計的年輕數位勞工上線，在昏暗的網咖、擁擠的辦公空間或家中，為美國企業訓練AI模型所需的大量數據添加註解。

最近有個學生來上我的斜槓進階班，連續兩天都等我下課，談他在工作上遇到的各種不合理，我教了他一招，他卻面露遲疑，我則用肯定的口氣告訴他：

30歲，應是要在職場風風火火、大展拳腳的時刻。但此時的我，早晨醒來，像個廢人躺在床上，直盯著天花板，感受著皮膚上，時間細微流逝，不慌不忙。右耳聽到爸爸在樓下的咳嗽聲；左耳聽到窗外街坊參雜訕笑聲的對話；更遠一點，聽見郵差停下機車熄火，扯嗓大喊著掛號。

隨著網路讓資訊流通加快，賺錢的方式也越來越多元，除了受雇領薪水之外，擁有一技之長，往往也能替自己帶來額外收入，最常見的就是尋找與自己專長相符，論件計酬的外包案件，能力夠強，做出自己的名聲後，想要就此成為一位Freelancer享受自由的生活也不是夢！

個人品牌將是你成功的重要關鍵，協助你釐清與反覆定義、傳達、溝通你是誰、你服務哪些對象、為什麼你決定貢獻人生，服務目標市場。如此一來，你將吸引到最理想的客戶，不會招來不合適的合作對象。

不少人聽到由「零散工作機會」&「獨立接案自由工作者」所組成的「零工經濟」正在興起，並且有機會在「科技&網路發達」、「工作時間&地點越來越不受時空限制」的現代社會裡大行其道時，都會一邊感到興奮，又一邊不禁懷疑零工經濟會不會是一場過度渲染的時代騙局。

接案把本職專業做好就夠了嗎？現實教了我們一課，接案不僅需要專業技能養成，從溝通、觀念建立到作業流程都是門學問，在《接案學》課程之前，先來聽聽設計師們分享自己的接案之道！

台灣令人厭世的職場文化，以及慣老闆視員工為成本的傳統思維模式，令許多優秀人才紛紛出走國外，或選擇擔任Freelancer（自由工作者，台灣時常稱作SOHO族），不但工作時間彈性，還可以自己安排上班時間，也不用忍受慣老闆的奇異領導模式。

這系列文章是我歸納這一年半的自由接案經驗，以及四年下來在不同類型的組織運營中，觀察到關於「個人職涯管理」的看法做個非常個人觀點的分享。我是個二十出頭的自由工作者，身邊不乏有大我十幾歲、歷練經驗都比我多上好幾年的前輩，實在有點關公面前耍大刀，但希望這些整理的內容能多少對正在觀看文章的你有幫助，也希望大家能藉著這系列文章的討論，一起把自己的問題、看法、方法與經驗在留言串與我交流交流。

「您是做哪一行的呢？」「……我是接case啦，自由業！」你也希望能自己當老闆，最好每天睡到自然醒，敲敲鍵盤、用用電腦，錢就會自動跑進口袋？每次只要對老闆不爽、抱怨客戶、對同事生氣的時候，都覺得乾脆去創業，或是自己接案子算了！但你真的對於「接case」的自由工作者夠了解嗎？